1樓:三亞旅拍小丹
奧碧友爾良純舉烤雞腿教程悔褲槐。
2樓:毛毛愛廚房
教咐飢你纖咐做烤毀簡純雞腿。
3樓:一人廚
教你烤橡咐雞簡梁拿純單又好敏餘吃的做法。
4樓:罐頭小廚
不用一滴水的電飯煲香草烤雞腿!皮焦肉橡鄭美,鮮嫩多汁,僅需一臺電飯鍋,姿虧零基礎梁冊頌也能做!
5樓:初味派
風斗坦高味烤雞腿,這樣慢烤空尺出來信畢外皮真的超級脆!
6樓:醇味坊
媽媽我今天考了一百汪侍分困世吵,要吃返譽大雞腿。
7樓:小廚神美食
一曲相數辯思配薯派缺烤雞,羨談盤它!!
8樓:仰依風
新改造的廚虛判房,配差檔改上網紅迷你蠢遊烤箱,乙份奧爾良烤雞腿豐富了娃早餐。
9樓:畸形的豬
食材明細。雞腿適量。
烤肉料 適量。
黑芝麻適量。
微辣口味。烤工藝。
一天耗時。普通難亂陪度。
烤雞腿的做法步驟。
雞腿、烤肉料備用。
雞腿洗淨,按摩一下使其孫仿肉鬆馳,背面用刀劃幾個口則陪纖子,方便入味道。加入烤肉料拌均勻。
蓋保鮮膜,放入冰箱內過夜,使其充分入味。
翅腿放入錫紙內包好,烤箱溫度200度,烤15分鐘。
正反面撒上黑芝麻。
再烤5分鐘即可。
10樓:山物通達
主料。雞腿。
1個。輔料。
老抽。1勺。
生抽。2勺。
料酒。1勺。糖。1勺。
八角。3顆。
花椒。適量。
桂皮。適量。
香葉。適量。
茴香。適量。
草果。適量。
胡椒粉。適量。
四川辣油。適量。
薑末。適量。
蒜瓣。適量。
蔥末。適量。
蜂蜜。適量。
步驟。1.先將新鮮雞腿洗淨,瀝乾,身上抹鹽,放置20分鐘。
2.取乙個大碗,將老抽(1勺)生抽(2勺)料酒(1勺)糖(1勺)螞緩八角(3顆)花椒,桂皮,香葉,茴香,草果,胡椒粉,四川辣油,薑末,蒜瓣,蔥等所有調料放入,攪拌均勻。
3.為了讓大雞腿更加入味,可將調料放入碗中,雞腿浸泡乙個晚上,或者包入保鮮袋入冰箱。
4.第二天將雞腿取出備用。烤盤上面要放一層錫紙,一面烤的時候有油脂滴下來汙染烤盤。
5.烤箱這時候,需要預熱。再將烤架孫物伍放入烤箱。
6.大家可根據雞腿大小決定時間,溫度。因則或為這隻雞腿將近500克,我選擇180度,正面先烤20分鐘。
7.取出雞腿,周身刷一層蜂蜜,再入烤箱繼續180度烤20分鐘。取出後,繼續重複刷蜂蜜,最後再放入烤箱烤大概10分鐘左右,即可出爐。
11樓:愛美食愛創意
秘製烤雞腿的做法,外瞎鏈酥裡嫩好磨凱孫吃不貴孫梁。
烤雞腿的常見做法?
12樓:苦苦的掙扎
烤雞腿的做法
首先,準備好材料,雞腿,配料料酒、醋、生抽等。然後將它洗乾淨,在它的表面斜著切幾刀,要深一些。然後放些鹽、白糖、料酒等調味料去醃。
也可以加些姜,可以更好地去腥,然後戴上手套,用手去抓均勻,可以讓它更入味。也可以用牙簽在它的表面扎幾個孔,多一些,然後用保鮮膜密封好,放在冰箱裡乙個晚上,口感會更好。第二天拿出來,把它放入烤箱裡烤,但要預熱,5~10分鐘。
烤之前,在烤盤上面墊一層錫紙,烤20分鐘就可以了。如果還沒有熟,把它翻到另外一面,繼續烤5分鐘,會更容易熟。一般根據腿的大小去烤。
如果比較大,要烤久些,溫度高點。烤的時候,如果想口感更好,肉快要熟時,刷一些蜂蜜,會更好吃。
雞腿是什麼雞腿的營養分析
在雞腿肉中含有的營養素確實是很豐富的,尤其是其中含有的微量元素比較多,其中含有的鐵元素是最高的,含鐵量之高超越了其它的部位,所以吃雞腿來為身體補鐵絕對是非常可靠的,除了鐵元素的含量很高以外,在雞腿中也含有很多的蛋白質和很多的脂肪成分,吃雞腿來補營養確實很有效果。
雞腿的吃法雞腿的功效與作用
1、雞腿可以預防貧血。
雞腿具有預防貧血的作用,出現貧血的症狀,相信是很多人都遇到過的,貧血最主要的引發原因是由於自己體內缺乏鐵元素,所以在平時飲食中補充充足的鐵元素是非常關鍵的,吃雞腿就可以補充很多的鐵元素,通過補充充足的鐵元素就能夠有效預防貧血症狀的出現了,所以要想預防貧血的話,吃雞腿是很有效果的。
2、雞腿可以提高免疫力。
