1樓：帳號已登出
一、苦瓜對身體有哪些好處。
1.苦瓜可以清熱益氣。苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對**痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
2.苦瓜可以保護機體。苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
3.苦瓜具備降血糖血脂、抗腫瘤、預防骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。
4.苦瓜還可以美容肌膚。苦瓜能滋潤白皙**，還能鎮靜和保溼肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。
二、常吃苦瓜有什麼作用。
2.補充營養物質：苦瓜中含有大量的營養物質，比如蛋白質，維生素之類的。在日常生活中多吃苦瓜，能夠補充我們各個方面的營養物質。
3.護理肝臟：肝臟是屬於排毒的器官，如果在生活中我們能夠常吃苦瓜，它能夠幫助我們護理肝臟，使他保持一個穩定而平衡的狀態。
4.補充營養物質：苦瓜中含有大量的營養物質，比如蛋白質，維生素之類的。在日常生活中多吃苦瓜，能夠補充我們各個方面的營養物質。
5.對心臟有好處：苦瓜中含有大量的維生素c，能夠維持我們的細胞正常執行。因此，在日常生活中多吃苦瓜，它能夠很好的保護我們的心臟，維持穩定的執行。
三、苦瓜怎麼樣吃可以**呢。
涼拌苦瓜開眼角**，今天就教大家一道彩椒拌苦瓜，苦瓜洗淨後刨成四瓣，用刀片掉瓜瓤和苦瓜的白色部分不要。將片好的苦瓜斜刀切成細絲；紅彩椒，大蔥切絲後放入清水浸泡使其捲曲；將蒜末，生抽，糖，鹽，醋，混合均勻製成碗汁備用；下入苦瓜絲焯燙約15秒，盛出苦瓜絲迅速用水沖涼後控幹水分；將苦瓜絲碼入盤中，上面放上紅椒絲和蔥絲，淋上調好的醬汁；完成。
2樓：敏桂華
苦瓜是生活中常見的蔬菜，吃苦瓜具有以下幾種好處：第一種，具有清熱消暑的作用，可以緩解中暑。
的症狀；第二種，可以用來**蚊蟲叮咬，有效地促進傷口的癒合，緩解瘙癢；第三種，具有增強食慾的功效；第四種，具有養血、滋肝的功效，可以緩解疲勞；第五種，具有降血糖的功效，適合糖尿病。
患者吃；第六種，具有****的功效。
經常吃苦瓜：
1、可以清熱祛暑，因為從中醫食療的角度上來講苦瓜性苦寒，因此對於暑熱煩渴、中暑所導致的不適，如果適當的食用苦瓜，都有著很好的清熱祛暑的好處。
2、可以明目，所以對於目赤腫痛、眼睛紅腫，如果適當的食用苦瓜，都有著很好的明目的功效。經常吃苦瓜的壞處，可能會導致脾胃消化功能的下降，因為苦瓜偏寒涼，對於脾胃虛弱的人，如果吃得過多就會寒上加寒，導致消化功能的下降。
3樓：水墨的拾光機
苦瓜可以：降低血糖、促進食慾、美容。
養顏
苦瓜汁苦瓜，又名癩瓜、涼瓜、癩葡萄等，為葫蘆科一年生攀緣草本植物的果實，具有特殊的苦味，受到大眾的喜愛。苦瓜不僅口味特殊，還具有豐富的營養物質。苦瓜雖苦，卻從不會把苦味傳給其他食物，所以它又有「君子菜」的雅稱。
具有降低血糖、促進食慾、美容等功效。
1、降低血糖：苦瓜中含有類似胰島素的物質多肽-p，食用後可使血糖明顯降低，因此適宜糖尿病人群食用。
降低血糖。2、促進食慾：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃。所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。
增進食慾。3、排毒**：苦瓜能使攝取脂肪和多糖減少，具有很好的**消脂的功效。
4、美容：苦瓜中含有益膚的營養成分，取苦瓜擠汁，調入冰糖飲用，能美容養顏。
4樓：維修那點事
吃苦瓜的好處如下。
1.苦瓜本身具有降血糖，降血脂，等功效。
2.吃苦瓜還能夠明目解毒，清熱利尿。
3. 苦瓜中含有很高的維生素c能夠增強 體質，而且還有防止動脈硬化，以及保護心臟的輔助作用。
最後苦瓜雖好，但是苦瓜屬於偏寒性的食物，脾胃虛弱的人，儘量不要吃的太多。
5樓：雪竹說
吃苦瓜可以去火，健脾胃。顧名思義，苦瓜味發苦，性寒。
苦瓜可能第一次吃會覺得苦味不太喜歡，但一旦喜歡上之後又會覺得非常好吃特別愛吃。而且做起來也比較方便：焯熟涼拌，炒雞蛋，炒肉等等。
我家的寶寶竟然從小時候就開始喜歡吃苦瓜，非常贊！
