1樓:匿名使用者
1、清炒蝦仁:將蝦仁洗淨用牙籤挑去蝦線,放入鹽、胡椒粉、料酒、幹澱粉及蛋清,攪拌均勻,黃瓜洗淨去皮去籽切成條。蔥切末,姜切末,小碗中放入鹽、胡椒粉、料酒、水澱粉、蔥花提前調成碗芡。
鍋內放適量油,油熱後蝦仁迅速滑散,變紅迅速撈出備用。鍋中留底油,放入香蔥薑末放入黃瓜丁炒香,放入滑好的蝦仁。倒入小碗芡翻炒收汁即可出鍋裝盤。
2、芹菜炒蝦仁:將西芹洗淨斜刀切段;百合切除根部、掰成小瓣洗淨;紅彩椒洗淨切片。鮮蝦去殼、蝦線洗淨,放入少許鹽、生粉、雞蛋清抓勻醃製15分鐘。
鍋內放適量油燒熱,爆香薑片,倒入西芹翻炒,再放入紅彩椒、蝦仁翻炒,將新百合放入鍋中,調入適量鹽、雞精、少許白糖翻炒入味。淋入少許水澱粉勾芡即可。
3、蝦仁炒飯:將蝦仁洗淨用牙籤挑去蝦線,煮熟備用,胡蘿蔔洗淨切丁,鍋內放適量油,八成熱時放香蔥碎略熗鍋,將青豆、胡蘿蔔丁、甜玉米粒入鍋略炒,然後將米飯放入炒散,放入蝦仁翻炒均勻,放入鹽、雞精調味後即可。
2樓:智花丶
蝦仁味道鮮美肉質鮮嫩,肉質很容易消化,老人小孩都可食用,很受人們的喜愛。蝦仁中的營養很豐富,其中的蛋白質是魚肉的幾十倍,還有豐富的鈣、鎂、磷、鉀等營養成分。蝦仁的做法有很多種,我來給大家介紹幾種蝦仁的做法。
製作方法一。
將蝦肉600克(1斤)放入容器,加食粉克(5分)、味精克(1錢)、食鹽3克(8分)、蛋白1只、生粉7.
5克(2錢),用手撈勻,30分鐘後,加清油克(1兩)封頂,蓋上保鮮膜入冷櫃儲存。
製作方法二。
原料:鮮蝦:250克;鐵觀音:5克;澱粉:少許;鹽:1小勺;雞精:1小勺;小蘇打。
做法1.鮮蝦去殼剝出蝦仁;
2.鐵觀音加冷水泡開;
3.蝦仁加入茶湯,小蘇打抓勻醃製半小時左右;
4.清水洗淨,用紙吸乾上面的水分;
5.重新加入鹽,雞精,茶湯抓勻醒10分鐘,加入澱粉,色拉油抓勻;
6.油加熱後加入蝦仁;
7.小火劃散;
8.淋上幾小勺茶湯燒幾十秒。
製作方法三。
食材:蝦仁100克、雞蛋2個、生粉適量、香蔥、生薑、料酒、植物油、鹽、胡椒粉。
製作:1.鮮蝦洗淨後去殼,用牙籤從蝦仁的背部二,三節中挑出蝦線;
2.加生粉,鹽,胡椒粉,蛋清和生薑末抓勻醃製10分鐘;
3.鍋內放適量清水燒開,將醃好入味的的蝦仁放入,待蝦仁變色後即可撈出;
4.水澱粉以1勺澱粉兌2勺水的比例調製備用;
5.雞蛋磕入碗中,加少許鹽和胡椒粉調味後打散成蛋液。放入少許蔥花,將水澱粉加入攪拌均勻;
6.大火將鍋燒熱後倒入植物油,轉動鍋讓熱油均勻的分佈在鍋底。然後轉小火,慢慢將蛋液倒入鍋中;
7.蛋液邊緣開始成型時,將蝦仁倒在蛋液中間,用鍋鏟將蛋液輕輕的向**推;
8.重複這個動作,直到雞蛋蝦仁在鍋**慢慢烘到9成熟即可關火。利用鍋的餘熱使蛋液完全熟透,這樣做出來的滑蛋蝦仁才不會老。
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