1樓：苦苦的掙扎
想要製作出美味的紅豆湯，首先我們需要我們準備好紅豆200克，桂圓一小把，紅糖適量。
首先大家需要提前一天就用清水去浸泡紅豆了，等到第二天的時候，我們就可以去煮紅豆了，這樣可以避免紅豆出現難以煮軟的情況產生。然後還需要我們把桂圓洗乾淨。然後大家準備好煮鍋，然後我們就可以選擇放入紅豆和桂圓，同時在其中加入適量的水。
然後我們等到大火煮開了，然後就可以調成小火，之後煮到紅豆變軟，此時加入紅糖，然後用小火繼續煮，等到紅糖完全融化就可以關火了。
紅豆湯的宜忌人群。
紅豆湯是很不錯的，對於一般人來說實際上吃紅豆湯都很適合，特別是因為紅豆湯的消暑清熱功效很強，可以同該吃紅豆湯的方法來利尿健胃、益肝脾腎，對於虛胖、浮腫、小便不利的人群來說，吃紅豆湯很適合，可以幫助緩解身體不適，但是吃紅豆湯也有禁忌，如果是存在慢性肝炎或胃炎患者來說，紅豆湯是不適合吃的，否則會導致我們病情加重。
紅豆湯不能和什麼一起吃。
吃紅豆湯的時候應該避免搭配鯉魚了，這兩種食物的消腫利水功效很強，但說如果結合起來就會導致過於強勁，反而會威脅我們健康。
孕婦可以吃紅豆湯嗎。
對孕婦來說吃紅豆湯是可以的，對孕婦來說吃紅豆湯很不錯，因為紅豆湯是可以有利尿，消除水腫的功效，同時吃紅豆湯還可以起到強心、解毒的功效，同時對孕婦來說，適量的去喝紅豆湯是很不錯的，可以幫助緩解孕期不適，特別是對我們緩解孕期常見的水腫問題，維護心臟健康，排出毒素實際上都是有好處的。
在紅豆湯中是有豐富的維生素e存在的，同時吃紅豆湯還可以起到補充鉀、鎂、磷、鋅、硒等營養物質，對人體來說都是有好處的，所以可以幫孕婦補充所需要的營養，特別是補血益氣的功效很強，可以解決貧血問題。
食用紅豆湯的注意事項。
吃紅豆湯的時候對健康有好處，特別是吃紅豆湯可以發揮出利尿消腫的作用，這樣對我們預防疾病有意義，不過我們吃紅豆湯對健康有好處，因為紅豆湯是可以有效促進我們腸道蠕動速度加快的，對我們解決腸胃不適有好處。不過對於腸胃功能比較弱的患者來說是不適合吃的，同時我們在平時吃紅豆湯一定要適量，否則會導致腸胃患病的情況產生。
2樓：欣欣老師解惑
人們都知道，產婦坐月子期間是很講究的，既要保證足夠的休養以便產後恢復，在飲食上更是處處講究，自然不能只憑個人愛好隨便吃東西。產婦坐月子應當是可以喝紅豆湯的，那麼讓我們一起了解下，產婦月子紅豆湯的做法？
一、補血紅豆湯。
材料：紅豆80克，老薑20克，米酒和水1330毫升，紅糖適量。
做法：首先將紅豆泡在米酒水中，泡上6-8小時；再在泡好的紅豆中放入已經切好的薑絲；接著用高壓鍋煮沸，後轉為小火慢燉；最後等到紅豆熟透，再加入紅糖。
二、健脾益腎紅豆湯。
材料：白蓮子40克，紅豆500克，百合15克，陳皮少量，冰糖大約450克。
做法：先洗乾淨紅豆等材料，在清水中泡上2-3小時；再把紅豆蓮子等放入煮開的水中；接著慢慢煲上兩小時；最後煮到紅豆起沙，水分少許，就可以加冰糖了。
產後飲食禁忌？
1.不要吃不新鮮的蔬果，飲食不能過於清淡，要適當補充鹽分和水分。
2.最好一日多餐，一次不要吃得太飽。
3.不能吃未經煮熟或半熟的食物。
月子餐紅豆湯做法
3樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
首先要準備好紅豆、帶皮老薑和紅糖等原材料。其次，在製作紅豆湯之前，要用清水將其泡一段時間，大概五個小時左右吧。最後，就可以將原材料放入鍋中煮，大概需要煮半個小時，一直煮到開花為止，煮好之後可以根據孕婦自己的口味放入適量的紅糖。
