1樓：匿名使用者
用料 番茄乙個 培根3-4片。
白蘑菇8個 洋蔥四分之一或者半個。
大蒜4瓣 番茄膏三大匙。
橄欖油適量。
茄汁培根意麵的做法。
鍋裡燒開水，水開下適量意麵，煮的同時準備醬料。培根，洋蔥，大蒜切丁備用。
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蘑菇切片，番茄頂部劃十字刀然後放灶火上燒一會知道脫皮，然後去皮切丁。
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另起乙個炒鍋，下橄欖油燒到六成熱，下洋蔥、大蒜、培根丁翻炒，知道上述食材變透明並且出濃香。然後下入番茄丁繼續翻炒到其變軟出水，然後加入番茄膏、蘑菇繼續翻炒幾下，最後加一小碗水，一匙鹽調小火慢燉。
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意麵煮到離你覺得軟硬剛好還差兩分的程度，撈出，待醬汁收到還有一些水分不幹的時候，把撈出的意麵倒入醬汁的鍋裡，調大火攪拌翻炒直到湯汁基本收幹。裝盤撒上新鮮的羅勒碎和芝士粉，開吃！
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小貼士。1、意麵煮到什麼程度取決於個人喜好，喜歡軟就多煮，喜歡硬就少煮。
3、我是為了不膩所以加了橄欖油，如果不怕熱量高想要香一點可以在橄欖油中再加一點黃油。
4、如果家裡有剩紅酒，做醬汁的時候放一些就再好不過了。
5、番茄膏是切碎的番茄，不是番茄醬或者沙司哦，專門用來做意麵的，可以讓醬汁的顏色更好看，如果沒有可以不加，多放半個到乙個新鮮番茄也是可以的。
6、把培根換成牛肉碎就是茄汁肉醬面啦。
2樓：籃球部落隊
茄汁培根意麵熱量高，是以意粉、培根為主材的製作的菜品。熱量是指當系統狀態的改變**於熱學平衡條件的破壞，系統與外界間存在溫度差時，系統與外界間存在熱學相互作用。
3樓：禍害泉
這還用問嗎？不算別的100克的培根有549大卡，而且培根的脂肪含量有克。然後加上義大利麵這熱量槓槓的。
茄汁意麵熱量
4樓：網友
100克茄汁意麵熱量：320大卡。
100克熟意麵的熱量：320大卡。
這個數值佔營養協會推薦的乙個普通成年人一天所需要攝入的總熱量的15%。
意麵的熱量高不高。
100克的意麵熱量為350大卡，這個數值只是單純的意麵的熱量，如果算做好的意麵的熱量的話，那麼其實是非常高的。因為意麵在製作的時候，還需要加入意麵醬，這種醬所含有的熱量很高，根據統計，吃一盤意麵攝入的熱量可能超過2000大卡。從這個數值可以看出，意麵是高熱量的食物，對於**人群，最好還是少吃為好。
**吃意麵會胖。
意麵的原材料是硬小麥，它裡面主要成分是碳水化合物，人體攝入之後，可以增加飽腹感，為身體提供能量。有研究表明，每25剋意面所含的熱量為80大卡，其實是比較低的，但是直接吃意麵是沒有味道的，肯定不好吃，因此我們在吃意麵的時候，會加入很多的醬料，比如忌廉醬、黑胡椒醬等等，這些醬料的熱量都是比較高的，因此對於想要**的人群來說，如果想吃意麵，最好是選擇吃番茄醬口味的意麵，這樣可以減少熱量的攝入。
5樓：網友
這個義大利麵他屬於最高熱量的食品，所以說，一般麵食熱量都很高。
6樓：北九
一般來說，吃麵食容易發胖。但是義大利麵吃多了，不但不會發胖，還可以有效得控制體重。其中義大利麵每25g的熱量含量為80大卡，大大低於中國傳統麵食的熱量。
一般而言，義大利麵的製作原料是硬小麥。硬小麥中包含大量的碳水化合物，在人體緩慢發揮作用的碳水化合物可以增加一定的飽腹感，有助於控制體重。
所以說**人群特別適合食用義大利麵。同樣，番茄的單位熱量也十分低，番茄中包含的粗纖維也有增加飽腹感的作用。想要輕鬆減少人體攝入過多熱量的話，番茄義大利麵是不錯的選擇。
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