1樓：
你只是思想不太集中
幻想 是好的 可以增加自己的想象力
但而不是讓這樣的幻想整天不受約束的在自己腦海裡遊蕩我想你應該控制一下你的思想
你要分清楚 那些時候可以讓自己大膽的去幻想 那些時候是要自己去控制 克服
當學習 考試的時候 你就要學習 專注自己的事情 努力剋制自己不去想這想哪
而睡覺的時候 吃飯的時候 或者夜間睡前
這類時間 你就可以把那些幻想放出來自由去想象習慣了控制它們這樣一次 兩次 漸漸的就能很好控制了
2樓：昝雨靈
我小時候也這樣胡思亂想，現在我都31歲了，我還有時這樣子。
我 的 情商 挺高的，大家都喜歡我，我也特別會開導別人，別人都認可我。
我沒覺得自己是 妄想症。
關鍵的問題是，你在幻想的時候，你的頭腦是否清楚，你是否意識到自己是在幻想。
如果你能意識到，那麼你沒問題，如果你意識不到，ok了，你有問題。
你能提出這個問題在這裡，ok，你能意識到你的幻想，你沒問題，你很正常。
3樓：拉木木子
不妨自己也寫一部**，在自己的**裡塑造理想的自己。也許你壓力太大了，偶爾放鬆一下也不錯，這種思緒可以放在課下，既滿足了自己，又不會影響學習。上課專注於老師講課的內容，也就不會分心了。
4樓：匿名使用者
呵呵，找點其他事情做做。人沒事的時候就會這樣的，很正常。看看自己喜歡什麼，有什麼愛好，這樣會分散你的注意力的。
5樓：沉醉斜陽
一個懂得幻想的人 是比較浪漫的人！但是 最好能切合實際 ，或者 把幻想變成實際的人 ，你就是一個了不起的人！
6樓：匿名使用者
既然你在讀書，證明你年齡還不是很大，小時候大家都會有同樣的想法，天平座的人天生腦袋每時每刻都在運轉，這個不影響你的正常生活的，如果你覺得困窘，可以學習一些自我催眠的知識，做一個小小的自我激勵，在睡前和獨處的時候自我暗示，同時你要正視它，沒什麼的，每個人或多或少都會有一些離奇的想法，誰都有yy的時候，讓你的想法往健康的方向發展吧
7樓：匿名使用者
以前我也有過，一發呆就亂想，後來，在生活中多聽聽純**，慢慢的靜下心來，看一些小幽默的小**。關鍵是自己要心靜，慢慢的調節。
8樓：秋心無痕娃哈哈
你好 我看你的網名''噬魂天王 ''就可以斷定你喜歡看**那種仙俠。。修真。。玄幻，，，一類的**是不是。。。。。。
其實我也喜歡看。。。。但是你要想清楚我們看的是故事是iq較高的人憑空臆想出來的不是現實世界的歷史經歷。。。然而我們是真實存在的。。。。。。
我想你如果想通了這二者之間是的區別你就會思維迴歸正軌了。。。我的建議你不妨試一試。。。。。
9樓：趁媳婦睡覺上網
很正常 ! 誰不喜歡幻想呢 ？ 是吧！
10樓：灌湯脆皮餃
找出胡思亂想的原因，對症下藥，如果是空虛，那麼做吸引你眼球的事！
總是胡思亂想怎麼辦？
11樓：燕園博思心理文
你好，從心理學來看，一個人能對一種行為「上癮」（反覆去做）總是有其內在的需求的。作為一名初中生，你已經開始有了自己的想法和觀念，也能感受到自己的情緒了，那麼，對於你這種情況，如果你進行反省，找出行為的原因，也許比你單純地強制性地把注意力轉到書本上更有效。
當你在胡思亂想時，不妨動動手，把你想的東西記下來，然後整理下，看看自己到底一直在想些什麼事情。也許你會覺得這個方法比較煩，會浪費學習時間，但是「磨刀不誤砍柴工」，不是嗎？
12樓：匿名使用者
最好的辦法是把精力多放一些在書本上。你可以提前預習課本，也可以多溫習課本來分散注意力。還有，你可以多看看跟課堂有關的課外書籍，以此就會少一些胡思亂想。
13樓：雪蘭羊絨衫
不要生活在自己的圈子裡，沉溺於自己的世界裡，走出去，多交朋友，多做運動，和朋友們一起玩。
總是胡思亂想怎麼辦？
14樓：匿名使用者
當自己開始走神，想要胡思亂想時候，轉移下自己注意力，玩玩手機，看看新聞，玩玩遊戲什麼的，最好不要養成愛胡思亂想的習慣，不然你心理會一直是矛盾著的狀態，現代社會生活的各類人群，都面臨著沉重的壓力和負擔。很容易造成心理和身體的反常表現！這時就容易胡思亂想，是由於你的情緒正處於一種「亞健康」狀態。
