1樓：晴天娃娃
水煮食物是生活中很常見的，很多食物都適合水煮，而且還有一些食物水煮之後的養生功效更好。
1、水煮蘋果
蘋果去皮去芯，切塊，放清水煮熟後食用。
水煮蘋果能夠促進腸道益生菌的生長，對於消除腸道炎症而造成的腹瀉有很好的**作用;煮熟的蘋果還含有許多天壤抗氧化物，還利於人體吸收，經常食用能夠有效降低血糖和血脂。此外，如果你經常用煮熟的蘋果擦一擦有腳氣的地方，會發現不用多久腳氣就會減輕。
2、水煮香菜
把香菜洗乾淨後用清水煮開就可以，每天喝點有很大功效。
水煮香菜(尤其是香菜水)能排出腎臟內所積累的鹽分和毒素，有護腎的作用;小孩子長了紅疹，用水煮香菜的湯擦一擦，紅疹很快就能消失;小孩子發燒，喂點水煮香菜，能促進血液迴圈，幫助退燒。
3、水煮香蕉皮
把香蕉皮加清水用大火煮熟後喝湯，可以緩解牙疼;香蕉皮水擦腳還可以防止手腳乾裂;把香蕉皮水抹在**瘙癢的地方，能有效緩解瘙癢。
4、水煮毛豆
新鮮的毛豆用清水煮開，再加一丁點鹽稍微調調味，就可以當零食，又可以當下酒菜。
最主要的是，你在享受美味的同時還能收穫這些好處：毛豆中含有豐富的活性成分，能夠防止動脈硬化水煮毛豆還有親熱除煩的作用，能夠養血安神;毛豆中豐富的鉀元素還能補充你因為鉀流失而造成的食慾下降、疲勞乏力等症狀。
5、水煮木瓜
把木瓜加清水和少量冰糖煮爛。女性吃了能夠滋陰養肺，使**充滿彈性;青春期的少年少女吃了能夠有效改善青春痘;老年人吃了水煮木瓜，能夠平衡血 脂、健胃消食，是非常好的養胃食療方法。
6、水煮玉米
把玉米剝乾淨放清水中煮熟，作為零食、宵夜都可以，既不會發胖，還能有這些好處：
排腸毒：玉米種的纖維素可以刺激腸胃蠕動，促進腸內毒素的排出。
利尿消腫：水煮玉米的湯汁利尿消腫的效果非常好，每天喝點它有利尿排毒的功效。
降低膽固醇：長期食用玉米能夠軟化血管，降低血液中的膽固醇，是老年人保健的好食品。
2樓：匿名使用者
可以水煮著吃的食物
水煮板栗，帶殼。材料相對下面幾種要貴一點。下面的這些屬於廉價材料一類，價廉物美。
水煮菱角，帶殼。要老的才好吃，嫩的水煮了後會苦。煮之前先把嫩的揀出來，識別老與嫩的方法很簡單：
兩手分握住菱角的兩個角用力掰，掰得斷的就是嫩的。嫩的可以生吃，水水的，脆甜脆甜的，也會有點澀。
水煮花生，帶殼，放點鹽。最好是剛從土裡挖出來的，新鮮，飽滿，水分充足，晒過的扣分，不過這樣一來洗起來比較麻煩，要把附在殼上的土清洗乾淨。我喜歡吃鹹水花生。
水煮毛豆，帶殼，放點鹽。拿滷水滷一下更好。
水煮玉米。香軟香軟。
水煮紅薯。我還是更喜歡吃埋在木炭火堆裡烤熟的紅薯，香香的。不過誰叫紅薯是營養最均衡的食物之一呢，將就著用水煮一下吃了。
水煮芋頭。軟軟面面。房東梅姐也喜歡吃，說是不用放鹽就有一點鹹鹹的味道。
3樓：牽曉星
水煮肉片，水煮魚，水煮土豆等等都是非常好吃的食品。
4樓：平靜快樂
水煮魚，水煮肉，水煮青菜，水煮麵都是水煮的食物。
5樓：來自定山寺喜眉笑眼的呂布
你是說水煮料直接能吃嗎？我感覺大部分的食材都可以水煮啊，水煮之後加一些調料都可以吃
用水煮一煮就很好吃的食物有哪些？
6樓：美女的糖醋里脊
水煮食物是生活中很常見的，很多食物都適合水煮，而且還有一些食物水煮之後的養生功效更好，那麼水煮食物的養生功效有哪些？哪些食物適合水煮食用？有很多食物都適合水煮，下面就來詳細瞭解水煮食物的養生功效，以及這些食物的水煮方法是什麼吧。
