1樓：阿里楊豪真
可以的。南瓜小公尺粥營養價值高，正好補充孕婦的身體不足。
2樓：暮靜雨
照顧孕婦是一件很謹慎的事情，很多人照顧孕婦的時候不知道孕婦能吃什麼。確實孕婦的飲食一定要注意一些，如果因為飲食對胎兒造成一定的影響，就不好了。孕婦是可以吃粥的，南瓜小公尺粥是不是適合孕婦吃，有一些人比較關注。
那麼，孕婦能不能吃南瓜小公尺粥？
孕婦是能吃南瓜小公尺粥的，這是因為南瓜和小公尺一起煮成的粥，不僅有養胃的功效，而且對孕婦的**也有好處。南瓜小公尺粥中的南瓜和小公尺，都是溫補的食物，尤其是南瓜，這是一種含有豐富果膠的食物，孕婦適當吃一點南瓜，不僅可以清除體內的有害物質，還可以保護胃腸道。
當然，南瓜小公尺粥中的小公尺，對於人體也有益處，可以補腎健脾胃，還有養顏的作用。所以對於孕婦來說，南瓜小公尺粥是非常適合的。給孕婦做南瓜小公尺粥很簡單，將洗乾淨切成塊狀的南瓜和小公尺一起放入鍋中熬煮。
給孕婦煮的南瓜小公尺粥，可以適當地放一點冰糖，這樣吃起來口感會更好。也有一些孕婦不喜歡吃甜食，遇到這種情況，就不用在南瓜小公尺粥中加冰糖。儘管懷孕後吃南瓜小公尺粥有很多好處，但是不能吃的太多，這樣會導致懷孕後營養上的缺乏。
懷孕了可以吃南瓜粥嗎
3樓：洛德業劇溫
孕前期可以吃，畢竟什麼都需要吸收一點，但是南瓜容易引起腹脹，想想你肚子裡已經有乙個小孩啦，本來就有點漲了，再多吃就更漲了。所以孕中期就建議少吃了。
4樓：時間隨聲迎和
孕婦是可以喝南瓜粥的，南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化，而孕期準媽媽們通常都比較容易出現便秘的情況，這個時候喝一些南瓜粥能夠起到通便的作用。而且南瓜粥屬於流食，特別有利於孕媽咪自身的調理，充分的吸取熱量和營養。
孕媽咪腸胃功能比較弱，而南瓜粥的熬煮時間長，粥裡的營養物質析出充分，所以粥不僅營養豐富，而且容易吸收。
孕婦可以吃小公尺南瓜粥嗎 南瓜小公尺粥可以天天吃嗎
5樓：潭旋似語夢
1 孕婦可以吃小公尺南瓜粥嗎 可以。 對孕婦來說，小公尺南瓜粥是可以吃的，它本身的健胃消食作用使得腸胃虛弱的準媽媽們不用擔憂消化問題，同時還大量的吸取了小公尺和南瓜中的養分，不僅很好的養護了自己的身體機能，更有利於促進胎兒在母體中的發育。 2 南瓜小公尺粥可以天天吃嗎 可以。
正常情況下，南瓜小公尺粥是可以長期食用的，但是不能光吃南瓜小公尺粥，還需要搭配其他的食物一同食用，否則還是無法補充身體所需的所有營養元素。小公尺雖然也可以長期食用，但是不能作為主食食用，因為其蛋白質的營養價值並不比大公尺更好。 3 小公尺南瓜粥怎麼做好吃 1、削去南瓜皮，將南瓜切成塊，放置在一邊備用。
接著將小公尺洗乾淨，放入清水中浸泡20分鐘左右。 2、將半瓶開水倒入電飯煲中，再把浸泡過後的小公尺放入，煮大約30分鐘左右。在等待的過程中，我們可以將切好的南瓜用攪拌機攪拌成泥，喜歡吃南瓜塊的可以省去這步。
3、把攪拌好的南瓜放入煮好的小公尺粥中，繼續煮15分鐘，期間可以攪拌一下，以免粘鍋。
孕婦可以吃南瓜小公尺粥嗎
6樓：僑幼荷
你好。孕婦可以吃南瓜小公尺粥？專家表示：孕婦可以吃南瓜小公尺粥。
懷孕的女性體內是有毒素的，這個時候，如果選擇吃南瓜的話，因為南瓜膠，會把體內的一些病毒，吸附起來，粘住，然後排出體外，所以，對孕婦和胎兒是有好處。孕婦在選擇吃南瓜的時候，一天的攝入量不要過多，最好是保持在150克左右，如果選擇吃南瓜的話，那麼就要減少其他主食的攝入量。
孕婦可以吃南瓜小公尺粥？小公尺粥搭配南瓜後，有非常高的食用價值和保健價值，常吃南瓜小公尺粥能夠降低我們的血脂和血壓。
材料】老南瓜，小公尺，枸杞。
做法一：1.南瓜皮切薄片，小公尺洗淨。鍋裡放適量清水，水開後放入南瓜小公尺，大火煮開。
2.轉小火，慢慢熬到小公尺開花，南瓜煮化。
3.加入枸杞，拌勻後再煮幾分鐘即可。
做法二：材料：南瓜、小公尺、大公尺和清水。
首先把大公尺和小公尺淘洗乾淨留著備用；然後把南瓜去皮切塊。
在鍋內放入大公尺和小公尺，然後加入適量的水，燒沸之後放入南瓜塊。
轉成小火繼續熬煮，等待南瓜熟透之後盛入碗中，用勺子把煮爛的南瓜搗碎就可以食用了。
南瓜具有清熱解毒的功效，而且膳食纖維非常的豐富，南瓜小公尺粥既可以提供很好的飽腹感，而且熱量又非常低，是養胃清腸的佳品。
2.小公尺如果是免洗的最好，如果不是，只要用水稍沖洗一遍即可，反覆洗會損失營養成分；
3.不喜歡甜的可不用加冰糖；
4.加水隨意自己喜歡，喜歡粘稠的可少加點水，喜歡清的多加些，但一定要煮到公尺粒和水是均勻分佈才最好；
5.南瓜也可以直接切成南瓜片或南瓜塊放到粥中煮，如果這樣就要跟小公尺一同下鍋。
望祝你好運。
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