1樓：可晨情感說
一般小可都是喜歡在煲湯的時候放幾顆紅棗進去，跟著肉或者骨頭一起煲。
其實沒有人說過專門去煲紅棗的湯的，因為紅棗一般都是以配在其他湯裡為主的，比如很多人如果喜歡吃甜味一點的湯，就會放幾顆紅棗進去，這樣出來的湯就會有些甜。
或者你可以在煮一些紅棗片粥，小可覺得這個是比較能補氣血的，你可以整顆棗放進去，但也可以買一些乾的紅棗片放進去，這些都是隨你自己喜好，可效果是一樣的，都是能夠幫助體虛的人補補氣血的。
還有紅棗蓮子銀耳羹，相信你應該是聽過的，這個裡面你可以多放幾顆紅棗，因為要的就是甜味。
三種食物乾淨以後，一直放到陶瓷砂鍋裡就好，如果想要喝粘稠一點的，可以考慮熬上二個小時，如果喜歡喝銀耳脆一點的，可以考慮熬一個小時。
紅棗你還可以泡水喝，也是一樣的效果。
2樓：寶貝書豪
要做出一碗好吃的紅棗湯，必須具備以下幾個條件。
第一，精選紅棗。因為紅棗中含有大量對人體有益的成分。它對人體具有滋補和美容的雙重功效。
第二，精選其他食材。例如銀耳、枸杞、香菇、木耳等，均可以與紅棗進行搭配。第三，做的過程中，切記短時，要做到長時間的燉煮，只有這樣紅棗中的營養才會慢慢溶解於棗湯之中。
最簡單的紅棗湯，就是大米紅棗稀飯。
看似特別簡單，大米也就是市場平常見到的大米，紅棗只要乾淨衛生沒有生蟲子的一般紅棗即可。
但是，在製作的過程中，我們一定按照小火燉煮的辦法去烹飪，既可以收到良好的效果。一般情況下，將米粒、紅棗、涼水一併倒入鍋裡面，大火煮開，然後換小火，繼續慢慢燉煮半小時。
直到米粒中的油脂，全部都浮於米湯之上，整個米湯變得粘稠，紅棗已經煮爛或者已經被煮大，確保棗中的營養全部進入米湯。這時，將米湯盛入碗內，吃一口糯糯的，軟軟的，稠稠的……滿心都是舒服！
3樓：有機生活倡導者
開水煮，最好。
可以先把水燒開，然後放進去切開或者掰開的棗，然後放入薑末或者薑絲，這樣煮3至5分鐘，然後小火熬煮，至棗味姜味散發，就好了。
4樓：重頭再來
大棗放在鍋裡，倒入適量水，燜4個小時或者一夜。燜的過程是為了把棗的味道泡出來，紅棗湯的味道也就會更濃，當然營養也都一起泡出來了，所以要用準備煮棗的水泡製，這樣營養才不會流失，泡好後把鍋直接放在火上加熱，沸騰後繼續再煮5分鐘。湯濃濃的很香很甜，棗肉其實已經沒有什麼味道了，吃不吃隨便你啦。
5樓：網友
紅棗湯，即以紅棗為主要材料煲制而成的湯。1.棗皮中含有豐富的營養素，燉湯時應連皮一起烹調；2.
紅棗配鮮芹菜根同煎服，對降低血脂膽固醇有一定效果。紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
6樓：北山一師
美味的紅棗可以用來煲湯，既營養又能補充氣血，準備一個煲湯鍋把米洗乾淨，倒入鍋中，放入適量的紅棗，中火熬製20分鐘，然後再轉入小火，放入幾個冰糖，用勺子一個方向的攪拌，一直到粘稠為止，就可以關火了，非常好吃養胃，女性很適合。
紅棗怎麼煮最好吃
7樓：窩窩軍團小
1、先將紅棗洗乾淨，用清水浸泡一會。
2、紅薯去皮，洗乾淨之後切成塊狀，用清水浸泡。
3、這時可以**，鍋中加入適量清水。
4、紅棗這時可以下鍋了，然後開大火把紅棗煮一會。
5、待到煮開之後，就可以把浸泡好的紅薯撈起來，直接下鍋。
6、紅薯下鍋的同時也把冰糖放進去，然後開大火煮開，撈掉泡沫，開小火煮。
7、煮到紅薯變軟即可出鍋。
原料 主料：紅棗、生薑。
輔料：紅糖。
方法 1. 紅棗洗淨，去核備用；
2. 生薑去皮備用；
3. 將水、紅棗和生薑放入寬口沙煲，大火煮開，轉小火煲一個小時，下紅糖，待融解後即可飲用。
製作二主料。
紅棗70g、姜70g、紅糖50g
輔料枸杞5g、水1000g
步驟1. 準備好食材，洗淨備用。
2. 生薑切片。
3. 將生薑、紅棗、紅糖放入壓力鍋內膽。
4. 加1000克水。
5. 壓力鍋煮40分鐘。
6. 煮好後撒上枸杞，即可享用。
8樓：匿名使用者
1.紅棗粥。
1)將小米給淘洗乾淨，然後把紅棗給切好，清洗乾淨，給控一下水，把棗核給去掉。
2)再將小米給入鍋中，給加入適量的清水，煮半個小時，再把清理好的紅棗給加入。
3)煮好後，加入適量的冰糖，便可以盛到碗中食用了，味道不錯，還養顏。
2.紅棗煮雞蛋。
1)將紅棗給清理乾淨，鍋中加入清水，把紅棗給加入煮十來分鐘，再把雞蛋給放入，煮五分鐘左右，把雞蛋給剝好。
2)把剝好的白雞蛋給放到鍋中，煮十分鐘，然後加入一小勺紅糖，等紅糖給溶化後，開蓋便可以食用了。
怎樣煮紅棗。
3.紅棗水。
