1樓：網友
喝一些開胃的湯看看，過年了，常會出現這樣的情況，通常都是吃的和平時不一樣，量大了，胃的生物鐘工作亂了，如果長時間難受建議到醫院檢查一下。
吃的太油膩了不舒服怎麼辦
2樓：全球播報大師
吃了油膩的食物怎麼辦？
3樓：svipt丶
1．多喝開水解油膩。可以加快胃腸道代謝，減輕大量肉類食物和酒對肝臟的危害，喝茶也可清除胃腸道的油膩，使胃腸道盡快恢復到正常水平。
2．多吃蔬菜。新鮮蔬菜不僅含豐富的纖維素，而且能夠中和體內多餘的酸性物質，維持人體新陳代謝的需要。其中，蔬菜中的纖維素可解油膩、促進胃腸蠕動、預防便秘，如蘿蔔、芹菜、辣椒等。
3．吃水果平衡消化。春節飲食雜亂，更容易使人上火、便秘，此時不妨多吃些香蕉，因為香蕉具有很好的清熱、解毒、潤腸等功效；梨子富含糖分、維生素、礦物質及果膠等，性寒涼，具有降壓化痰、潤燥和生津的功效；山楂含有豐富的維生素c、b、尼克酸、鐵等成分，對食慾不振、消化不良尤其有較好療效。
4．多飲用混合果蔬汁。即水果和蔬菜混合汁，果蔬汁可以輕鬆補充人體所需維生素、礦物質和抗氧化劑，並且能夠有效中和體內酸性物質，保持體內環境清潔，消除疾病隱患。因為當足夠量的果汁和菜汁進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解排除。
在飯後飲用果蔬汁，能將整頓飯的營養發揮到極致，尤其還能起到解酒、消食、解油膩的功效。
5．主食不可忘。糧食是碳水化合物的主要**，它參與脂肪、蛋白質的代謝過程，使其完全氧化，減少有毒產物的生成，還為人體提供膳食纖維。
6．吃梅子解油膩。梅子的神奇在於它可除三毒：除食物的毒，除水的毒，除血液的毒。
前二者是屬於消滅細菌的效果，而第三者則是指能淨化酸性體質的血液。由於酸梅是強力的鹼性食品，可起到淨化血液的作用。
老人誤食一小碗食用油怎麼辦
4樓：網友
如果不拉肚子是沒有其它的事的，看看24小是會不會拉，不然沒事的，又沒毒。
吃了太多油膩的食物怎麼辦？
5樓：匿名使用者
吃了太多油膩的食物可以採用以下幾個辦法：
1、多喝開水可以加快胃腸道代謝，減輕大量肉類食物和酒對肝臟的危害。
2、多吃蔬菜，新鮮蔬菜是一種鹼性食物，不僅含有豐富的纖維素，而且能夠中和體內多餘的酸性物質，維持人體新陳代謝的需要；
3、多吃些香蕉，因為香蕉具有很好的清熱、解毒、潤腸等功效；
4、多飲混合果蔬汁，即水果和蔬菜混合汁，果蔬汁可以輕鬆補充人體所需的維生素、礦物質和抗氧化劑，並且能夠有效中和體內酸性物質，保持體內環境清潔，消除疾病隱患。
5、生吃蘿蔔不僅能獲得維生素c，還有較強的解油膩、助消化的功效。
解油膩的水果：山楂柑橘；飽食之後，喝一杯橙汁，可解油膩、消積食，並有止渴醒酒的妙用，因為橙子中富含有機酸，有促進消化的作用。
此外，木瓜有「百益果王」之稱，含有獨特的蛋白酶，對含有蛋白質的肉類有較強的軟化作用。如果將木瓜與肉類一起燒，不但容易燒酥，且可以減少油膩感。
飯後吃木瓜能解除油膩的感覺；山楂有增加冠狀動脈血流量，降低血膽固醇，促進脂肪代謝的作用；蘋果含豐富的鉀，富含的果膠具有降低血中膽固醇作用，對解油膩有好處；香蕉也有潤腸、解毒、解油膩作用。
6樓：蔣曉璐
吃了油膩的東西感到噁心，就。
要及時到戶外，呼吸一下新鮮的空氣，撐得肚子疼的話就彎著腰慢慢走。半個小時就可以緩解一點。避免在狹小的空間停留，或者再次聞到油膩的氣味。
簡單活動一下，散散步，幫助消化，散步之後，如果有所緩解的話，可以臥床休息，小睡一會兒，睡著了，自然就不會感覺到噁心了，睡覺時可以在屋裡噴灑空氣清新劑，水果味的，效果不錯呀。
7樓：匿名使用者
吃點水果解膩的，比如香蕉，多喝點水最好放點茶葉，或者喝點酸奶，乳酸菌這種助消化的。
8樓：帕利爾環保建材
檸檬水，茶，健胃消食片，酸奶，順便起來運動運動。
9樓：
1.首先食用太多油膩食物會導致肥胖。油膩食物中含有大量油脂，在所有的食品中，油脂的單位熱量最高，1克即可產生9千卡的熱量。
諸如油炸食品、豬板油、肥肉等食用太多易導致體內脂肪堆積從而引發肥胖。
2.其次食用太多油膩食物會引起三高（高血壓、高血脂、高血糖）。油膩食物是指脂肪，膽固醇含量高的食品，吃多了會加重肝臟負擔，從而引發一系列疾病，所謂一胖百病生：
高血脂、高血糖、高血壓、冠心病和腦梗塞等富貴病就會隨之而來。
3.最後食用太多油膩食物會讓性格暴躁。研究人員發現，油膩的食物會影響大腦中某些化學物質的產生，從而使人情緒不穩定。
10樓：超級生活與生存
我平時就是喝一杯檸檬水，靠牆站半個小時！
11樓：匿名使用者
