1樓：凡沫雅
短跑 短跑是800米以下的 中長跑是800米以上 長跑是上千上萬米的
2樓：匿名使用者
400米這個專案是一項「長距離」的短跑專案，是一項無氧佔大比例，有氧佔小比例的混氧型的短跑專案。因而有很多人都談400米而色變，其實只要在平時的訓練中有針對性地進行各項具有400米專案特點的體能和技術的訓練，就能有效地達到提高400米成績的效果。
3樓：泉水響叮噹
400米屬於短跑。
一、按跑程距離區分。短跑為400米以下，中長跑為800米—10000米的統稱，長跑為5000米及以上。
二、短跑是田徑徑賽專案的其中一類，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑，4×400米接力跑等幾項；其運動特性：是人們同時以最快的速度，在確定的跑道上跑完規定的距離，並以最先跑完者為優勝的專案；短跑是人體運動器官和內臟器官在大量缺氧的條件下完成最大強度的工作，屬於極限強度的運動。
短跑能有效地發展速度素質，因此，它是田徑運動的基礎專案，而且在其他運動專案的訓練中也佔有重要的地位。
4樓：匿名使用者
短跑，800米以上算中長跑
學校裡舉行運動會，400米和800米算短跑，還是算中長跑，還是長跑？
5樓：金牛侯
400米算短跑，400米正好是正規跑道的1圈，而且起跑時還必須藉助起跑器，是被公認為最難練的專案。
800米算中距離長跑，是非常需要混合速度，力量和耐力，在田徑運動中，中距離跑是最富挑戰性的運動專案之一。
400米屬於短跑還是長跑？
6樓：顏蓄源曼嵐
四百米屬於短跑。
田徑專案中，四百米（含）以下的專案為短跑專案，包括跨欄、4×100米接力專案。所有這些短跑的專案的起跑必須用蹲踞式起跑；
800米（含）以上的專案為長跑，比賽時，長跑用站立式起跑。
從起跑動作上就可以分辨短跑、長跑。
7樓：手機使用者
短跑。這還用問嗎？全球正解。
體育50米短跑技巧，體育50米短跑技巧
技巧 啟動要快，壓槍跑。到終點的時候不減速，衝出去10米再停。最好不要呼吸，一口氣跑完 訓練方法 高抬腿，我想這個不用我多說了，許多人都知道動作要領，重要作用是提高步頻，所以做這個動作的時候要儘量快速 小步跑，這個也是經典訓練動作之一，練的是一種感覺，腳蹬地的感覺跑樓梯，以高步頻來爬樓梯，距離不要太...
200米短跑中考
全能頂尖高手 我最後一次警告你，不要再複製別人的答案 我發現你不僅僅複製我的答案，還複製了別人的答案 你真的練過六年田徑麼？那你為什麼還要複製別人的答案呢？你練過什麼專案？跟哪個教練？最佳成績多少？受過什麼傷？這是最後一次警告 如果你再複製，我將會投訴你 樓主，兩個禮拜的時間要練好二百米可能性比較小...
50米短跑技巧，50米跑步技巧
根據lz的描述 提高成績的方法有很多 但是lz一定不要走入一個誤區。我說說我的觀點 第一 lz是否想在短跑有一個很好的發展呢？第二 在lz這個年齡段切忌不要一味的追求速度，多做一些身體素質方面的練習 柔韌，協調 靈敏 速度 耐力 力量等等 很多 第三 在lz這個年齡段著重注意跑的姿態 柔韌 頻率 協...