1、水煮食物的養生功效
1水煮蘋果
蘋果去皮去芯，切塊，放清水煮熟後食用。
水煮蘋果能夠促進腸道益生菌的生長，對於消除腸道炎症而造成的腹瀉有很好的**作用;煮熟的蘋果還含有許多天壤抗氧化物，還利於人體吸收，經常食用能夠有效降低血糖和血脂。此外，如果你經常用煮熟的蘋果擦一擦有腳氣的地方，會發現不用多久腳氣就會減輕。
2水煮香菜
把香菜洗乾淨後用清水煮開就可以，每天喝點有很大功效。
水煮香菜(尤其是香菜水)能排出腎臟內所積累的鹽分和毒素，有護腎的作用;小孩子長了紅疹，用水煮香菜的湯擦一擦，紅疹很快就能消失;小孩子發燒，喂點水煮香菜，能促進血液迴圈，幫助退燒。
3水煮香蕉皮
把香蕉皮加清水用大火煮熟後喝湯，可以緩解牙疼;香蕉皮水擦腳還可以防止手腳乾裂;把香蕉皮水抹在**瘙癢的地方，能有效緩解瘙癢。
7樓：雨辰一十一
**水煮西蘭花
**西蘭花要撕小朵，最好把梗子上的皮剝掉。燙的時候灑一點鹽，咕嘟咕嘟。燙好的西蘭花可以加在意麵裡，咖哩飯裡，像我這種毫無吃的藝術的人可以直接下白飯了。
但是西蘭花又和綠葉子蔬菜們不同。燙過頭了變的稀爛，花蕾細細碎碎落一鍋子，看著便覺得煩瑣。**青
爽蘆筍蘆
筍****小清新蘆筍
**總覺得蘆筍是典型的蔬菜裡的小清新——不過話說回來，可以這麼汆燙食用的蔬菜，好像大部分都是小清新。嗯，我還是覺得蘆筍是個中翹楚。
蘆筍老頭一定要去得乾淨，小清新就該寧缺毋濫。不然吃起來太煞風景——雖然我自己每每都捨不得扔很多。。。哈哈。
****
秋 葵蔬 菜
之王**過水秋葵
**題主也列了，哈哈哈。
從菜市場上把秋葵挑回來基本就大局已定？已垂垂老矣的秋葵再怎麼燙，貌似也出不來那個鮮嫩靈活的效果了。秋葵貌似更適合男人。
無論從功效還是口味都是如此。個人覺得加生抽才能激發出那股香味，鹽太寡淡。
8樓：苦苦的掙扎
用水煮一煮就很好吃的食物有很多，一種是花生鮮花生，用水煮一煮，稍微放點鹽，很好吃。二，一種是老玉米稍微。組一組也很好吃，還有就是地瓜稍微煮一煮也很好吃。
9樓：老樑聊生活
我是吉林地區的，我們當地用水煮煮就好吃的食物有粘苞米，地瓜 ，窩瓜。這幾樣食品不需要新增任何東西。只要用開水煮熟了就可以了。
10樓：騎著蝸牛當房車
用水煮的食物太多了，你吃什麼食物都需要用水去煮。用水煮一煮，當然是水餃最好吃啦。水煮一煮玉米，吃起來也不錯。
11樓：一百**迷
用水煮一煮就很好吃的食物是午餐肉，新鮮的活魚煮一煮也很好吃，把魚去鱗去內臟洗淨放些鹽，姜蔥用清水一煮，特別鮮香。綠色的黃豆俗稱毛豆，放些鹽大料煮一煮也非常好吃。 還有嫩玉米，竹筍，蕨菜，蠶蛹，螃蟹，蝦，海鮮類直接用水煮了也非常好吃。
12樓：單身戒嚴令
現在有很多的食物用水煮的方法要比直接的少吃會多了很多的好處的，比如水煮毛豆，核桃，香菜，玉米，木瓜，油麥菜等等，還有很多種的，水煮吃了之後營養價值都還存留著，同時還保持了食物原汁原味，對於**的人群也是有很多好處的。
13樓：不能夠
用水煮一煮很好吃的食物，主要是蔬菜像白菜，還有油菜心。
這一些的話，你平時就用水煮一煮，然後直接放到盤裡面，就可以直接吃了這些，直接就是原汁原味，味道都很不錯的。
而且很多地方，都把這些當做是家常菜，每天都可能會吃的。
14樓：電子數碼科技谷
