1樓:荷蓉餜
燒豆腐這樣做好吃:
主料:豆腐1塊。
輔料:蔥2根、豆瓣醬10克、老抽5克、澱粉1/2茶匙、花椒粉1/2茶匙、白糖1/2茶匙。
步驟:1、準備食材。
2、豆腐切小方塊,蔥切段。
3、油燒熱,將豆瓣醬倒入鍋中炒香。
4、放入豆腐。
5、加入適量老抽上色。
6、鍋中加水,沒過豆腐,大火煮開,轉中火。
7、碗中放入澱粉、白糖、花椒粉、水、蔥段調勻。
8、將調好的芡汁倒入鍋中。
9、轉大火炒勻即可。
2樓:帶檔滑行
【豆腐箱】這道翡翠豆腐箱,看著豪氣,吃著豪爽,解饞過癮又下飯,滿口豆香、肉香,香噴噴、脆嫩嫩。
材料】北豆腐2塊,牛肉適量,豌豆半碗,杏鮑菇半根,胡蘿蔔半根,土豆半個,大蔥半棵,大蒜4瓣,姜1塊,鹽適量,生抽適量,蠔油少許,涼水少許,玉米澱粉1小勺,醬油少許,枸杞1撮,西蘭花適量,植物油適量。
1. 兩塊北豆腐,大方塊;
2. 鍋中倒油燒熱,將大豆腐塊入鍋炸至幾面金黃,形成一層硬殼;
3. 牛肉、蔥、姜、蒜入料理機中,打碎;豌豆焯水,杏鮑菇、土豆和胡蘿蔔切小丁;加鹽、生抽、蠔油、少許涼水,混合均勻;
4. 油豆腐頂部用利刀劃開三邊,形成一個蓋子,將大部分的豆腐掏出來,把餡料填得滿滿的,越鼓越好看;
5. 燒一鍋水,滴幾滴油,撒少許鹽,將切成小朵的西蘭花焯燙變色,撈出沖涼水備用;
6. 鍋中另燒水,將豆腐箱入鍋中大火燒開,轉小火,蓋蓋子,燜燉10分鐘;
7. 豆腐箱和西蘭花裝盤;
8. 湯汁中倒少許蠔油、鹽攪拌融化,淋少許玉米澱粉漿,煮到透明時關火;
9. 將芡汁淋到豆腐箱上,最後擺上枸杞裝飾。
3樓:無雅詩
豆腐好吃做法
小蔥燒豆腐。
1.首先,我們準備老豆腐一塊切成丁,老豆腐口感緊實、不易碎,放入盆中打入一個雞蛋,攪拌均勻,讓每一塊豆腐都均勻裹上蛋液。洗淨的小蔥一把切成段,大蒜幾粒切成片備用。
2.食材全部準備好以後,我們開始烹飪,鍋內燒油,充分滑鍋以後,倒出熱油加入涼油,熱油滑鍋能防止豆腐因粘鍋而煎糊,把豆腐倒入鍋中,有疊在一起的用勺子推開。
3.煎制期間要不停的晃鍋,讓豆腐均勻受熱,一面煎黃以後顛鍋翻面,大約煎制5分鐘,豆腐表面呈金黃色時倒出控油。
4.鍋內再燒油,油燒熱以後,倒入蒜片,爆出香味加入蠔油5克增鮮,翻炒化開蠔油,從鍋邊淋入適量清水,放入煎好的豆腐,加入食鹽2克,雞精1克,胡椒粉1克,老抽2克提色,開小火燉3分鐘,讓豆腐吸收湯汁入味。
3分鐘以後,倒入切好的蔥段,小蔥段要出鍋前再放,避免久炒失去香味,淋入少許明油,轉大火快速翻炒均勻後即可出鍋裝盤。
豆腐營養價值:
1.豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。
大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用,人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%,而製成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
2.製作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能轉移到豆腐中去。大豆油中的亞油酸比例較大,且不含膽固醇,有益於人體神經、血管、大腦的生長發育。
豆腐如何燒好吃
