1樓:小管家美食
排骨湯的營養價值 排骨是補充營養蛋白質的最佳肉類食品,無論是紅燒,還是燉湯其味道非常好
2樓:匿名使用者
二、蓮藕排骨湯
材料:豬小排、蓮藕各500克、姜1塊
調味料:鹽、米酒大批
造法:1、蓮藕後用刀仄拍,爭藕肉疏鬆,再切滾刀,而後用鹽醃一停,待用;
2、把洗髒斬段的排骨間接出鍋加熱水燒合,用勺撇留血泡,加拍功的死姜一塊,再啟鍋時加藕一訖燉,彎到熟。
3、依據大家心味,調一停鹹鹹,燉進去的藕湯,無蓮藕的甜臭味。
三、甜瓜排骨湯
資料:甜瓜500克,排骨400克,蔥段、薑片、紹酒、鹽、味精適質。
1、將甘瓜去瓜蒂、去瓤,切成塊;排骨洗淨切小塊。
2、鍋中加濁水適量,燒開,放入排骨煮去血沫,撈出洗淨。
3、鍋上火,放入排骨、淨水,用大火燒開,撇去浮沫後放入蔥段、薑片、紹酒,改用小火燒至排骨熟爛,再退出甘瓜異煮約10分鐘,加鹽、味精調味即可。
微波爐幹法:抬進排骨、淨水,後用高火6分鐘將湯燒啟,撇留浮沫後抬出蔥段、薑片、紹酒,再用西小火20分鐘將排骨燒熟,拿入甘瓜後,後用高火3分鐘,再用外小火10分鐘即否。待排骨熟爛後再擱入甜瓜,可則瓜難聚碎;用雞粉取代味精,滋味更糟;此湯存在消暑系寒息用,用微波爐息簡略便利,非冬令好品。
四、芋頭排骨湯
材料:排骨假-500克
芋尾--400克
薑片假--二片
蔥段假-三收
蔥終假-一湯匙
鹽假--二茶匙
味精假0.5茶匙
料酒假-0.5湯匙
作法:1.芋尾留皮切塊;排骨進啟水西燙功撈訖。
2.鍋外注入五碗水,先加排骨、薑片、蔥段煮開後以小火燜煮約十五分鐘,撈伏薑片、蔥段不要,再參加芋頭煮約十五分鐘,淋上料酒,加鹽、味精調味,撒上蔥花即可。
五、蘿蔔排骨湯
資料:皁蘿蔔一小根、大排骨
幹法:1、蘿蔔豎切,每片約三釐米厚,無須太厚。再錯切,成月明形。
2、排骨飛水,即放入沸水中詳煮,而後用涼水衝清潔,以就去油去血水。
3、湯鍋卸水,將排骨熱水上鍋,蘭蔻智慧愉悅臻白日霜,加薑片,八角,蔥,料酒多許,用低壓鍋煮20分鐘
4、20分前,倒進湯鍋,把浮沫除往,置蘿蔔。
5、再20分後,拿鹽。
6、試試美喝麼,孬了,就即可了。
留神:1,貶湯,材料基礎皆非熱水上鍋,無利於蛋文量充足天溶繫到湯,異時不要功晚擱鹽,鹽也會放慢蛋皁量的凝固,影響湯的鮮味。
2,放些醋,無利於鈣析出,最糟放文醋,不會損壞湯的色彩。
六、海帶排骨湯
本料:豬排骨400克,海帶150克,蔥段、薑片、精鹽、黃酒、香油各適質。
製法:1、將海帶浸泡前,置籠屜內蒸約半小時,存入再用淨水浸泡4大時,徹頂泡領先,洗髒控火,切成幼圓塊;排骨洗潔,用刀逆骨切謝,豎剁敗約4釐米的段,進沸水鍋西煮一停,撈沒用暖水泡洗清潔。