你好樓主，如果說用水煮一煮就很好吃的食物那麼都是之前已經非常加工好的。比如一些水餃，混沌之類的。還有煮一煮就非常好吃的，比如麵條，再配上一些滷菜。
還有就是方便麵公認的煮一煮就很好吃的。
15樓：精靈幻術師
有水煮一煮就好吃的食物，那就是，煮水餃唄。還有必要好吃的樣子煮掛麵啊。祝他們玩兒的。反正就是現成的食物，然後你煮一下。如果說是隻是原料，然後你注意注。
16樓：百草園1三味書屋
用水煮一煮就很好吃的食物，有水煮花生。水煮肉片，特別是水煮花生，把花生煮熟之後。再放上芹菜炒一炒加上醬油醋，各種佐料涼拌的水煮花生很好吃。
17樓：乜許伱卟懂
用水煮一煮就很好吃的食物有很多，比如毛豆，基圍蝦，螃蟹，地瓜，玉米，這些食物都是很不錯的，營養豐富，水煮以後保留了食材的原汁原味。
18樓：淡月
各種海鮮，螃蟹，大蝦，海蟶子，海螺，等等，用水煮一下就非常好吃啦。
還有水煮豆腐，淋上醬油就可以吃啦
還有雞蛋煮一下就可以吃啦。
等等有很多很多
19樓：終極鬥士
可以水煮著吃的食物有很多，例如。
水煮板栗，帶殼。材料相對下面幾種要貴一點。下面的這些屬於廉價材料一類，價廉物美。
水煮菱角，帶殼。要老的才好吃，嫩的水煮了後會苦。煮之前先把嫩的揀出來，識別老與嫩的方法很簡單：
兩手分握住菱角的兩個角用力掰，掰得斷的就是嫩的。嫩的可以生吃，水水的，脆甜脆甜的，也會有點澀。
水煮花生，帶殼，放點鹽。最好是剛從土裡挖出來的，新鮮，飽滿，水分充足，晒過的扣分，不過這樣一來洗起來比較麻煩，要把附在殼上的土清洗乾淨。我喜歡吃鹹水花生。
水煮毛豆，帶殼，放點鹽。拿滷水滷一下更好。
水煮玉米。香軟香軟。
水煮紅薯。我還是更喜歡吃埋在木炭火堆裡烤熟的紅薯，香香的。不過誰叫紅薯是營養最均衡的食物之一呢，將就著用水煮一下吃了。
20樓：匿名使用者
主要是海鮮，新鮮的海鮮用水煮一煮，特別好吃。比如大海蟹，海虹，帶殼海蠣子，大海螺等等，用水煮一下就吃特別鮮。
21樓：等未來
水煮一下就好吃的食物有很多，我個人比較喜歡吃的有，玉米、花生、等，這些就是水煮一下不用加任何調料，都是很好吃很美味的
22樓：
你好，用水煮一煮就很好吃的食物有很多，常見的蔬菜有，西蘭花，大蘿蔔，花生毛豆，玉米藕片，你煮著吃都是非常好吃的，肉類，海鮮類的都有扇貝，螃蟹蝦，雞蛋，鮑魚，牛羊肉，都可以用水煮一煮，都是很好吃的
23樓：好男兒志存千里
用水煮一煮就很好吃的食物有好多。比如我們最常吃的方便麵就是很棒的。另外我們常吃的火鍋丸子等等也是用水煮一下就很好吃的食物。
24樓：
用水煮一煮就很好吃的食物有很多啊！水煮蝦，水煮魚，煮雞蛋，煮玉米，通過稍微加工再水煮有元宵，水餃，麵條等等。
25樓：生活**解惑
用水煮一煮就很好吃的食物還是很多的，比如玉米，紅薯等等這些，不但營養豐富，口感好，而且烹飪簡單，用水煮一煮就可以得到非常美味的食物啦。
26樓：走在異國的路上
用水煮一煮就很好吃的食物，我認為是紫菜，紫菜生長在海里，本身就有濃厚的海鮮味道，自身就帶鹽味，用水泡一泡，就變成很好喝的一碗湯。
什麼菜水煮好吃
27樓：知道天問百曉生
「每逢佳節胖三斤」，春節的假期已經結束了，有很多的人在春節的時候也都是吃了很多大魚大肉的相信你也會長胖了好幾斤吧。而在春節過後，有很多的人也都開始著手**計劃了，在選擇食物上面有很多的人也都會選擇一些蔬菜來吃，因為蔬菜不僅能夠很好的補充一些維生素，而且多吃一些蔬菜也是能夠起到刮油脂的作用。而這5種菜很適合「水煮」，而且「越吃越瘦「，年後可以試一試！
