1樓：網友
其實，胡思亂想跟思考不同的地方在於，胡思亂想就跟做夢一樣是頭腦的無意識的狀態，而思考是處在意識的狀態。胡思亂想都是由於慾望的支配導致的，想要剋制胡思亂想，首先放平心態，靜下心來，做好自己。
排除雜念可以分散注意力的方法，不去糾結呢？看不開的人和事。可以聽聽輕**，適當鍛鍊活動，走進大自然，舒緩心情。
遠離紛擾的人群，做一些自己喜好的事，不與人攀比，做好自己，這樣做還有什麼可以困擾你胡思亂想。
2樓：情感解惑米洛
對的，不要胡思亂想，活在當下，每天開心生活，用心工作，幸福生活。
3樓：愛的薰衣草
生活中總有磕磕絆絆，沒有一帆風順的。遇事一定要想開，不要胡思亂想，有些人過的也許還不如我們，但是誰又知道呢？人人都有一本難唸的經。
4樓：阿文**花
身體分泌太多荷爾蒙了。
這個年齡段比較難控制，最好能去用你的愛好去轉移他。
人生一失控有時就完了！
5樓：網友
沒有一帆風順的。遇事一定要想開，不要胡思亂想。
6樓：網友
人在煩心的時候總是會胡思亂想，這個問題我也很困惑！
7樓：仵浩利
是的，開開心心過好每一天。
8樓：粵好看
誰也想發財，想美女抱。
怎麼才能不胡思亂想？
9樓：乾萊資訊諮詢
想象是一種習慣，也是一種不切實際的幻想。也許是由於思維活躍，導致思想複雜。或許是由於心中的渴望，導致了一種滿足感。..
如何讓自己不胡思亂想：
1.保持樂觀，活在當下，不要沉浸在過去的痛苦、陰影和傷害中。
2.注意你的頭腦，不要讓你的思想開小差，時刻提醒自己要集中注意力。
3.可以選擇旅遊，也可以選擇聚會。新的環境會讓人冷靜下來。
怎麼讓自己不要胡思亂想
10樓：情感學者
好多心理問題都是想出來的，有的人因為妄想，無端生出很多想法、猜疑，這些大多數不是實相，卻讓自己念頭不斷，而且徒生煩惱，下面是我分享的是怎麼讓自己不要胡思亂想，希望能幫到大家。
1、保持覺觀，活在當下
不要沉浸在過去的痛苦、陰影、傷害中，也不要為未來不確定的事情擔憂；
2、合理安排自己的工作、學習和生活
不要過高地估計自己的能力，給自己過多的壓力，量力而行；
3、注意收神，不要讓自己的`思緒散亂
無法控制，一旦發現自己的念頭來了，承認這個現狀，然後對自己說，我又想什麼了，這時候念頭就會被打斷，而不會無休止地延綿下去，不要為自己的妄想而滋生新的煩惱和怨恨；
4、在觀察事物時，注意努力地看清楚，將精力和注意力集中在當下的事物上
這時候得到的資訊才會全面，同時也沒有機會去亂想其他的事情；
5、和別人說話時，注意聆聽，保持覺性，努力地把對方聽明白
瞭解她的處境，她的心情，她的需要，象體會自己一樣去體會她，這樣就沒有機會讓自己走神，去開小差，想其他事情；
6、走路時，堅持經行，注意用自己的跟步發力
另一隻腳掌制控，保持覺觀、內勁、制控，同時開啟自己覺觀的通道，注意自己的腳步、周圍的環境、各種聲音，做到頭腦清新，充滿活力；
7、堅持禪修
每天打坐，做好入、止、觀、覺、出，就會讓自己保持安靜，遠離妄想，徹底讓自己擺脫妄想。
怎樣才能不胡思亂想，怎樣才能做到不胡思亂想？
為什麼你總喜歡胡思亂想？3個方法，讓你停止這種內耗行為 回答轉移自己的注意力。提問今天我在玩手機，有同事走到我背後，突然嚇我嚇一跳，我最近有點恐艾嘛，所以諮詢下老師，我怕我被人誤會有病 回答放心吧，你這是自我憂慮。心情放開朗一點，樂觀一點。平時的話，分散一下注意力。不要去想這些東西。提問最怕被那個同...
胡思亂想怎麼辦？胡思亂想怎麼辦？
1 漠視你的想法。我們要認識到大腦的胡思亂想是其正常的功能，那麼我們就沒有必要在乎其 胡思亂想 只要你不去刻意在意它，以坦然的心情接受它，以放鬆的心態對自己說 想就想吧，沒什麼大不了的！久而久之，當你真正不把它當回事兒，真正把心緒放鬆之後，這種情況也就逐漸消失了。2 轉移注意力。當反覆進行思考而無法...
胡思亂想怎麼辦，總是胡思亂想怎麼辦？
你只是思想不太集中 幻想 是好的 可以增加自己的想象力 但而不是讓這樣的幻想整天不受約束的在自己腦海裡遊蕩我想你應該控制一下你的思想 你要分清楚 那些時候可以讓自己大膽的去幻想 那些時候是要自己去控制 克服 當學習 考試的時候 你就要學習 專注自己的事情 努力剋制自己不去想這想哪 而睡覺的時候 吃飯...