1樓:網友
藕燉排骨,製作方法,你先把排骨洗乾淨,剁成小段用水給他擦擦一下,以後然後再放水裡頭再燉一遍,快燉了,差不多熟了,然後把蓮菜洗乾淨,切成小菱形塊塊放進去一塊燉嗯,頓首都行了,出鍋的時候少放一點雞精都行了,味道特別好。
2樓:我愛嬋丫頭
首先把排骨清洗乾淨之後,先用料酒,花椒這樣的調味料醃製一下,然後把藕切成小的況狀。起鍋燒水把排骨下鍋,先除去鍋中的這些浮沫,然後再加入清水,下入排骨,放入薑片和一些其他的調味料下入藕塊兒燉煮30~40分鐘,之後加入適量的鹽就好。
3樓:仉玉軒
用料:蓮藕、排骨、香蔥、大蔥、姜、料酒、鹽。
一、排骨剁成塊,洗淨。
二、鍋中加水,排骨涼水下鍋,放兩三片姜,水燒開後轉小火,撇去浮沫,煮兩三分鐘後撈出排骨,沖洗乾淨。
三、蓮藕洗淨,去皮,切小滾刀塊或稍微厚一點的片。
四、備好大蔥白段、薑片,香蔥洗淨,切碎。
五、排骨、蔥白段及薑片放鍋中,加沒過排骨的水,少許料酒,大火燒開,轉小火燉排骨及蓮藕軟爛。
六、加適量鹽調味,撒上香蔥花即可。
排骨燉耦的做法
4樓:愛生活的小喬老師
排骨燉藕怎麼做?
排骨燉藕是一道十分普遍的家常小炒,關鍵原材料是用豬大骨再加連藕所製做而成,不但湯鮮香美,並且在其中的營養成分很高,湯味也是十分的濃厚,特別適合當代群體服用,常常喝能夠合理補充人體所需要的營養元素,另外還可以補充人體所需要的營養元素,作法簡易。
排骨燉藕如何做?
排骨燉藕。原材料。
藕200克,豬排骨500克,鹽5克,薑片10克,蒜頭5克,香萊10克,雞精3克,胡椒麵3克。
作法。1、新鮮豬排骨斬成3公分的節;藕清洗用花刀拍破成當然塊;蔥薑敲碎;香萊清洗對半切預留。
2、將豬排骨在開水中抄一下活血水,撈起來和碎薑入石鍋,小火烤開後下藕下鍋。改低火熬30分鐘,去浮末再改文火熬30分鐘,再放鹽、胡椒粉調料;上菜時撒上香萊即成。
作用。1、清熱涼血。
清熱涼血是蓮藕排骨湯的關鍵作用,因為它應用的關鍵食物,連藕便是一種能清熱涼血的食物,它特性寒性,能合理消散鍵除人體內的熱毒,也可以減輕人起的肝熱和肺熱,平常把它與豬排骨一起熬湯喝能減輕渴不欲,也可以止咳化痰生津止渴,還能降低人類咯血和嘔血等欠佳病症的產生。
2、潤腸身體排毒。
平常大家多喝一些蓮藕排骨湯,還能具有潤腸身體排毒的關鍵功效,由於蓮藕排骨湯中帶有很多的纖維材料和粘液蛋白質,這種物質被身體消化吸收之後,與人體內的磷酸鹽、膽固醇及其甘油三脂都能產生緊密連線,能夠讓他們隨排便排出來身體之外,能在促進消化的另外具有顯著的身體排毒功效。
3、滋補血氣。
蓮藕排骨湯還能滋補血氣,它是一種營養豐富的健康養生常帶有對身體有利的營養元素,鐵和鈣及其磷等關鍵物質,他們既能提公升身體造血機能也可以減輕氣虛,平常常常服用能夠防止血氣虧本,也可以降低貧血與體弱多病等欠唯掘備佳病症產生。
4、提公升人體免疫力。
平常多喝一些蓮藕排骨湯,還能合理提公升人體免指毀疫力,由於蓮藕排骨湯中應用的關鍵原材料,連藕和豬排骨上都帶有一定總數的蛋白,還帶有多種多樣對身體有利的營養元素與維他命,除此之外,這二種食物配搭在一起,熬湯喝,能讓他們帶有的營養成分,大量的溶解的料汁中,能讓這種營養成分更有益於身體消化吸收和運用,能滋陰補陽,也可以讓人體免疫力明顯增強。
排骨耦怎麼煮?
5樓:網友
排骨炒香後倒入壓力鍋,藕切滾刀狀放入,加適量水,燉至十五至二十分鐘後,關火排氣,開蓋,加鹽和喜歡的調料,便可享用!
6樓:網友
將買回來的排骨先用水焯一下,撈出洗淨,重新下水煮至七八分熟下入切好的藕,加入調料煮熟即可。
排骨耦湯的做法。
7樓:匿名使用者
原料:排骨500克,藕1000克,姜一塊,紹酒1湯匙,鹽、胡椒粉適量。
制法: 1、把排骨斬成小塊,洗淨瀝乾水分;藕削去外皮,用刀拍破後適當切塊,放入清水中浸泡待用。
2、炒鍋上雀棗火,將油燒至五成熱,將肉塊逐一投入扒歲梁鍋內炸至肉熟定型撈起。重新將鍋內油燒至七成熱,將肉塊放入鍋內再炸一次,待肉塊皮酥呈金黃色時,撈出濾乾油待用。
3、炒鍋再上火,加適量油燒熱,放入蔥薑末、蒜泥炒香春運,加紹酒、白糖、醬油、水、雞粉燒沸,用水澱粉勾芡,倒入里脊塊翻勻,淋上香油、醋即可起鍋裝盤。
附:可以用澱粉、麵粉等代替公尺粉;炸肉塊時注意掛糊要均勻,控制好油溫;初炸後,要整理摘去糊須,使肉塊清爽;肉塊炸的時間不能過長,要做到外脆裡嫩。下蔥花時可點入些辣椒油。
8樓:匿名使用者
材料:團檔豬大骨、排骨、藕、薑片敗或告、鹽、胡椒、少量雞精、蔥花。做法:
豬大骨洗淨斬大件,排骨洗盡血水斬段,藕滾刀切大塊少油,放薑片,排骨先在鍋裡炒至變色盛起湯罐加冷水薑片,放排骨和大骨,大火煮沸後打起浮沫轉小火燉2察明小時後放藕燉繼續燉半小時(看藕的情況掌握)吃的時候放鹽、胡椒、少量雞精,最後撒上蔥花就ok了。
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