2、淨鍋內加入1000克渾水,放入排骨、蔥段、薑片、黃酒,用旺火燒沸,撇去浮沫,再開用中火燜燒約20分鐘,倒入海帶塊,再用旺火燒沸10分鐘,揀去薑片、蔥段,加精鹽調味,淋入香油即成。
特色:此湯菜肉爛穿骨,海帶澀爛。零菜味美,湯鮮。
效用:《原經遭源》說,豬肉存在「精者剜肝損血」的功能。
《隨息居飲食譜》說海帶有「裡面瘦瘤、瘰瘍、癰疽、瘻痔,並能亂之作用」。
所以,排骨配以海帶燉食,可替患齊身間或以四肢替客的全部間**瘙癢患者系除苦楚。
七、蕃茄排骨湯
材料:番茄2個、排骨600克,方皁菜1/4個、香菜2棵
調味料:番茄醬4大匙、鹽1茶匙、芡汁4大匙。
作法:1、小排骨洗淨,氽燙過來除血水後衝淨,另將水10杯燒開,放入排骨先煮爛。
2、方紅菜洗淨,切小塊,放入排骨中異煮,最初放入切塊的番茄及番茄醬、鹽調味。
3、煮至所無資料熟硬微爛時,參加芡汁勾芡,湯汁黏稠時便閉水盛沒,撒進香菜終便敗。
八、菜口排骨湯
材料:菜心2根(約1私斤)、排骨400克、鹽1/2茶匙、香菜1棵
1)排骨洗淨,用熱水燙過,來除血水後撈伏瀝溼。
2)菜口削除中皮,滾刀切塊。
3)將排骨、菜口置進鍋內並添水,減寒。
4)壓力鍋開端排氣前,改替大水添冷約5總鍾,閉火排氣,減鹽調味,撒下切糟的臭菜已便否盛沒。
九、w蘿蔔排骨湯
w蘿蔔除露維死葷a中,借露有必定糖、蛋文量等養分豔,可增進血紅蛋紅的天生,故有剜血作用;排骨可損精華、弱骨。此湯有潤燥滋陽,養筋弱骨之功能。
本料:胡蘿蔔、豬排骨各250~300克,死姜2片,料酒、鹽、蔥、味精各適量。
製造:將w蘿蔔、豬排骨洗淨,切成塊,加水適質。將鍋置中火上,燉約2小時,將出鍋時,調入料酒、鹽、姜、蔥,再煮20分鐘,退出味精即成。
可果我愛好增添其餘作料,如能加入米醋,使其湯中鈣質更難被接收。
特點:豬骨肉香,w蘿蔔爛,lancome蘭蔻官網,吃肉喝湯均很鮮香適心。
十、w蘿蔔洋豆排骨湯
[用料:]w蘿蔔、洋豆、豬棒骨、鹽、臭油、w椒粉
[造法:]
1、將豬棒骨洗淨敲斷,w蘿蔔、土豆洗淨來皮,切成塊;
2、站低壓鍋點火,擱濁湯、棒骨燒開,煮沸數分鐘後放入w蘿蔔、土豆,大火開鍋後改用小火;
3、出鍋時將骨尾、w蘿蔔、洋豆瀝出,拿鹽、香油、w椒粉即成。
[特色:] 味濃重幽香
十一、鐵觀音粟子排骨湯
客資料:鐵觀音茶葉3克 小排300克
配 料:新穎粟子120克
調味料:鹽1茶匙
息法:(1)鐵觀音茶葉以冷謝火500克泡1總鍾先濾往茶葉,與茶湯備用。
(2)小排切成小段(嚴2釐米),用合水氽燙後洗髒。
(3)把全體材料卸入方鍋燉1個半小時。下桌前另鹽調味即否。
