1樓：仉玉軒
我家吃肉從來不會膩，拿著一個蘋果做一道湯，解膩又消食。
冬季已快要到來，正是貼秋膘的時候，每天都少不了大魚大肉，這樣秋膘是長了，但是我們也很容易脹肚，發膩，大人還好，小朋友一發膩更是容易吃不下飯，七八歲的小朋友還好，聽得懂大人說話了，一兩歲的如果吃不下飯，就會鬧人，不僅大人擔心，小孩也難受，今天剛好自己也有點發膩，就買了水果做了這個喝了不容易發膩的「湯」，過程和用料也都非常簡單，在家就能輕鬆做，不僅僅非常實惠，而且一家大小都非常適合吃哦，覺得家人吃多了，積食了都可以試一試這道湯哦！
蘋果山楂去膩湯。
食材：蘋果一顆，山楂幾片，冰糖適量，水。
做法：1，把蘋果表面洗乾淨，切成丁狀，把芯切除。
2，把山楂洗淨，放入碗中，加上適量的冰糖，倒入沒過蘋果的水即可。
3，把碗放入蒸鍋中隔水蒸30分鐘即可（大火燒開轉中小火）
一道簡單能去積食又可以去膩的湯就做好啦！味道清清甜甜，有點小酸，吃了還挺開胃，不僅小孩喜歡喝，大人喝著也舒服！
小貼士：1，蘋果要切成小塊，芯一定要去掉，因為煮湯，皮要根據蘋果的乾淨程度決定去不去掉，怕有農藥殘留的就削掉皮，我的沒削皮，我洗了很多次，洗得非常乾淨。
2，山楂如果是給小朋友吃的，就要看小朋友喜歡吃甜的還是吃酸的再決定放多少，一般幾片就足夠了，冰糖也是！
3，我煮了剛好是夠兩個人的份左右，家裡如果人多，就加大點分量，畢竟這個湯一家大小都能喝。
4，我是用電壓力鍋，隔水蒸個30分鐘可以了，如果用燃氣鍋，大火冒氣後一定要轉中小火，避免時間一長忘記了，容易燒壞鍋。
5，煮好的湯，可以直接喝湯，喜歡吃果肉的可以吃點，我一般都是喝湯，如果喜歡吃果肉就吃幾個，吃不下都是果肉倒了，但是湯一定會喝完的。
豬心蘋果湯的做法
2樓：飛機上的滑翔傘
材料材料：排骨、蘋果、玉米、紅蘿蔔。
做法。一、先將排骨焯水，焯水時放幾片姜，冷水下骨，等血水泡沫浮起，倒入煲裡的水，再用熱水衝淨；
二、電飯鍋放水，先放排骨，煮1小時左右，再放玉米、蘋果和紅蘿蔔，用煮飯檔煮至沸騰，再用慢火煮1小時左右足夠。鹽在快煮好時或喝湯時才放。
喝蘋果排骨湯的好處
3樓：冰雪陽光久久
你好，美容養顏，補鈣，健骨，含有骨膠原蛋白，延緩衰老，補脾養胃，抗癌，補鉀，排毒，含有膳食纖維，促進新陳代謝，希望會幫到您。
4樓：那年花兒不開
蘋果排骨湯被稱為秋季美容第一湯，美容效果挺好的。
5樓：襲格渠煜
我提供的是比較家長的做法，希望多指教。
將蘋果切成塊，放入水中，水要多。放冰糖，也可加少量蜂蜜。煮到蘋果完全爛熟為止。不光汁可以喝，蘋果也美味。
希望吃得開心！！！
6樓：田仕
蘋果湯材料：排骨400g，蘋果2個，蜜棗4顆，無花果2個，杏仁20g。
將蘋果去核，(果皮可以不需要去掉，其營養豐富，但是果籽需去掉，否則容易引起上火)切成4塊，放置一旁。
將排骨洗淨切段，備好材料。
鍋中倒入六碗水，放入排骨、蘋果、蜜棗、無花果、杏仁。中小火燉30分鐘。
7樓：格格巫
1.幹銀耳用水泡發，洗淨撕成小朵。
2.蘋果洗淨，去核切塊或切片。
3.乾紅棗洗淨，去核切塊，枸杞用水沖洗乾淨4.將所有材料放入砂鍋中，加入3－4碗水，**煮5.大火煮開後，轉小火煮約20分鐘即可。
8樓：八仙過海
用料主料蘋果2個。
調料食鹽適量水1500ml
清潤蘋果湯的做法。
1.蘋果去皮去核切小塊。
2.南北杏切碎。
3.跟蘋果一起放進燉碗裡，再加入豬骨頭。
4.放入1500ml的水。
5.高壓鍋內放入適量的水。
6.放入燉碗。
7.加蓋隔水燉35分鐘。
8.待高壓鍋裡的氣壓減少，可以開蓋後，調入適量的鹽9.攪拌均勻即可裝碗飲用。
煮蘋果的做法與功效
9樓：認識我後悔嗎
簡單煮蘋果湯：
做法 ：將蘋果洗淨，切片；加水適量，煮成果汁，加白糖煮沸即成。
功效：生津、益氣、止瀉。
用料：蘋果250克，白糖20克。
用法 ：每日3次，飯後服飲1小碗，連服食1周。
蘋果營養豐富，味道鮮美，含水量較多。味甘酸，性平。補心養氣，生津止渴，健脾和胃。
因含鞣酸，具有收斂作用，故又可止瀉。湯中加入白糖，既可調味，又具清熱、生津、止渴的作用。二物為湯，清熱、生津、益氣、止瀉。
10樓：清苔
蘋果的功效如下：