雞腿還有助於提高人體的免疫力,很多人的免疫力都比較差,一旦免疫力差的話,那麼就容易生病,體質就不好了,所以要想提高免疫力的話,一定要注重補充營養,在平時多吃一些含有微量元素的食物很重要,而且要選擇一些含有氨基酸的食物,在這裡就給大家推薦吃雞腿,因為雞腿含有很多微量元素,也含有氨基酸,是提高免疫力的理想食物。
3、雞腿可以溫中益氣。
雞腿還可以幫助我們溫中益氣,這也是非常值得推崇的,很多人的體質比較特殊,自己的身體經常會出現一些異樣,需要借助一些食物來達到溫中益氣的效果。那麼如果能夠選擇吃一些雞腿的話是非常奏效的,因為雞腿是比較溫性的一種食物,而且營養價值極高,可以很好的調理我們的身體健康狀況。
13樓:柳笛輕揚
香蒜蕃茄烤雞腿的做法。
將蕃茄切片切塊平鋪滿盤子。
請點選輸入**描述。
將雞腿放在蕃茄上面,雞腿旁邊擺上切好的大蔥段 和 蒜頭(不用剝蒜皮,相信我!這圖是7年前拍的了,實踐出真知,各位)
請點選輸入**描述。
雞腿表面先抹橄欖油,再摸粗海鹽粒,喜歡鹹的放多點(鹽是脆的關鍵而不是油)。整盤撒上適量羅勒碎和胡椒粉、擺上幾片薄荷葉和香葉。
請點選輸入**描述。
烤箱預熱175度 進烤箱。烤90分鐘。
請點選輸入**描述。
出爐~請點選輸入**描述。
14樓:孫烸霃
奧爾良烤雞腿。
1、雞腿洗淨用紙巾去掉表面水份,背面切花刀2、把奧爾良粉放入雞腿上加少許鹽。
3、用手抓搓均勻,充分進入雞腿入味。
4、在放一勺蠔油,按摩均勻。
5、按摩均勻蓋上保鮮膜入冰箱醃製8個小時入味6、時間到從冰箱拿出放在烤盤上。
7、烤箱預熱5分鐘,160度,上下火烤25分鐘,在從烤箱去出來抹上少許蜂蜜回入烤箱繼續烤。
8、蜂蜜抹好在烤5分鐘即可出爐。
15樓:終身榮譽
做法備齊材料請見小撇步。
刷上塗料。不要烤到焦變黃即可。
擺盤並灑上匈牙利粉及胡椒。
富有果香果粒的脆度與口味,幸福。
16樓:劍經業
1.雞腿買回來首先將雞腿清洗乾淨,用牙籤或者叉子在雞腿上戳一些小洞,這樣會更容易入味,我用牙籤戳了個遍,直到戳過癮了為止,想想容嬤嬤當時戳紫薇的時候一定也非常爽吧。
2.雞腿戳好了以後我們加入調味料給它醃一下,蔥段,薑片,生抽料酒,耗油,紅燒醬油,紅燒醬油不要太多,一點就可以了,放太多烤出來的雞腿顏色會比較重。
3.把所有食材均勻的塗抹在雞腿上之後用保鮮袋包裹好,放到冰箱中冷藏醃製至少乙個小時。
4.雞腿醃好了以後就可以放到空氣炸鍋中烤了,因為我買的雞腿比較大,所以我要用烤整雞的功能烤,這樣時間和火候會比較合適,把雞腿固定在烤叉上面,放到空氣炸鍋中按好就可以了。
5.用烤整雞的功能烤,它自己設定的是210度,烤40分鐘。
6.我們可以在這個鍋的視窗隨時觀察雞腿的變化,雞腿會在燒烤叉上360度轉動,這樣烤出來的食物熟的更加均勻,色澤也會更好看。雞腿上不用抹油,因為雞肉本身在高溫下就會出油,在烤的過程中我們可以看到雞皮表面已經滲透出很多油脂了,這樣烤出來的雞肉比油炸要健康很多。
17樓:葉子的繽紛生活
烤雞腿做法如下:
用料:大雞腿2根、小蔥2棵、蒜瓣6瓣、料酒1勺、生抽2勺、蠔油1勺、蜂蜜1勺、鹽半勺、黑椒粉1小勺。
步驟:1、準備食材和空氣炸鍋。
2、大雞腿清洗乾淨控水、正反面各劃幾刀方便入味。
3、蔥和蒜切碎。
4、雞腿中加入蔥蒜末。
5、加巨集咐入巨集裂1勺料酒、2勺生抽、1勺蠔油、半勺鹽、1勺蜂蜜、1小勺黑胡椒粉。
6、充分抓勻,冰箱冷藏醃製蔽絕閉2小時以上(一般晚上醃製冰箱冷藏過夜更入味)。
7、醃製好的雞腿放入aca空氣炸鍋的烤網上,190度烤15分鐘。
8、翻面再烤10分鐘,共烤25分鐘。
9、烤製時間下圖供參考,根據雞腿的大小適當調整,要是雞翅190度20分鐘就可以了。
10、時間到,雞腿外皮酥香,肉質嫩嫩的,鮮香入味。
18樓:超速說情感
<>《雞腿去骨加薑蒜鹽生抽·料酒 黑胡椒粉,醃製半小時,倒掉多餘的料汁。打入雞蛋。3勺澱粉抓飢猜勻。
空氣炸鍋180度15分鐘。刷蜂蜜燒烤料再烤5分鐘出鍋切塊 撒上椒鹽,翻面再刷一遍烤5分鐘辣椒粉,歐慎肢州芹碎開寬蔽吃!