4樓:帶檔滑行
胡蔥篤豆腐。
配料】胡蔥 / 豆腐 / 百葉 / 生薑 / 白胡椒粉 / 植物油 / 食用鹽 / 雞精。
步驟】1、百葉切三角,豆腐切塊,胡蔥切段備用。
2、熱鍋涼油,豆腐煎至兩面金黃。
3、加入清水,下百葉,大火煮開。
4、加入白胡椒粉調味煮一會兒。
5、大火煮開之後放胡蔥煮至斷生。
6、撒食用鹽和雞精調味,出鍋裝盤。
豆腐怎麼樣燒好吃
5樓:匿名使用者
你好,豆腐怎麼燒的好吃,取決於做飯之人的手藝和吃的那個人喜歡什麼口味而定,如果吃的那個人只喜歡的豆腐料理方式不多,很難說那種豆腐做法能讓吃的人喜歡。
每個地方都有自己燒豆腐的料理方式,比如客家釀豆腐就是把大蒜剝好,蔥清洗乾淨,切成蔥花,備用;將五花肉用熱鍋燙皮去腥清洗乾淨之後,將皮再切小剁成肉沫,然後把大蒜切碎摻到肉泥中繼續剁均勻,最後放入2勺澱粉、1勺雞精、1勺的鹽再次剁均勻備用;把嫩豆腐用刀切成正方形的片,用大拇指在豆腐中間扣出一個小洞,然後右手抓起一團肉餡,將肉餡塞到豆腐裡,重複上面的步驟,直到把全部豆腐填充到豆腐裡即可;起鍋燒底油,油溫3成熱時,把豆腐整齊地碼在鍋裡,有肉餡那頭朝下,塊與塊要捱得緊,這樣煎豆腐才不會散,放好之後改中火慢煎,同時要不停地轉動鍋,讓每一塊豆腐都均勻受熱,直至把豆腐底部煎至金黃;準備一個砂鍋,然後把剛才切下來的豬皮,切成小塊然後平鋪在鍋底,用鍋鏟小心地把豆腐鏟到砂鍋裡,然後淋上澱粉水、適量的鹽、生抽,蓋上蓋子大火燒開,燒開後把火調到最小,燉15分鐘即可撒蔥花出鍋。
東北有大醬燒豆腐,四川有麻婆豆腐,這都是根據吃的人口味調整配料,但由於眾口難調和個人廚藝的原因,喜歡的人是真喜歡,不喜歡的也有,所以你需要先了解你要給誰吃,然後在選擇做燒什麼味道的豆腐。
6樓:劍經業
豆腐配肉蛋,營養高一半豆腐雖含有豐富的蛋白質,但缺少一種人體必需的氨基酸———蛋氨酸。如果單獨燒菜,蛋白質的利用率則很低。如果將豆腐和其他的肉類、蛋類食物搭配在一起,可以提高豆腐中蛋白質的營養利用率。
豆腐配海帶,加碘又補鈣豆腐及其大豆製品,營養豐富,**便宜,能補充人體需要的優質蛋白質、卵磷脂、亞油酸、維生素b1、維生素e、鈣、鐵等。豆腐中還含有多種皂角甙,能阻止過氧化脂質的產生,抑制脂肪吸收,促進脂肪分解;但皂角甙又可促進碘的排洩,容易引起碘的缺乏,海帶含碘豐富,將豆腐與海帶一起烹調,是十分合理的搭配。
豆腐配蘿蔔,身體不受挫豆腐屬植物蛋白,多食會引起消化不良。蘿蔔,特別是白蘿蔔的消化功能強,若與豆腐拌食,有利於豆腐的吸收,人也就不會受消化不良的困擾。
豆腐怎麼燒才能好吃點?
7樓:網友
原料:豆腐、豆瓣醬、辣椒醬。
做法:1、豆腐買回來如果沒有用的話,先用水泡起來,豆腐切塊。
2、鍋中燒水,水開,倒入豆腐。焯個水。水開就撈出豆腐待用。
3、鍋中底油,油熱放蔥段,豆瓣醬,辣椒醬,爆香一下。20秒就可以了。
4、鍋中加半碗水,加些鹽,雞精,少些醬油,水開倒入豆腐。
5、大火燒個3到4分鐘就可以勾點欠起鍋。
6、加點香菜或者蔥段即可。
8樓:
1.水豆腐的做法:
嫩豆腐,豬肉,青椒,大蒜,蔥。
將豬肉切成肉沫,青椒大蒜也切碎,蔥花切小段.放油先炒肉沫和大蒜,肉翻白時再放青椒粒一起炒,炒一會兒就用加水淹過菜,將豆腐用手抓爛放入,待沸後翻炒一會,放鹽,醬油,料酒,胡椒粉等,按個人喜好.
最後放蔥粒,放點雞精粉.炒勻裝盤.
