1樓:淡忘
煮小米粥可以放蘋果香蕉,常見的是放蘋果,做法如下:
準備材料:小米200克、蘋果1個、紅糖10克。
一、準備好小米,蘋果。
二、太古紅糖備用。
三、蘋果清洗乾淨削皮,用切蘋果神器切塊。
四、放在水果案板上,改切小塊。
五、小米用水沖洗乾淨。
六、砂鍋注水燒開,加入小米。
七、鍋上邊平放兩根筷子防溢,大火煮開,小火慢熬。
八、大約18分鐘後,米粥已經接近濃稠。
九、加入蘋果塊。
十、熬至濃稠,大約5分鐘。
十。一、加入紅糖再煮2分鐘。
十。二、關火盛出,開始享用。
2樓:無雅詩
煮小米粥可以放蘋果和香蕉,這些都是很常見的食材,而且營養價值也很高。吃起來甜甜的,糯糯的也很美味。
一道小米蘋果香蕉粥的做法
食材】小米200克、蘋果一個(約250克)、香蕉一個、紫薯一個(約300克)、枸杞一小把。
製作步驟】1、準備好原材料。
2、紫薯去皮清洗乾淨切成小塊。
3、蘋果去核切成碎末,香蕉去皮切成段。
4、鍋里加入足量水,加入蘋果碎末香蕉塊和紫薯塊,煮開。
5、加入小米攪拌均勻,煮熟即可。
6、熟後加入枸杞。
7、完成。【小貼士】
一、蘋果切得碎一些,切的丁比較大的話煮出來不好吃,但也不建議打成泥,除非做寶寶輔食;
二、普通鍋做開中火,因為一開始蘋果碎末會出現一些泡沫,加上我煮的量不少,怕溢鍋;
三、剛開始的時候會出現比較多的泡沫,用筷子或勺子攪拌攪拌,煮一會就沒有了。
小米營養價值。
1、小米因富含維生素等,具有防止消化不良及口角生瘡的功效。
2、小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。
3、還具有滋陰養血的功能,可以使產婦虛寒的體質得到調養,幫助她們恢復體力。
4、小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。
蘋果是營養比較全面的水果,因為其水溶性維生素含量並不高,所以熟吃蘋果營養價值也並不會降低很多,用來做粥,有著淡淡的甜味,尤其是今天這個和紫薯、小米的搭配,營養價值高,而且自然的香甜味道,非常可口。
3樓:北域名醫
香蕉小米粥是一道粥品,主要製作材料為香蕉、小米,它不僅能夠緩解緊張情緒,消除抑鬱,還能潤腸排毒,養胃除菌,有健胃消食的作用。下面以煮小米粥放香蕉為例:
1、準備小米,香蕉。
2、香蕉切成片。
3、小米洗淨放入電飯煲中。
4.新增適量的水。
5.按鍵煮粥開始。
6.小米粥基本好了放入香蕉片,煮2分鐘即可。
7.盛入碗中,配上小餅,饅頭。
4樓:姬覓晴
煮小米粥可以放蘋果香蕉,常見的是放蘋果,做法如下:
準備材料:小米200克、蘋果1個、紅糖10克。
一、準備好小米,蘋果。
二、太古紅糖備用。
三、蘋果清洗乾淨削皮,用切蘋果神器切塊。
四、放在水果案板上,改切小塊。
五、小米用水沖洗乾淨。
六、砂鍋注水燒開,加入小米。
七、鍋上邊平放兩根筷子防溢,大火煮開,小火慢熬。
八、大約18分鐘後,米粥已經接近濃稠。
九、加入蘋果塊。
十、熬至濃稠,大約5分鐘。
十。一、加入紅糖再煮2分鐘。
十。二、關火盛出,開始享用。
5樓:是辛普森呀呀
可以的,兩個都可以加,也可以加一個。
材料:蘋果半個(備註香蕉也是這麼放,下圖只放了蘋果)、小米、枸杞適量、水適量、冰糖適量。
1、準備小米、蘋果和枸杞。只需放一點點枸杞。
2、然後將小米洗乾淨並放入電飯煲中。
3、然後這個時候把蘋果切塊等著備用。
4、 然後再放入蘋果(備註:香蕉也是這樣放,如下圖只是放一種蘋果,需要香蕉蘋果一起的,也是這步一起放進即可)、枸杞和冰糖,根據適量加入。
5、 把它放在電飯鍋裡。按下粥的按鈕。兩個小時就足夠了,這樣好了即可食用。
6樓:網友
煮小米粥可以放蘋果香蕉,做法如下:
一、材料。小米100g、香蕉1條、蘋果1個、冰糖碎15克、枸杞10克。
二、做法。1.準備的材料。蘋果洗淨去皮去核切塊、香蕉去皮切塊。小米洗淨。枸杞洗淨浸泡一會。
2.鍋中加入適量水放入小米。
3.加入蘋果。
4.大火燒開轉小火燒煮黏稠。加入枸杞。
5.放入香蕉、冰糖調味燒煮一會即可。
7樓:倩倩shpyyh灬
不可以,小米粥最好清熬,什麼都不要放。米本身就含有甜性,香蕉會改變原味,而且會影響口感。
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可以,以下是小米粥的做法。主料 小米60g 輔料 水適量 枸杞適量 白糖適量 桂圓30g步驟 1 準備食材 2 小米淘洗乾淨 3 桂圓肉和枸杞洗淨 4 鍋內加足量的水,加入小米,大火燒開,小火煮25分鐘,水要一次加足,中途不要加水,中間攪拌幾次防止粘鍋 5 加入桂圓煮5分鐘 6 加入枸杞和少許的白糖...