6樓：網友
苦瓜是夏天特有的蔬菜，夏天宜吃帶有苦味的食物。苦瓜味苦，性寒，歸屬於心經、脾經及肺經，具有祛暑滌熱、明目、解毒的作用，可以有效緩解痢疾、赤眼疼痛、消渴、臃腫瘡毒等病證，對於改善口舌生瘡、痔瘡等上火症狀效果顯著。
7樓：山人老施
經常吃苦瓜有清熱、去心火、解毒明目、補氣益精、止渴消暑、治癰的作用。苦瓜的維生素c含量非常高，具有預防壞血病，保護細胞膜，防止動脈粥樣硬化，提高機體應激能力的作用，還能保護心臟；苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能夠增進食慾，健脾開胃；苦瓜所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效；苦瓜還可以降低血糖，是糖尿病患者的理想的食品。
8樓：匿名使用者
苦瓜味苦，性寒，是歸脾、胃、心、肝經。苦瓜的功效有清熱、去心火、解毒明目、補氣益精、止渴消暑、治癰的作用。其能夠明目解毒、清熱祛暑、利尿涼血、益氣壯陽，主治中暑，暑熱，對於暑熱煩渴、暑癤痱子、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿的症狀都有很好的改善作用。
其作用有以下幾個方面：1、具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對於痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子、結膜炎都有一定的功效；2、苦瓜的維生素c含量非常高，具有預防壞血病，保護細胞膜，防止動脈粥樣硬化，提高機體應激能力的作用，還能保護心臟；3、能夠促進食慾、消炎退熱，苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能夠增進食慾，健脾開胃；4、苦瓜所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效；5、苦瓜可以降低血糖，苦瓜的新鮮的汁液含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖的作用，是糖尿病患者的理想的食品。
9樓：七九學姐
1、能夠清熱解毒，因為從中醫食療的角度上來講苦瓜性味苦、寒，對於陰虛火旺所導致的咽喉腫痛、赤眼疼痛的人，適當食用苦瓜有很好的清熱解毒的好處。
2、能夠輔助控制血糖的增高，因為苦瓜當中含有類似於胰島素的物質，對於血糖的升高有很好的控制作用，在預防糖尿病方面的好處非常明顯。
3、能夠清熱解暑，對於暑熱所造成煩渴口乾的人，常吃苦瓜有很好的清熱解暑的好處。
10樓：英語高效學習
1、能夠清熱解暑，因為從中醫食療的角度上來講苦瓜性味苦、寒，對於暑熱煩渴、口乾的人，適當吃苦瓜有很好的清熱解暑的功效。
2、能夠消腫解毒，對於咽喉腫痛、眼睛紅腫的人，適當吃苦瓜有很好的消火解毒的功效。
3、能夠輔助控制血糖的增高，因為苦瓜當中含有胰島素的類似物，對於血糖調節作用非常明顯，在預防糖尿病方面的功效也非常強。
苦瓜牛肉的做法，苦瓜牛肉怎麼做好吃，苦瓜牛肉
牛肉和苦瓜是很平常的食物搭配起來營養很好 食材主料 牛肉300g 苦瓜2 3根輔料姜 少量鹽少量水澱粉 少量步驟 1.洗好牛肉，用水浸泡15分鐘，撈出瀝乾，放鹽，放味精，用筷子攪拌好，放置10分鐘，然後倒入水澱粉，再攪拌下。2.苦瓜切塊 或條 燒水，待水開後，放入水中焯一分鐘到兩分鐘。3.撈出苦瓜，...
苦瓜跟什麼蔬菜搭配最好吃，苦瓜可以和什麼菜一起搭配呢？
主料 苦瓜400克 小青椒100克 輔料 薑絲10克 蒜片15克 香蔥15克 鹽適量 醬油1茶匙 5ml 白糖2茶匙 10克 油2湯匙 30ml 雞精少量 乾煸苦瓜青椒的做法步驟 1.將苦瓜洗淨，縱剖成兩半，挖去籽，切成條狀或斜切成厚片，青椒去把洗淨斜切成絲，香蔥洗淨切成和苦瓜同長的段 2.炒鍋內不...
夢見自己的孩子在吃苦瓜子,夢見別人送苦瓜子給我
還不是說。你孩子在受苦受累吧。畢竟現在來說很多還是需要考慮你。多努力才行吧 結婚。買房等等 周公解夢大全查詢夢見自己的孩子被別人吃了 生小孩,代表擁有成果,擁有自己心血換來的果實,會健康長壽,擁有幸福 心滿意足。好 呵呵 就是一個普通的夢而已 夢見別人送苦瓜子給我 夢見苦瓜,是福。男人夢見苦瓜,會事...