2.家常豆腐的做法:
老豆府,木耳,辣椒,蔥,生薑,可放肉片。
將豆腐切成片狀放油煎,煎黃一面再返過來煎,然後用筷子在煎好的豆腐上戳洞,可戳多一些沒,以便後面入味.
煎好後弄在一邊,將肉片和木耳放入翻炒肉片熟時放入辣椒一起翻炒,再放入生薑和豆腐一起翻炒一會兒,放鹽,可適當放點醬油和胡椒,再放入勾好的生粉水倒入燜開後過一兩分鐘,放上蔥花和雞精粉.裝碗.
9樓:手機使用者
泥鰍鑽豆腐!是道很有名的菜!選用嫩豆腐,切大塊!
泥鰍若干!泥鰍要把肚裡的泥土養乾淨!用蛋清養,用小火燒!
把豆腐泥鰍一起入鍋放冷水,水開後五分鐘左右,最後把豆腐拿出來,放蔥花淋香油就可以了!
10樓:匿名使用者
材料:豆腐,茶樹菇,口蘑,青椒,紅椒。
調料:蠔油,鹽,薑片,清水。
做法:1、豆腐切片;青紅椒切菱形片;口蘑洗淨切片;茶樹菇洗淨備用。
茶樹菇燒豆腐。
2、鍋中倒油燒熱,先爆香薑片,再放入豆腐片煎至兩面金黃,然後把豆腐稍微推到鍋邊,接著放入茶樹菇,口蘑炒香後,再與豆腐一起拌炒均勻。
3、加入蠔油及適量水,一起炒勻後用小火慢慢燒至入味,大約5分鐘,再放入少許鹽調味,最後放入青紅椒片拌炒幾下就可以盛出了。
11樓:康康愛貝貝兒
個人做法。。豆腐切方塊,入高溫油鍋炸成金黃色。。撈出。。
然後。蔥薑蒜。一點豆瓣醬(個人品味定量)爆香。。。
下豆腐。。然後加水煮。。放少許鹽。。。
味精,或雞精。豆腐煮軟就行了。
炸豆腐---爆香辛料——煮豆腐——調味。。。成功。
12樓:網友
嘻嘻,豆腐一般煮得不好吃是因為他很難入味,如果把它煮得入味了,就會好吃。
我家裡常做的方法是:用瓦煲來煮,用料:半肥瘦的豬肉,八角,五香粉做法:1把豬肉加上醬油和鹽稍微炒熟。
2把豆腐切塊 稍微煎熟。
3把豆腐和豬肉一起放進煲,加點醬油,水,八角,五香粉,鹽,再慢火煮30分鐘。
香噴噴的一道菜就出來啦,哈哈。
臭豆腐如何燒好吃?如何做臭豆腐好吃
臭豆腐應該怎麼做?快來get吧 豆腐切片下鍋炸金黃,臭豆腐乳碾碎加清水,辣椒麵辣椒粉蒜末孜然粉澆熱油,全部澆在豆腐上。當然是紅燒的好吃拉。為什麼你這麼笨啊。如何做臭豆腐好吃 原料 生臭豆腐3塊,包菜葉2片,大蒜2粒,紅辣椒2個,辣豆瓣醬1大匙,炸油半鍋。調味料 高湯6大匙,醬油1大匙,黑醋1 2大匙...
小黃魚燒豆腐怎麼燒好吃
bai原料 大黃魚 600g,北豆腐du 80g,香蔥 20g,姜 20g,大zhi蒜 50g,醬油dao 25ml,鹽 5g,幹辣椒 8粒,米醋 5ml,雞精專 8g 做法 屬 1 處理魚 2 加上這些配菜 選的老豆腐 就是這道菜的主要材料了 3 魚身要撲上面粉,一來為了吸乾水份以免沾鍋,二來以以...
豆腐怎麼燒好吃 家常,家常豆腐怎麼做好吃
紅燒家常豆腐。用料豆腐 3 4塊。姜 2片。蒜 3瓣。生抽 3勺。蠔油 1勺。醋 1勺。白糖 1小勺。小蔥 1根。小米辣 3只。澱粉 1勺。紅燒家常豆腐的做法。豆腐切塊,中小火煎至兩面金黃,盛出。姜 蒜切末,小米辣切末。蔥白與綠蔥切末分開放。調調味汁 三勺生抽,一勺蠔油,一勺醋,一小勺白糖。用底油將...