1、 菠菜。菠菜是一種非常營養的蔬菜，而且菠菜富含的維生素也是非常的多的，經常吃菠菜也是能夠起到清腸的作用的，而且菠菜也是一種非常適合拿來水煮的，青菜有很多的**食譜裡也都是有水煮菠菜的，而不要以為菠菜在經過水煮以後並不好吃，其實不管是什麼蔬菜，水煮以後也是能夠很大的保留青菜原有的味道的，而菠菜在清水煮過之後也是有一絲甜甜的味道，吃起來是非常的清爽的。
2、 西蘭花。我們都知道西蘭花的纖維素是非常的高的，而且營養價值也是非常的多的，相信有很多人在平時吃西蘭花的時候最長吃的做法就是用水來煮了，而且西蘭花再經過水煮之後也是非常的健康的，有很多的人在**的時候都是會經常吃水煮西蘭花的，水煮西蘭花也是能夠很好的促進腸道的消化的。
3、 生菜。我們都知道生菜是可以生吃的，而生菜在水煮之後，它的營養價值也是非常的高的，而且在水煮之後稍微的加入一些簡單的調料，讓生菜的味道吃起來會更加的好吃。而且有很多的人在吃生菜的時候，如果不是生吃的話，肯定也是用水煮之後來吃的，因為如果是炒生菜的話，它的味道真的是很一般的，還不如生吃和水煮呢。
4、 秋葵。現在還有一種非常流行的青菜，那就是秋葵了。秋葵的營養價值是非常的高的，有很多的人在**的時候也都是會選擇來吃秋葵的，而秋葵最基本的做法就是水煮了，在秋葵水煮之後然後加上一些調味料，涼拌一下口感是非常的好的，而關於秋葵的味道來說，他好像也並不適合其他的烹飪方法，所以說秋葵用水煮來吃是一種最好的做法。
5、 娃娃菜。其實娃娃菜也是白菜的一種，但是相比於白菜來說，娃娃菜的口感更加鮮嫩，而現在有很多的人在冬季的時候也是經常會吃娃娃菜的，特別是在吃火鍋的時候可以說娃娃菜也是必不可少的，而娃娃菜的口感也是非常的清甜的，吃起來非常道，那不管怎麼做都是非常的好吃的，但是如果想要**的話，那麼就用水煮上一些娃娃菜，能夠很好的刮油脂。
希望採納，謝謝
家常菜水煮肉片的做法有哪些
做法比較簡單，操作方便，主要有以下步驟。工具 原料 裡脊肉 150g白菜 50g雞蛋 30g姜 10g大蔥 10g幹辣椒 5g花椒 5g胡椒 3g醬油 15ml 1湯匙 料酒 8ml 1 2湯匙 雞精 5g鹽 10g香油 10ml大蒜 20g香蔥 10g郫縣豆瓣醬 10g生粉 10g植物油 120m...
水煮青菜裡面可以加什麼，水煮蔬菜要放什麼菜，熱量要低一點。謝謝
水煮青菜裡面可以加蒜和紅辣椒，下面是具體做法 準備材料 青菜1把，蒜末適量，紅辣椒粒適量，油適量，生抽2湯勺，蠔油1湯勺，鹽 適量，水適量 1 把青菜洗淨後，瀝乾水分備用。2 鍋內燒開水，放入青菜 鹽和烹飪油。3 青菜燙熟後撈起，整齊地放在深盤裡。4 青菜上放上蒜末和辣椒粒。5 2湯勺生抽，1湯勺蠔...
水煮菜心的做法，水煮菜心怎麼做好吃，水煮菜心
主要原料 菜心是否含防腐劑 否主要營養成分 維生素目錄 1簡介2營養分析 3食材明細 4做法摺疊編輯本段簡介 菜品口味 蒜香 主要工藝 煮 製作難度 簡單 所用廚具 炒鍋 煮鍋 摺疊編輯本段營養分析 菜心品質柔嫩，風味可口，營養豐富。每千克可食用部分含蛋白質13 16克 脂肪1 3克 碳水化合物22...