多吃蘋果有增進記憶、提高智慧的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。據研究，鋅是人體內許多重要酶的組成部分，是促進生長髮育的關鍵元素。
鋅通過酶廣泛參與體內蛋白質、脂肪和糖的代謝。鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素。缺鋅可使大腦皮層邊緣部海馬區發育不良，影響記憶力，實驗也證明，減少食物中的鋅，幼童的記憶力和學習能力受到嚴重障礙。
鋅還與產生抗體、提高人體免疫力等有密切關係。
冰糖煮蘋果做法如下：
需要提前準備食材包括：蘋果4個，紅棗50g，枸杞10g。
1、蘋果清洗乾淨。
2、紅棗提前沁好。
3、砂鍋里加入清水。
4、蘋果去皮。
5、切小塊。
6、水開後加入蘋果。
7、再加入紅棗。
8、煮五分鐘加入枸杞。
9、再加入冰糖。
10、中小火慢慢煮。
11、煮的過程中去掉泡沫。
12、大約煮15分鐘。
11樓：lee羅亞輝
清蒸蘋果具有止瀉和排毒的功效，且蒸煮鍋的蘋果更易消化。蘋果中的果膠能吸收細菌和毒素，蒸煮過後，果膠可以更好地發揮作用。
用料主料：蘋果適量。
輔料：冰糖2塊、枸杞子適量。
1、蘋果切塊。
2、放入清水和冰糖。
3、煮至5分鐘放入枸杞子。
4、煮5分鐘關火。
5、成品。
12樓：網友
煮蘋果的做法，每天一個煮蘋果，一個月後會有大驚喜哦！
赤小豆蘋果湯的做法
13樓：助人為樂
材料番茄，蘋果，糖，鹽，雞精，香油，醬油，番茄醬。
做法1、番茄切成塊，蘋果切成丁。
2、鍋中熱水，沸騰時加入番茄和蘋果。
3、煮到番茄軟爛、蘋果軟爛。
4、倒入番茄醬、糖、鹽、雞精、香油和醬油。
5、大火收汁即可。
怎麼做山楂糕蘋果湯？
14樓：網友
準備材料：蘋果1個、山楂300克。
1、首先將蘋果和山楂這些用料準備好。
2、然後將山楂裡面的核去掉。
3、接著將蘋果削皮，並切成小塊備用。
4、往鍋裡面倒入適量的清水。
5、然後將去核的山楂倒入鍋裡面。
6、同時再將切成小塊的蘋果也倒入鍋裡面。
7、接著開大火燒開，再轉小火慢燉40分鐘左右即可。
8、最後將燉好的湯裝到碗中即可。
15樓：狗子你又帥了
一。山楂糕蘋果湯的功效。
這是一道酸甜可口的健康甜點，山楂和蘋果都能提供大量的類黃酮和果膠，其中山楂有開胃助消化的功效，同時富含維生素c和有機酸，能夠促進鐵的吸收，對於補血有一定的作用。果膠能幫助清楚體內重金屬，並幫助延緩餐後血糖的上升。此款甜點尤其適合那些身體虛弱、消化不良、低血壓貧血的女生，來吃上這麼一碗，胃腸舒服了，心情也變得舒暢啦！
二。怎麼做山楂糕蘋果湯？
山楂大棗蘋果湯的做法 ；
材料：蘋果2個、大棗10顆、山楂10顆。
步驟；1.湯汁的酸甜口感可以通過山楂和大棗的比例來調整。如果你接受不了酸度，就減少山楂的使用量。
如果煮完後還覺得酸，可以適量放點蜂蜜或者紅糖等來中和。如果煮多了吃不完可以冷藏在冰箱，建議在24小時內吃完哦！
2.蘋果去蒂去核後切塊。蘋果含vc含量很低，即便煮熟了，也不會可惜，因為它所含的鉀和果膠不會損失，抗氧化物質也大部分保留。大棗山楂切半後去核。
3.壓力鍋加入半碗水（約200ml），想湯水多的就多加點，即便少加水，光依靠蘋果的水份做出來湯汁就能變得濃郁。乾淨利潤的倒進所有的水果到鍋裡。
4.蓋上鍋蓋煮8～10分鐘即可斷火，有電壓力鍋的叫做斷電，然後恢復常壓就可以開蓋吃了。
5.如果沒有壓力鍋的可以用煮的，倒入800ml的水，加入山楂、紅棗，蓋上蓋子煮開，然後加入蘋果煮25分鐘，蘋果太多份量多可改為一個。如果做出的湯汁你覺得酸，可以加點蜂蜜或者紅糖調味。
開啟鍋蓋那一刻，濃郁的香味撲來，頓時食慾大開！
它 是一道健康甜食，含豐富的鉀和果膠，以及有機酸和多酚類物質，酸酸甜甜的喝上一碗，胃腸都變得舒服啦！沒事的時候可以做一碗來嚐嚐！如果你喜歡的話記得采納呦！
16樓：匿名使用者
先用山楂煮水，如果沒有新鮮山楂，將山楂糕切成小塊，用水煮化，紅亮亮、酸溜溜的山楂湯就做好了，將蘋果洗淨削皮後，切成小塊，放進山楂湯再煮一小會兒，還可以再加入一點兒粉芡，這樣山楂蘋果湯會更加黏稠，若要口感更好，還可以加入少量冰糖。
17樓：安廣鵬老爸
把山楂和蘋果切塊 一塊煮了。
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