1樓：小知29117峙膠
高血壓患者喝茶是不錯的選擇，作為飲品來說，喝茶比起喝其他飲料來說強多了，茶中幾乎不帶熱量，而且低脂低糖，又帶有降壓降糖潛在效果。其實茶葉對於高血壓患者來說就是有利的，不用過於糾結茶葉的種類，因為起作用的就是那幾種有益成分：茶多酚、茶色素、茶多糖等。
茶葉中有益成分有茶多酚，這是茶葉中含量最多的可溶性成分，它是一種抗氧化劑，能夠抗炎，延緩血管衰老從而預防心腦血管疾病，還能夠降血脂，減少體脂形成，對於腸道微生物菌群還能夠改善。茶色素也是一種抗氧化物質，有葉綠素、胡蘿蔔素等，能夠抑制腫瘤細胞生長， 圓環衰老。茶葉中還有茶氨酸，能夠提高記憶力，對羽凡老年痴呆症有效。
茶多糖研究發現有降糖、提高免疫力的效果。
2樓：辰星
高血壓患者喝什麼樣的茶最好？高血壓的飲食**是一種簡單有效的方法。但是飲食**必須堅持下去才能發揮作用。
在這裡我們介紹一些**高血壓的茶飲，中藥泡茶可以起到很好的食療效果。綠茶+菊花茶：綠茶、菊花各3克，泡茶飲用每天3次，也可以加金銀花和甘草煎，代茶飲用，它對高血壓和動脈硬化有很大的作用。
3樓：1276滅韓慈置
葛根茶：葛根具有改善腦部血液迴圈之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對**高血壓具有明顯的療效，其製作方法為將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。
4樓：回憶
荷葉茶。荷葉的浸劑和煎劑有擴張血管、清熱解暑及降血壓的功效。荷葉也是**降脂的良藥。**高血壓，用半張鮮荷葉洗淨切碎，加適量水煮沸，冷卻後可以代替茶飲用。
5樓：事定何妨清除
山楂茶：山楂可以幫助消化和擴張血管，降低血糖和降低血壓。經常飲用山楂對高血壓有很好的作用，每天多次用新鮮山楂1-2顆泡茶飲用。
6樓：零鍾人
槐米茶，將槐花花蕾摘下晾乾，用開水浸泡後當茶飲用，每日數次，對高血壓患者有獨特的**作用。
7樓：匿名使用者
首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。
8樓：北山一師
對於高血壓的人，喝茶可以讓人精神振奮，增強思維和記憶能力，經常喝茶能夠抑制細胞衰老，使人延長壽命，延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化，高血壓和腦血栓，茶葉中含的成分能夠殺死很多細菌。
9樓：倫經
高血壓吃了降壓藥，半個小時後在喝茶。少鹽少油膩。多吃清淡一點。夏天多喝點水，加快汗液和尿液的排出。
10樓：寶55152雌永
羅布麻茶：清熱平肝。適用於高血壓病，頭暈目眩，煩躁不安，屬於肝陽上亢型別者。該茶對高血壓、高脂血症有較顯著的降壓、降脂和改善頭痛、頭暈的效果。
高血壓患者可以喝茶嗎，高血壓病人可以喝茶嗎
你好,高血壓病人能喝茶的,但是不要喝濃茶.高血壓的 以是藥物 為主,配合飲食調理,控制體重為輔.建議低鹽飲食 6克,低脂肪飲食.一定要要禁菸,酒,避免情緒激動,適當鍛鍊,勞逸結合.有降壓作用的食物如芹菜,冬菇,紫菜,冬瓜,木耳,花生,洋蔥,苦瓜 荸薺,大蒜,海蔘,蜂蜜,蓮菜,蘋果等,建議適當的多吃一...
高血壓怎樣防治，高血壓的防治
國際著名營養學專家，在美國斯坦福大學教授齊國力先生，最近在中國開辦健康 知識和科學保健講座時說 為什麼要提苦蕎？現在很多人都有 三高 苦蕎是 三降 它能降血壓 降血脂 降血糖，苦蕎麥裡含有18 的纖維素，吃苦蕎 的人不得胃腸道癌症，直腸癌 胃腸癌都不得。齊教授的 保健三原則 齊國力教授談科學保健 發...
高血壓的人睡覺之前需要注意什麼，高血壓的人需要注意什麼？
高血壓人群睡覺之前需要注意的事項還是挺多的，因為他們的睡眠習慣以及寢具的要求都對高血壓有一定的幫助。在我們睡著的時候副交感神經發揮作用，充足的睡眠可以幫助高血壓人群降血壓，很多高血壓人群白天血壓升高，晚上睡眠以後血壓降低，所以睡眠是非常重要的。高血壓人群的睡眠習慣非常重要，主要是睡覺的姿勢，大眾睡眠...