1樓:一弦一柱
準備材料:花生250克、麵粉適量、油適量、鹽少許、黑胡椒粉適量、辣椒粉適量、孜然粉適量、五香粉適量、芝麻適量
1、挑選大小一致的花生米。
2、往花生米里打入雞蛋液。
3、攪拌均勻,讓花生米全部裹上蛋液。
4、另外一個碗,放入芝麻。
5、開始配料,加入孜然粉,胡椒粉,辣椒粉,五香粉,鹽。
6、佐料攪拌均勻。
7、往佐料里加入麵粉,攪拌均勻備用。
8、把裹有蛋液的花生米放入麵粉裡。
9、前後搖晃,全部裹上面粉即可。
10、鍋裡放油。
11、油微熱就下鍋炸。小火炸,用漏勺,輕輕翻動。
12、一直有炸開的聲音,說明還沒炸好。觀察顏色變黃,沒有炸開的聲音就可以關火了。
2樓:blackpink_羅捷
主料:花生300克、麵粉50克、雞蛋一個
調料:鹽少許、五香粉適量
做法步驟:
1.準備好所有食材待備用
2.花生洗淨後涼幹
3.花生中加入適量的五香粉
4.花生中加入適量的五香粉、鹽、雞蛋,麵粉拌勻5.把花生表層均勻地裹上雞蛋液和麵粉
6.鍋裡燒熱油後把裹好的花生放入鍋中炸
7.炸至金黃即可撈出
3樓:看看今天我們
【香酥花生米做法】
材料:主料:花生250克、麵粉適量
輔料:油適量、鹽少許、黑胡椒粉適量、辣椒粉適量、孜然粉適量、五香粉適量、芝麻適量
步驟:1、挑選大小一致的花生米。
2、往花生米里打入雞蛋液。
3、攪拌均勻,讓花生米全部裹上蛋液。
4、另外一個碗,放入芝麻。
5、開始配料,加入孜然粉,胡椒粉,辣椒粉,五香粉,鹽。
6、佐料攪拌均勻。
7、往佐料里加入麵粉,攪拌均勻備用。
8、把裹有蛋液的花生米放入麵粉裡。
9、前後搖晃,全部裹上面粉即可。
10、鍋裡放油。
11、油微熱就下鍋炸。小火炸,用漏勺,輕輕翻動。
12、一直有炸開的聲音,說明還沒炸好。觀察顏色變黃,沒有炸開的聲音就可以關火了。
擴充套件資料:
【禁忌事項】
花生米含有大量蛋白質,營養價值很高,是一種很好的增肥食品。不過花生米的吃法卻有一些禁忌。
花生米有很多吃法,一般的吃法有「生食,油炸,炒,煮」
從營養方面考慮,油炸首先不可取;生食也不可取,因為在花生生長過程中會感染黃麴黴毒素,黃麴黴毒素是公認的最強的致癌物,會沉積在肝臟中,誘發肝癌。
因為黃麴黴菌毒素有水溶性,如果煮吃,基本能把黃麴黴菌毒素濾掉,這樣吃煮熟的花生較為安全,也易於消化,營養素的損失最小,炒的話無法破壞黃麴黴菌毒素,所以說煮是最好。
「花生的紅衣」要慎吃。
吃的時候還有一個問題,就是關於「花生的紅衣」。
一般都認為「花生的紅衣」中的成分對人體是很有好處的,不錯,對絕大部分人是沒問題的,具體資料「紅皮含有豐富的甘油酯和甾醇酯,具有抑制纖維蛋白的溶解,促進骨髓製造血小板而縮短出血時間,並且有提高血小板的質量,加強毛細血管的吸收性,調節凝血因子缺陷等功能。
」也就是說,「花生的紅衣」有補血、促進凝血的作用,這對於貧血的人和傷口癒合很有好處。反過來,另一方面,對於血液黏稠度高的人來說,就沒什麼好處了,反而會增加心腦血管疾病的風險。
因此,血液黏稠度高的人不宜食用「花生的紅衣」,在吃煮花生時最好把皮剝掉,才不容易使血液黏稠;貧血患者如果血液黏稠度高的話,最好採取別的補血措施,比如吃血豆腐等;老年人最好也別吃「花生的紅衣」,避免血液黏稠。
另外:血液黏稠度可以通過獻血或體檢查出,或到醫院檢測。
【注意事項】
以下五種人切記不要吃花生米:
1、膽囊切除者:花生米里含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除後,儲存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用花生米,沒有大量的膽汁來幫助消化,常可引起消化不良。
