1樓：琉璃莫失莫忘
藥食同源的食物有丁香、人參、人參葉、人參果、八角茴香、刀豆、小茴香、小薊、山藥、山楂、馬齒莧、烏梢蛇、烏梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、三。
七、土茯苓、大薊、玉竹、甘草、白芷、白果、白及、白朮、白芍、白豆蔻、石決明、當歸、蘆薈等等。
2樓：爛詩人夏小桀
藥食同源是指許多食物即藥物，它們之間並無絕對的分界線，有些中藥與食物是同時起源的。
中藥多屬天然藥物，包括植物、動物和礦物，而可供人類飲食的食物，同樣**於自然界的動物、植物及部分礦物質，因此，中藥和食物的**是相同的。
2023年，衛生部發布了《既是食品又是藥品的物品名單》，2023年，國家衛生計生委釋出《按照傳統既是食品又是中藥材物質目錄管理辦法》裡面囊括了很多日常生活中常見的食物或者調味品，比如丁香、八角、茴香等。
擴充套件資料。藥品與食品的關係：
有些東西，只能用來治病，就稱為藥物，有些東西只能作飲食之用，就稱為飲食物。但其中的大部分東西，既有治病的作用，同樣也能當作飲食之用，即藥食兩用。由於它們都有治病功能，所以藥物和食物的界限不是十分清楚的。
比如橘子、粳米、赤小豆、龍眼肉、山楂、烏梅、核桃、杏仁、飴糖、花椒、小茴香、桂皮、砂仁、南瓜子、蜂蜜等，它們既屬於中藥，有良好的治病療效，又是大家經常吃的富有營養的可口食品。
3樓：匿名使用者
穿心蓮功效：穿心蓮是較為苦的一種中草藥材，還可以做為蔬菜水果來服用，一般在服用的情況下需要加一些蔥姜，或是醋來抑制苦澀味，這種類的中藥材食品一般在夏天服用較多，因為它可以協助大家解暑，下火，並且因為它帶有很豐富多彩的維他命c，胡羅卜素，鎂鉀等原素，可以維護每個內臟器官。常見問題：
穿心蓮這味中草藥材在服用的情況下對腸胃，對腎虛，因此脾腎陽虛的人禁止使用。枸杞子功效：談起枸杞子，我覺得沒有人不清楚吧，可是也是有很多人並不瞭解它也是一味中藥材，並且枸杞子在日常生活中常見來泡水喝。
平常我們在熬湯，熬粥等都是放中草藥材枸杞子。枸杞的作用能夠減輕精氣虧本，假如和決明子茶一起服用得話還能夠減輕視力疲勞。常見問題：
中草藥材枸杞子在發燒感冒，有炎症或是是脾胃虛寒，經常腹瀉的，患高血壓和糖尿病的群體，服食枸杞子還是慎重一點比較好。蒲公英花功效：中草藥材蒲公英花做為食品食用方法還是許多的，能夠立即直接生吃，還可以炒著吃，還能夠綽水後拌冷盤吃。
蒲公英花的味兒有點苦。可是中草藥材蒲公英花的功效卻許多，能夠清熱去火，消腫，能夠合理醫治乳腺炎。此外中草藥材蒲公英花還有利排尿，減輕腹瀉，也可以醫治黃疸。
常見問題：如果是脾胃虛寒，或是是出現面色蒼白，畏冷還沒有力氣的，或是是非常容易見風重感冒的人，還是最好是不必吃中草藥材蒲公英花了。
哪些是藥食同源的食物
藥食同源的食品有哪些？
4樓：藥都和醫師
今天我們聊聊藥食同源，什麼是藥食同源呢？簡單地說既可以**疾病，也可以平時食用。比如說薏仁、赤小豆等等。本期分享給大家四種藥食同源的食物。
5樓：小馬哥
中藥是以草本植物為主，很多藥物**於食物，可以藥食同用。常用的有生薑有發汗解表，溫中止吐，溫肺止咳的作用，可以**外感風寒導致的頭痛鼻塞，也可以**胃寒嘔吐。白芷有解表，祛風燥溼，消腫排膿的功效。
可以**外感風寒導致的頭痛鼻塞，也是調味品十三香的成分。淡豆豉就是黑豆種子發酵而成。有解表除煩的功效，可以**熱病胸中煩悶失眠。
6樓：188月亮
藥食同源的食品主要有：
1、小麥：可用小麥與大棗、甘草同食，體虛自汗、盜汗者，宜用浮小麥(為未成熟的嫩麥，淘洗時漂浮於水面）與黃芪、大棗同煎湯服。
4、大豆：大豆有豐富的營養。
5、蘿蔔：對身體極其滋補，此外還有黑木耳。
藥食同源指什麼？
1、「藥食同源」指，許多食物即藥物，它們之間並無絕對的分界線，古代醫學家將中藥的「四性」、「五味」理論運用到食物之中，認為每種食物也具有「四性」、「五味」。
2、「藥食同源」是說中藥與食物是同時起源的。《淮南子·修務訓》稱：「神農嘗百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就。當此之時，一日而遇七十毒。」
哪些是藥食同源？
7樓：匿名使用者
山藥、大棗、枸杞。甚至生薑、肉桂。
太多了。都是藥食同源的；
如果還想省事，不願處理，直接對症服用藥食同源的，選擇也很多：
泉元生——補腎精。
靜怡安——對付失眠。
都是小袋包裝，衝開水就行。
8樓：匿名使用者
藥食同源的意思是藥物和食物之間沒有明顯的分界線，做為藥物的同時也可以當食物來吃，有了治病的功效。比如山藥，是一種食材，有健脾補肺、固腎，補脾養胃的功效。
哪些是藥食同源的食物？
9樓：匿名使用者
山藥、人參，養生想要方便、快捷的話可以試試逆美諾（nemeno），從藥食同源類植物人參和鐵棍山藥中提取而成。
藥食同源的食物有哪些
10樓：匿名使用者
一般的消化道不適，平時可以多吃一些有助消化、藥食同源的食物，如山藥、橘皮、雞內金、麥芽、紅薯等，此對於消化功能較差的孩子日常可以選擇一些調養腸胃的食品如：開奶茶、消食沖劑等，可以起到調理胃腸道菌群、改善腹瀉、便秘、脹氣、消化不良症狀的作用。症狀較明顯的小孩可以在醫生的指導下選擇一些**腸胃的藥物，如蒙脫石散、媽咪愛等。
最常用的藥食同源食品有哪些
11樓：來自繩金塔腕白肌紅的苔原狼
山藥，山楂，大棗，蓮藕，枸杞，荷葉，菊花，蓮子，生薑等。這些都是比較常見的。
藥食同源的食物一共有多少種？ 50
12樓：別吃太飽
這個裡面就多了，她的搭配多種多樣，沒有人清楚，最少也有幾百種。
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