1樓:魘夢
芹菜熗拌花生米的做法。
每次出去吃早餐都要來一碟的小菜,清香爽口總也吃不夠。
用料。花生米 200克。
芹菜 2根。
胡蘿蔔 1根。
薑片 適量。
八角 2個。
花椒 一小把。
鹽 適量。香油 少許。
白芝麻 適量。
雞精 適量。
做法步驟。1、花生米放入涼水中浸泡2-3小時,讓每粒花生米都吸飽水分。
2、砂鍋中放入適量水,加入花生米、薑片、八角、花椒。
3、加入鹽煮10分鐘,然後蓋上蓋子燜至水涼入味即可。
4、芹菜摘去芹菜葉,清洗乾淨切小塊;胡蘿蔔去皮清洗乾淨切小塊(可以切丁,我家娃在學習用筷子所以切的大了點)
5、芹菜與胡蘿蔔分別焯水,然後過涼水瀝乾水分備用(焯芹菜的時候加少許油,芹菜顏色會更漂亮)
6、將煮好的花生米、焯好的芹菜胡蘿蔔放到一起,加鹽、雞精、香油、白芝麻拌勻即可。
小貼士。這道菜還有**降脂的功能。
2樓:南行山水南
1、將花生米洗淨,放入清水鍋中煮二十分鐘,撈出控幹水分,放入較大的玻璃碗中,備用。
2、芹菜、胡蘿蔔切成一釐米左右的小丁,分別放入清水鍋中煮兩分鐘左右,撈出控幹水分,一起放入盛花生米的玻璃碗中,然後放置五分鐘左右,以使所有原料冷卻。
3、在冷卻好的原料中加入精鹽、味素、香油,拌勻即成。
1 芹菜擇葉,洗淨切段。
2 花生米小火炸熟。
3 將花生米撈出,倒入芹菜段裡。
4 鍋留少許油,燒熱停火。加花椒、蒜粒、鹽趁熱炒一下,至鹽化開。
5 將花椒蒜粒油倒入芹菜花生裡。
6 拌勻即可。
1. 將花生米放入涼水中浸泡2—3個小時,至每粒花生米都吸飽水分。
2. 鍋中放入適量水,將花生米、生薑片、幹辣椒、花椒、八角、鹽放入煮10分鐘左右,然後蓋上蓋子悶至水涼入味即可。
3. 將芹菜洗淨、去筋、切段,過沸水焯一下,撈出放入涼水中過一下,然後撈出瀝乾水分備用。
4. 在煮好的花生米和焯好的芹菜段中加入鹽、雞精、香油拌勻即可。
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