1樓：岡w儼虒od盞沼
備孕男人儘量應該多吃一些富含氨基酸，蛋白質的食物，比如蛋類，魚蝦類。我建議你去吃益生谷妥金來調理身體。這款保健品採用科學獨家配方，易吸收易消化，吃了後不僅有很好的補精功效，而且還能提升受孕幾率。。
這些都能找到。
一般備孕中的男人吃什麼補精最快速？
2樓：網友
可以進行飲食調整。比如可以適當多吃新鮮的魚、牛奶以及各種堅果，也可以考慮補充富含dha的保健食品。
3樓：小紅緬因
蝦：蝦屬於海鮮的一種，不僅味道鮮美，而且它還是一種滋補類食品，有補益和藥用作用。
4樓：匿名使用者
這個問題可以這樣答！
5樓：鵬說天下
首先要做一些運動，然後多吃生蠔，韭菜，羊肉，枸杞等。滋陰壯陽的東西。
6樓：匿名使用者
多吃富含維生素的食物， 多吃富含鋅的食物， 蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。
人常食蝦，有強身壯體效果。
男性吃什麼補精最快，備孕想調理，怎麼調理好呢？
備孕男人吃什麼最補精呢？
7樓：炫火專欄庫
您好，我是養生達人：炫火，很高興為您解答，補精補腎的說法，一般被認為是東方傳統文化才有的概念，不一定全是吃來解決的，早睡早起、睡眠充足、適量曬太陽、靜心安神、舒緩運動等等，這些也是很重要的，飲食方面可以考慮本草、食療等方面，例如：山藥、牛蒡、土雞、五黑食品、堅果（要適量，防止難以消化）等等，都被認為能補腎的。
希望我的能夠幫助到您，如有不懂可以追問。
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8樓：匿名使用者
戒菸戒酒，規律飲食，規律作息。
9樓：你說叫啥名來
備孕男人如果要補精的話我建議你可以去吃益生谷的康爸爸，它是一款保健品，含有豐富的鋅，硒，維生素c，維生素e等元素，對男人補精很有效果。。歡迎你我的，可以給個大大的贊不。
怎樣可以補精，備孕男性補精應該吃什麼？
10樓：匿名使用者
康爸爸它是一款補充 鋅、硒、維生素c、維生素e的保健品。
男性怎麼調養，精怎麼補，男人吃什麼補精好，怎麼調理呢？
男人每天堅持鍛鍊身體 作息規律不吸菸不喝酒我覺得這樣是最好的調養補精！男人想要一個好身體，就需要飲食規律，加強鍛鍊，不抽菸喝酒。不要吸菸，不要吃辛辣 刺激性食物，避免吃辣椒 大蒜等食物，也不要喝碳酸飲料和含有酒精的飲料。避免進行泡溫泉 蒸桑拿等對精子有損傷的活動。平時需要適當進行體育鍛煉，如慢跑 游...
男性吃什麼食物補腎補精，備孕期間怎麼吃效果最好
要不注意健康的生活習慣和飲食 多吃含鋅量高的食物。補腎壯陽的食物 1 泥鰍 所含脂肪成分較低，膽固醇更少，屬高蛋白低脂肪食品，且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸，有利於人體抗血管衰老。另外泥鰍含優質蛋白質 脂肪 維生素a 維生素b1 煙酸 鐵 磷 鈣等營養物質。泥鰍其味甘，性平，有補中益氣 養腎生...
男人吃什麼補精最快啊，男人吃什麼補精又快又好？
男人吃含有鋅的物質，嗯補精比較快，比如說生蠔啊啊或者是扇貝啊，像這些海鮮的東西，它裡邊含的微量元素比較多一些，然後它補精比較快一些。養精食物有很多，如植物種子，還有一些水產品，像鮑魚 泥鰍 蟶乾等，都是不錯的選擇，還有一些含胚芽的食物及堅果類食物，如玉米 全麥粉 松子 芝麻 南瓜子等，都對提高精子質...