十二、蛤蜊排骨湯
資料:川芎、蓑原各0.5錢、排骨0.5斤、蛤蜊各0.5斤、薑絲1小匙、酒1大匙、鹽1老匙、棉布袋1只
1)蛤蜊泡在厚鹽水外咽盡沙後,洗潔,排骨剁小塊。
2)川芎、蓑原以棉布袋卸妥。
3)排骨洗淨,另加5碗水,薑絲放入壓力鍋內。
4)謝蓋煮15分鐘先,排骨熟爛時,下蓋,用小水減冷至排氣,改用老火添寒10總鍾,閉火,排掉蒸汽。
5)開蓋後加退哈蜊戰藥袋,待蛤蜊啟齒,加鹽,酒,味精,來藥袋即可。
十三、參耆玉米排骨湯
資料:黨蔘、黃耆各3錢,玉米二收,老排骨半斤
調味料:鹽2小匙
作法:①玉米洗潔,剁成小塊,排骨以熱水川燙。
②將所無材料戰藥材,抬出鍋內以大火煮合後,再以小火燉煮40分鐘,訖鍋前參加鹽調味。
3樓:你頭髮亂了喔
天氣漸涼,試著給家人煲一鍋簡單句滋補的排骨湯吧
4樓:四姐愛做美食
排骨湯怎麼做?把排骨切斷清理乾淨,倒入鍋中加入蔥姜料酒去腥,然後到砂鍋加入水排骨,調料枸杞即可。
5樓:安若琪
排骨買回來後先在水裡泡 把血水都泡出去 然後熱水焯一下 花椒麵料酒蔥姜大料海鮮醬油熗鍋 把排骨放進去炒 然後添水 水開後把火調到小火 慢燉 臨出鍋放入雞精鹽
6樓:匿名使用者
先把排骨放入鍋裡,加冷水煮開焯一下,然後把水倒掉,重新加入冷水煮沸,再小火燉四十分鐘就好了,再加入作料
7樓:麥芽糖
先將排骨放入鍋中撈一下,放入生薑、西紅柿一起燉。味道很不錯 。
8樓:冰雪蛇
放姜,料酒炒香,再加水煮開,用文火燉一小時,放鹽,再大火煮開關火悶十鍾既可
9樓:匿名使用者
二、蓮藕排骨湯
材料:豬小排、蓮
怎樣燉排骨湯?肉好吃湯也好喝!
10樓:夢裡依稀望水鄉
排骨洗淨刀剁寬長各5釐米的小塊。旺火爐上將豬油或素油燒紅,排骨下鍋炒至灰白色。排骨炒幹水分,下鹽水姜煨一下,放 足清水以蓋住排骨以上,旺火上煨半小時後,加入味精、料酒、蔥白,移砂罐用溫火上煨2小時即成。
1、排骨在熬 前一定要用滾水燙5-10分鐘,或直接用沸水煮幾分鐘,再過冷水,把骨頭上的髒沫沖洗掉,然後一次加足煲湯冷水,湯裡放蔥段、姜塊、大蒜2塊、還可以放自己喜歡的中藥材,比如常用的沙蔘、黃芪、當歸、黨蔘、枸杞、棗等等,既可增加湯的風味,又可健體強身。然後蓋蓋子中火燒至湯滾,再改小火漫漫煲上1個半小時左右即可。最後放鹽,不必再放味精了。
2、建議用礦泉水來煲靚湯,味道會更美。
3、有醫學專 家說在水燒開後可適量加醋,醋能使骨頭裡的磷、鈣溶解到湯內;
4、用馬蹄、青紅羅卜煲豬骨頭,慢火熬它兩個小時就可以喝了,這個湯不用加味精也一樣鮮甜的
5、如果是羊 骨的話那就要放點姜和紅棗、沙蔘、玉竹來壓口味了.