試想，當你快樂的時候你通常不會去胡思亂想的。
15樓：實驗室安全資訊化管理
思維是大腦的分泌物，就像胃液是胃的分泌物。人的80%的思維都是無用的，但它們卻能始終糾纏著你不放，就像一張舊唱片一直環繞著你。它不是你能控制的。
但我知道一個人在他的一生中，都在教導人消除自己的思維的影響力，這個人就是佛陀。
佛陀的教誨是博大精深的，我無力涉獵。現代還有兩個人給了同樣的教誨，一個是埃克哈特.託利，一個是克里希那穆提。
前者的著作有《當下的力量》，教導我們不要太認同思維，我們不是思維，而是比思維更高的覺知。按照他的教誨來做，思維的力量會漸漸削弱，你也會更瞭解自己的行為的根源。祝你幸福。
胡思亂想怎麼辦？
16樓：
從現在開始你記住一句話「為明天做最好的準備就是做好今天！」經常胡思亂想會是自己的很多優點慢慢開始變成缺點的。在你想的時候你為什麼不去嘗試著做一些你最為感興趣的事情，讓你的思維完全在那裡面，而沒有時間去想其他的事情。
這樣時間長了你還會有意外的收穫！
17樓：螃蟹的八條腿腿
從另一個角度來解決。 不要認為是胡思亂想，就把你認為的事情當做是真實的，再來考慮問題本身，你想啊，既然你認為的都是真實的了，那你還擔心什麼？你能改變世界嗎？
所以，你的擔心並沒有什麼用，杞人憂天罷了。
再從真實的角度看問題，首先你知道自己是在胡思亂想，我的天，你是認真的嗎？明明知道是亂想的，可為什麼你還認為害怕是真的？這之間有必然的聯絡嗎？
有兩者有成立的條件嗎？反正我想不通。。。
18樓：白日昭之
還是多轉移轉移注意力注意力做別的事情，不要老糾結在一件事情上想
19樓：夏式的小
是有什麼東西困擾你嗎？這段時間你可以找點自己喜歡得事，讓自己忙碌起來，一忙就沒那閒工夫胡思亂想了
20樓：來自太極峽稚氣未脫的白頭鷂
看書看電視玩手機等都可以分散你的注意力，把自己的時間安排得滿滿的，過得充實了自然也就沒那麼多閒功夫去瞎想了。
21樓：射手座
有時間胡思亂想可能說明你沒有事情可做，試著跟好朋友聊一聊心事，排列一下，或者找一件事比如唱歌畫畫跳舞都行，轉移注意力，累了就去睡一覺！會好很多。看書也是不錯的辦法，書中的人和事會啟發人思考！
22樓：修悠皖
我就是個愛胡思亂想的人 一般我會找個事做分散注意力 也就不了
23樓：玲瓏津
有些焦慮了，可以去看心理醫生服用對症藥物可以緩解，也可以找中醫師通過中藥來調理。
24樓：匿名使用者
不要胡思亂想了，在想也於事無補，想一想接下來怎麼走。
25樓：雪中家園
分散注意力，出去散步，或在家打遊戲都可以
胡思亂想怎麼辦？ 30，總是胡思亂想怎麼辦？
閒的，趕緊出去工作賺錢，一天工作12個小時，看你還想啥。我也喜歡胡思亂想 當胡思亂想的時候 找個朋友聊聊天 或者找一件自己感興趣的事做了 儘量不要讓自己想。首先同你說，你這個擔心是沒有必要的，你所有的擔心都是進入了誤區。絕對不會對你家人產生影響。因為你沒有做壞事，不會受到報應的。一，自己太閒，焦慮不...
胡思亂想怎麼辦？胡思亂想怎麼辦？
1 漠視你的想法。我們要認識到大腦的胡思亂想是其正常的功能，那麼我們就沒有必要在乎其 胡思亂想 只要你不去刻意在意它，以坦然的心情接受它，以放鬆的心態對自己說 想就想吧，沒什麼大不了的！久而久之，當你真正不把它當回事兒，真正把心緒放鬆之後，這種情況也就逐漸消失了。2 轉移注意力。當反覆進行思考而無法...
胡思亂想怎麼辦？老是胡思亂想怎麼辦？
胡思亂想怎麼自我調節，首先要自我放鬆，自我減壓，把自己所遇到的壓力 不愉快，苦思冥想的事情放一放，給自己減輕壓力，不去想，想不通的讓自己放鬆一點。第。二 自我改良，接納自己有了胡思亂想，有了情緒方面的波動要承認現實，不要刻意的要求自己太高，在自我承認 自我認可的基礎上，慢慢的提高自己，改變自己。第。...