你可以吃點橘子，然後走動走動，不要吃大油大肉的食物，對身體不好。
12樓：匿名使用者
嗎丁啉幫忙，立竿見影。
13樓：匿名使用者
可以吃一些酸的來化解油膩，或者買茶糖也可以達到好的效果。
14樓：林楠壞小子
這次油膩吃多了。接下來的幾頓你就不要吃太多油膩的了。多吃點清淡點的蔬菜。白菜最好了。還有一些含酸的食物。飯後再吃點水果！
再有，飯後幾杯茶，也很有效！
然後再去散步，心情和身體共同爽~
全消化完後，去做些運動。哈哈。。時間長了。身體bei兒棒~
15樓：匿名使用者
喝點淡淡的熱茶，吃些蘋果，吃些青菜，很有效果哦。
16樓：徐婉婷
簡單的辦法：吃一些鹹菜。
17樓：匿名使用者
普洱茶最好 沒有的話紅茶也可以 如果難受的話徒步走兩公里會緩解。
18樓：匿名使用者
去做一做運動，這樣有好處！
19樓：洛莓
泡杯腸清茶喝，清清腸子。
為什麼老人聞到油香就不舒服，看到油就不想吃飯？
20樓：匿名使用者
老人消化功能退化了，油膩的東西讓他們反感和難受。
吃了太多油怎麼辦
21樓：全球播報大師
吃了油膩的食物怎麼辦？
22樓：計運旺湛雀
喝點茶水打油膩。
菠蘿，很好的去油膩的水果，但是一定要用鹽水泡過，不然會對牙齒和胃粘膜造成傷害。或者飯後食用麵包片吸油，切片面包，一片就足夠。
中老年人適合吃什麼食用油？
23樓：匿名使用者
我以前看過一個養生節目，上面專家就說過，在食用油上，不同的人群確實有不同的需求。比如孩子就沒有什麼限制，各種植物油脂都可以，但植物黃油裡有個什麼成分就對孩子的神經系統發育不利，所以要少吃。老年人呢，黃油，植物黃油飽和脂肪酸含量都高，會增大糖尿病，心血管疾病風險。
患有三高的老人，茶油和橄欖油最理想，花生油和玉米油也是挺好的選擇。最近不是出了個省油一般的花生油嘛，應該挺適合的。
24樓：透明的玻璃杯
老年人比較適合橄欖油、茶油、葵花籽油、花生油等，可以經常換種類吃，這樣更容易達到營養均衡。老年人應該儘量選擇不用烹調油或用油很少的烹調方法，如燉、燜、煲、水煮、清蒸、涼拌、微波加熱等，少用炸、煎、油炒。每餐最好都要有一個涼拌菜或生吃菜，這樣可以減少烹調油的攝入。
25樓：昔
吃點清淡的，油應該都能吃。
26樓：123蚊子樂園
三高，建議以植物油為主，在植物中，其中以亦t火麻油、花生油為佳：
火麻油：含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸，還有卵磷脂、亞麻酸、鐵礦物等人體必需的微量元素，長期是由有利於潤腸胃、滋陰補虛、助消化、明目保肝、祛病益壽之功效，且對老人便秘、高血壓和高膽固醇等疾病有特殊的療效。
花生油：含有白藜蘆醇，對降低血小板聚集，預防和輔助**動脈粥樣硬化有一定作用；但是飽和脂肪酸略高，歐米伽-3含量過低。
27樓：湘天華茶油
當然是茶油。茶油不含膽固醇，高不飽和脂肪，潤腸通便，能有效預防三高，營養更豐富，油溫更度，炒菜更好吃，還能更大程度保全菜的營養不流失。
一、茶油炒菜，菜更香，因為茶油煙點在220度以上，為食用油之首，茶油炒菜，溫度高，無油煙，所以更香更健康。茶油更可用來涼拌，有**效果。
二、茶油，還能去腥提嫩去羶提嫩，胃口好，吃飯香，心情好。
三、茶油能潤腸通便，加速消化，在體內不沉積，消化率達97%以上，當然就不容易長胖，適合女人與老人。
四、茶油，不含膽固醇，不飽和脂肪酸高達90%以上，為食用油之首，吃茶油，不長胖，適合老年人群。
五、茶油可早晚各服用10ml左右，更有助於幫你消化，加強腸胃蠕動，防止便秘，達到排毒排油**的效果。
六、茶油，含有角鯊烯、維生素e、茶多酚等抗氧化物質，吃茶油還有抗衰老，美容養顏的作用。對預防三高與心臟血管都有一定很好的作用。
七、茶油屬木本植物油，在中國已經使用了幾千年，不存在轉基因，更健康，更安全。
注：一定要購買正規廠家生產的壓榨純茶油，切勿購買調和或浸出茶油。
老人油吃多了有什麼害處
28樓：兆慕桖然
容易得脂肪肝，高血壓，老年痴呆，動脈硬化。
中老年人打麻將會有什麼好處，中老年人吃山竹的好處
我覺得對於他們來說，閒的沒事兒的時候就可以和自己的夥伴一起打打麻將，可以讓他們的心情變好，可以讓無所事事的一下午變的充實起來。我媽媽今年45歲，我感覺她好像因為長得年輕，並沒有被我歸為在中老年人的行列，可是對於她來說，打麻將是每次逢年過節的時候必不可少的一項娛樂措施。當我們過年回老家的時候，她經常會...
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