19樓:柳笛輕揚
材料。主料:雞腿150g;
輔料:油適量、鹽適量、料酒適量。
烤雞腿。雞腿洗淨,在上面切幾刀。
請點選輸入**描述。
準備調料:料酒、鹽、醬油。
請點選輸入**描述。
將雞腿放入調料中,醃製。
請點選輸入**描述。
放入雙面鍋中,蓋上蓋子烤。
請點選輸入**描述。
翻個面,蓋上蓋子再繼續烤。這以後要不斷翻動。
請點選輸入**描述。
成功了!<>
請點選輸入**描述。
小貼士。1、醃製的時間應該長一些,30分鐘時不夠的。
2、烤製的時候火候要掌握好,一定不能用猛火,否則外焦裡生。
3、翻動要勤快。
4、大雞腿要盡量切開,要豎著切,盡量拍開,這樣醃製時能更快入味,烤製時容易熟透。
20樓:廣州優美西點烘焙學校
買來的新鮮雞腿洗淨後,用刀將背面的肉割開,程度為能看到骨頭為宜,這樣待會醃製起來才更加入味,也容易烤熟。
2、根據自己口味買來燒烤的醬汁,在這裡推薦的是帶有一點甜味的蜜汁烤肉醬,和叉燒醬挺像的,塗抹在雞腿上經過烘烤,色澤特別誘人哦。
3、將喜歡的醬料均勻地塗抹在雞腿的兩邊,然後放入冰箱冷藏乙個晚上,到第二天才開始烤。
5、準備烤架,將雞腿按照雞皮向上,放在烤架上,放在上層,下層就用烤盤鋪好錫紙,這樣就可以接住烤製過程中流出來的油脂,方便到時候清理。
6、先將烤箱按照200度預熱5分鐘以上,然後開上下火,中層的模式,烘烤15分鐘,容易烤焦的部分最好用錫紙包好。
分鐘之後,將雞腿拿出來,在兩面都刷上一層蜂蜜,然後將雞皮朝下放在烤架上,將溫度調低到180度,繼續烤15分鐘。
8、再一次15分鐘之後,開啟烤箱,將雞腿再一次翻面,再一次均勻地刷上蜂蜜,然後繼續烘烤5-6分鐘就大功告成了。
21樓:邯鄲新東方烹飪學校
食材。雞腿 100
奧爾良烤雞腿醃粉 9
水 10方法/步驟。
先把超市買回來的雞腿放冷水裡解凍,理論上冷水解凍是最快的,不信大家可以查查資料哈。
烤雞腿怎麼醃製做出來好吃。
解凍之後沖水洗乾淨。
烤雞腿怎麼醃製做出來好吃。
用刀把每個雞腿劃開,這樣是為了在醃製的時候更好的入味。
烤雞腿怎麼醃製做出來好吃。
這個時候就是最關鍵的一步了,那就是醃製雞腿。
我是在網上買的紐奧良調味料,這種最簡單方便,根據說明上面的比例調味即可。
醃製時間為:小時即可。
烤雞腿怎麼醃製做出來好吃。
烤雞腿怎麼醃製做出來好吃。
然後就是根據比例調味即可,也可以 根據自己的口味輕重來自己加減調味料。
烤雞腿怎麼醃製做出來好吃。
烤雞腿怎麼醃製做出來好吃。
烤雞腿怎麼醃製做出來好吃。
烤雞腿怎麼醃製做出來好吃。
我這裡使用的是空氣炸鍋,基本是200度,20分鐘左右的時間,這個也可以根據實際的喜好來定義即可,我比較喜歡烤的焦一點,所以出鍋後又重新烤了一下,特別好吃,跟肯德基麥當勞的味道一樣一樣的,你也趕快試試吧。
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