當然，紅豆湯的食用每天也有適當的標準，每天最好食用兩碗，上午和下午各一碗，千萬不要過量喲。
4樓：我和親愛的吧友
月子餐紅豆湯做法，月子餐的紅豆湯可以加點小米粥，裡面煮紅豆，小米粥，稀飯，也可以加點瘦肉，裡面煮紅豆湯。
5樓：鄧胖胖
紅豆湯的做法非常簡單，只需要在紅豆花生等浸泡之後放入鍋中熬煮之後做成紅豆湯。
月子裡紅豆和什麼煮
坐月子餐為什麼一定要吃紅豆湯
6樓：沐沐子星
不是一定要吃的，不過紅豆湯對孕婦比較好。
很多孕婦在孕後伴隨著時間的增長，身體的很多部位會有不適的現象，紅豆湯恰好可以有效幫助孕期有浮腫的孕婦在生產之後排水。否則，這些水分留在體內會慢慢轉化為脂肪。
我們知道紅豆湯還有一大功能就是補，這一點對於每一位女性來說都是極其重要的。經歷過生產的孕婦，消耗太多精力，身心都會非常疲憊。因此，女性在這期間，一定要好好調養自己，然而，與此同時，準媽媽們還要餵養嬰兒，這時，溫和又滋補的紅豆湯就顯得極其重要了。
紅豆中含有豐富的鐵元素，對每個女人來說都是重要的，尤其是孕婦。
7樓：保定新視眼科
女性在懷孕末期身體會有明顯水腫，所以產後第一週應該多喝些排水利尿的湯，以促進體內的新陳代謝。紅豆不但消水腫作用強，還具有補氣血的作用，在月子飲食中佔有重要地位。
8樓：浩蕩蘆荻
這個不一定啊，可以弄點桂圓雞蛋吃吃啊！
產後喝紅豆湯是紅豆還是赤小豆
哺乳期可以吃紅豆湯嗎
9樓：木子云的綠蘿
哺乳期可以吃紅bai豆湯。
哺乳期是du可以食用紅豆。
的，紅zhi豆的營養元dao素很豐富如優質蛋版白，維生素，膳食權纖維，礦物質等等。哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，容易流失營養，吃紅豆可以幫助哺乳期的媽媽們補充營養，強身健體。
紅豆含有豐富的蛋白質，哺乳期的媽媽們吃紅豆，有助於補充優質蛋白，有利於媽媽們提高自身的免疫力，增強抵抗力，維持免疫系統的功能正常。
哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，容易出現乳汁不足，或者沒有乳汁的情況，吃紅豆還可以幫助媽媽們通乳，促進乳汁的增多，有利於寶寶通過吃母乳促進身體的健康發育。
產婦能喝薏米紅豆湯嗎，做月子能吃紅豆薏米粉嗎
您好您所說的薏米紅豆湯在月子期間是可以用的。薏米，在中藥裡稱薏苡仁，神農本草經 將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作為赤小豆，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，...
抹茶紅豆湯的做法步驟圖，抹茶紅豆湯怎麼做
用料抹茶 10g 紅豆 100g 薏仁 100g 冰糖 適量 抹茶紅豆湯的做法 紅豆先泡過之後容易開花，薏仁最好也泡一下 我用的是之前炒制過的薏仁舀湯出來調和抹茶，紅豆薏仁放入調製好的抹茶湯內，加冰糖小貼士稍微放涼一些會更好吃，個人感覺熱的時候抹茶有股澀澀的味道 日式抹茶紅豆糰子的做法步驟圖，怎麼做...
紅豆湯和綠豆湯有什麼區別那，紅豆湯和綠豆湯的功效有什麼不同？（簡單點）
紅豆湯和綠豆湯區別 原材料不同，一個是紅豆煮的湯，一個是綠豆煮的湯，因為原料不同，所以外觀功效作用都會有不同。紅豆湯和綠豆湯哪個好喝，取決於個人口感，通常來說，兩個都不錯都挺好喝的。中醫學認為，紅豆氣味甘 酸 平 無毒，有化溼補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用於高血壓 動脈粥樣硬化 ...