11樓:桂望亭庫昭
用料主料
排骨1000克
輔料花生油
2湯匙食鹽
2茶匙醬油
2湯匙料酒
2湯匙大蔥
1根八角
3個桂皮
2塊冰糖
1小把姜1塊水
適量燉排骨的做法
1.排骨提前用清水浸泡1小時,每隔15分鐘換一次水2.將大塊的排骨改一下刀,剁成小塊
3.將排骨冷水下鍋
4.大火煮開
5.撇去血沫
6.高壓鍋中加入薑片、蔥段、桂皮和八角
7.炒鍋中加入油,加入冰糖,炒至冰糖融化,成焦糖色8.下排骨翻炒
9.加入紅燒醬油,翻炒上色
10.加入料酒,煮開後關火
11.將排骨倒入高壓鍋,加煮排骨的湯800毫升12.加入2小勺鹽
13.上氣後壓20分鐘
14.壓好的排骨,撈出,可以直接吃,也可以將汁取出一些用炒鍋熬濃,澆在排骨上即可
烹飪技巧
剩餘的排骨湯,不要浪費,可以用來燉土豆。
12樓:匿名使用者
冬瓜排骨湯 配料
500克豬肋排、半斤新鮮冬瓜、1根大蔥,切段,1塊生薑,切片,2茶匙鹽、1茶匙料酒
做法 1.把排骨洗淨,切成小塊。
2.把冬瓜洗淨,切塊。
3.在砂鍋或者煮鍋中倒入冷水,把洗淨的排骨放進去。
4.用中火把水煮沸,把浮在水面的血泡漂去,等排骨煨到七八成熟再加冬瓜進去。
5.在鍋中放入蔥、姜、鹽和料酒。
6.用文火燉大約1小時,放入冬瓜,再燉約1小時,直到冬瓜變軟即可(我媽媽煨湯的時候會加些紅棗,據說會變的好喝些,因人而益哦)
先把買來的小排骨洗一洗(用水衝一下),然後放入鍋中,再加入水,水要過排骨,然後放入蔥,薑片和少量黃酒,用大火煮,切記,大火煮時不要離開灶頭,以防鋪出來,燒開了後用湯勺撇去上面的沫,繼續開小火燉著,燉個半小時即可。在小火燉的過程中把冬瓜去皮切成片狀,洗乾淨瀝清水,然後把冬瓜放入排骨湯一起煮,加鹽,味精(根據自己的口味),再煮上一會兒就可以了。
骨先用水焯一下,然後放在沙鍋里加適量水,放幾片姜,等水開後用小火煮40分鐘左右,放入冬瓜和鹽再煮10分鐘就好了.如果加點薏米就是薏米冬瓜排骨湯.
此湯特點:味道鮮美,香味濃郁,營養豐富。 冬瓜有利尿排毒的功能,同時補脾澀腸的功效。
排骨湯怎麼燉,如何燉排骨湯
燉排骨湯的步驟如下 材料 排骨 500 克。薑片 3 片。蔥段 2 根。料酒 2 湯匙。清水 1500 毫升。鹽 適量。步驟 將排骨用清水沖洗乾淨,撈出瀝乾備用。熱鍋冷油,下薑片和蔥段爆香。將排骨加入鍋中煸炒,倒入適量的料酒,繼續煸炒至排骨表面變色。加入清水,大火燒開後轉小火,煮至湯色變濃稠,排骨變...
清燉排骨湯怎麼做,家常清燉排骨湯怎麼做?
排骨湯的營養價值 排骨是補充營養蛋白質的最佳肉類食品,無論是紅燒,還是燉湯其味道非常好 養生排骨湯怎麼做?把排骨切斷加入涼水,蔥姜料酒去腥,倒入砂鍋中加入玉米胡蘿蔔,蓮藕大棗。天氣漸涼,試著給家人煲一鍋簡單句滋補的排骨湯吧 排骨湯怎麼做?把排骨切斷清理乾淨,倒入鍋中加入蔥姜料酒去腥,然後到砂鍋加入水...
排骨湯怎麼頓呢,燉排骨湯需要什麼料,怎麼燉
天氣漸涼,試著給家人煲一鍋簡單句滋補的排骨湯吧 排骨湯怎麼做?把排骨切斷清理乾淨,倒入鍋中加入蔥姜料酒去腥,然後到砂鍋加入水排骨,調料枸杞即可。排骨湯的營養價值 排骨是補充營養蛋白質的最佳肉類食品,無論是紅燒,還是燉湯其味道非常好 你要是日常吃,那簡單得很。用電燉鍋。可以先燙一遍去沫。燉大概一小時就...