2、消化不良者:花生含有大量脂肪,腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後,不易消化會加重病情。
3、高脂血症患者:花生米含有大量脂肪,高脂血症患者食用花生後,會使血液中的脂質水平升高,而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病原因之一。
4、跌打淤腫者:花生米含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生後,可能會使血淤不散,加重腫痛症狀。
4樓:year幸運寵兒
做法一材料:鹽適量 、雞蛋一個、 豆粉(紅薯粉)做法:1.麵粉用水泡散,水不要太多,牽絲就可以了 ;
2.把雞蛋打入花生米中,不要蛋黃,攪勻,加適量的鹽,攪勻;
3.在加泡了的豆粉,這個千萬別放多了;
4.攪勻後在加上面粉,麵粉就要多加些了,加到用手攪不粘手就可以,也別太乾很了;
5.然後鍋裡倒油,最好是菜籽油,多倒點,油燒辣了,關火待油冷至8成熱了就把調好了的花生米倒進去;
6.然後馬上**(中火),再用筷子輕輕的把花生米攪散開,再小火慢慢的炸至花生米熟。
5樓:ch綵鳳
油炸花生米都酥脆,還可以裹麵粉或者雞蛋,好好吃。
6樓:騎行新藏線
火候,火候,翻炒,翻炒
油炸花生米用雞蛋麵粉怎樣調製,好吃的味道
7樓:匿名使用者
油炸花生米用bai雞蛋麵粉du
調製方法:
zhi用料 : 花生米500克、dao麵粉400克 、白糖內適量 、雞蛋一個。
做法容步驟:
一:花生米洗乾淨,用開水燙一下。
二:瀝乾水分,放入白糖,雞蛋拌勻!白糖的量我隨便放的,放了4勺糖,甜度正好。
三:放麵粉,繼續拌勻!麵粉也放了4勺。
四:鍋裡倒油,燒開!放花生米,調小火,炸至定型的時候用鍋鏟儘量弄散開一點。
五:然後轉大火,一邊炸一邊攪拌!炸至金黃色撈出即可。
8樓:橋洞小乞丐
麵粉或者生粉加水拌勻,加雞蛋清打好
喜歡甜的就放糖,不喜歡的放鹽和辣椒粉,以及其他喜歡的調味料,假如雞蛋清打勻
花生米放進去裹上一層,然後下油鍋炸,
9樓:張惠敏
先把花生米快速過水洗淨,然後把雞蛋打勻倒入花生米中,攪拌均勻,然後拿麵粉往攪拌均勻的花生米里撒入,辦
怎樣炸酥脆裹面花生米
做法一材料 鹽適量 雞蛋一個 豆粉 紅薯粉 做法 1.麵粉用水泡散,水不要太多,牽專絲屬就可以了 2.把雞蛋打入花生米中,不要蛋黃,攪勻,加適量的鹽,攪勻 3.在加泡了的豆粉,這個千萬別放多了 4.攪勻後在加上面粉,麵粉就要多加些了,加到用手攪不粘手就可以,也別太乾很了 5.然後鍋裡倒油,最好是菜籽...
麻棘花生米做法,芝麻裹花生米怎麼製作
材料生花生米300克,鹽1 4茶匙,八角粉 1捏,菜油150毫升,幹辣椒 10條,花椒 10粒,熟芝麻 1 4茶匙 做法1.花生用冷水泡3分鐘,瀝出。放鹽,八角粉,醃5分鐘。2.炒鍋置中火上,倒入油,冷油放入花生米,快速翻炒4 5分鐘 加幹辣椒,快炒2分鐘,加花椒,炒1分鐘,一當花生仁開始變淺黃色,...
將花生米的做法,花生米的做法
主料 花生仁 生 2500克。調料 醬油1000克,甜麵醬500克。方法 用大盆拌。1.將花生仁稍為晾曬後,簸淨,揀去雜物,放入有細沙的鍋內翻炒,炒時要用小火,以便達到酥脆不煳,去皮後花生仁白淨。2.把甜麵醬和醬油調和均,放入缸內,再把炒好的花生仁倒入攪勻,醬浸3天,即可食用。食物相剋 花生仁 生 ...