1)將紅棗給泡一下水，然後再倒進鍋中，入適量的清水，去掉核。然後用小火給煲兩個小時左右。
2)準備起鍋時，加入適量的冰糖便可以開動了。
紅棗湯的功效與作用，紅棗湯怎麼熬
9樓：夏末蔚曳
紅棗是生活中常見的食材，色澤鮮亮，味道甘美，而且營養非常豐富，人們經常用來熬湯喝，對於女性來說還有滋補身體的作用，但是也有不少人不瞭解紅棗湯的功效與作用，以及紅棗湯該怎麼熬？下面來為大家介紹一下。
紅棗湯含有豐富的蛋白質、氨基酸、微量元素、維生素a，維生素c等，營養十分豐富，可以消除疲勞，擴張血管，改善心肌能力，有防治心血管病的作用，同時能夠補益脾胃，提升造血功能，滋養心神，改善身體氣血不足，女性朋友在氣血虛弱時可以多和紅棗湯補身體。
紅棗湯的熬製其實很簡單，一般家庭中，熬紅棗湯可以將紅棗洗淨，然後在鍋中放入小米，煮開以後再放入適量紅棗，等紅棗煮爛以後，一鍋紅棗小米湯就熬好了，當然紅棗湯在熬的時候，可以搭配不同的食材，比如銀耳、桂圓、蓮子、枸杞等等，熬出來的紅棗湯營養更加豐富，味道也會更加鮮美。
紅棗湯有很好的養生功效，生活中人們也經常會煮各種紅棗湯來食用，紅棗搭配不同的食材熬製出的紅棗湯味道也是各不相同，當然想要掌握其中的竅門和技巧，還需要大家親自嘗試，只有多嘗試熬幾回，才能夠更加得心應手。
紅棗幹怎麼做湯 紅棗湯怎麼做
10樓：生活軌跡
1、紅棗蔥白湯，【原料】 棗（幹）100克、大蔥50克、赤砂糖10克，【做法】紅棗洗淨，用溫水泡發後，放入鍋中，加水適量，先用大火，煮沸，改用小火煎煮20分鐘，再加洗淨的蔥白，繼續以小火煎煮10分鐘即可。【功效】 養顏美容調理 失眠調理 補血調理 更年期綜合症調理。
2、百合大棗湯，主料：百合(幹)40克，棗（幹）100克，桑椹子40克。【做法】大棗去核洗淨；百合、桑葚子洗淨；以上三味約同置煲內，加水5碗，煲至出味。
健康提示】本湯養血祛風，保護**潤滑。
紅棗怎麼煮湯
11樓：blackpink_羅捷
主料：銀耳1個、紅棗2克、枸杞10克。
調料：水1升、冰糖15克。
做法步驟：1、準備銀耳1個，加入冷水適量泡發。
2、將泡好的銀耳撕成小塊。
3、放入鍋中並加入1l冷水、紅棗20g、枸杞10g、冰糖15g4、大火煮沸1小時。
5、出鍋即可食用。
12樓：匿名使用者
我一般都是銀耳蓮子紅棗湯，順便還放枸杞，很好喝哦，還養顏。 1、先把銀耳用水泡上，平時我都是中午泡上晚上煮，有時就做晚飯前泡上，吃過飯後煮。也就是說短則一個多小時，長則五六個小時都可以。
銀耳泡開後用水清洗兩三遍，控水。將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，待用。 2、將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上，這個不用很長時間，一般十分鐘就行了。
我一般都是臨煮前將它們泡上，然後開始清洗銀耳，撕片。銀耳處理好了，蓮子紅棗和枸杞也差不多了。泡好後也要控水。
將紅棗用手撕開，露出果肉。這麼做是為了紅棗香甜的味道容易出來。 3、鍋內加入涼水，將銀耳、蓮子、「露肉」的紅棗、枸杞一同放入。
水開後調成小火開始慢慢煮。注意千萬不要大開鍋蓋，不然容易熬幹。 4、很快你就能聞到紅棗的香味了，不過彆著急，至少要煮一個半小時才行呢。
快煮好時放入冰糖，依個人口味定。因為偶買的紅棗很甜，所以偶放的很少。 5、冰糖放入後，攪拌，待幾分鐘後，香滑美味的養顏湯可以出鍋了。
真的很好喝啊！ 注意：幹銀耳和泡發後的體積差別很大啊，如果你不是特別喜歡吃銀耳的話，泡的時候千萬別貪多。
13樓：蛋黃西瓜
最簡單的紅棗湯做法如下：
原料】紅棗15枚。
製作】將紅棗洗淨，加水2碗，濃煎成一碗。
服法】吃棗喝湯，早晚空腹食用，連服7日左右。
功效】補脾胃、益氣血。適用於脾虛便溏、胃虛食少、氣血不足，以及過敏性紫顛、血小板減少等症。
14樓：匿名使用者
紅棗銀耳湯的功效： 肺調養 、補血 、滋陰、 貧血 紅棗銀耳湯的製作材料：主料：
銀耳(幹)20克，棗（幹）100克，枸杞子100克調料：冰糖50克紅棗銀耳湯怎麼做將銀耳去蒂洗淨，放入壓力鍋中，再倒入枸杞、紅棗、冰糖，蓋上鍋蓋，壓力鍋調到米飯檔，保壓時間為10分鐘，即可食用，也可放入冰箱中冷卻後食用。
15樓：匿名使用者
紅棗，枸杞，淮山煲瘦肉，煲豬骨，煲魚，煲粥。簡單又易做。
16樓：匿名使用者
紅棗，圓肉，杞子，放在一齊煲茶飲，可以美容，明日，去斑的呀！
還有：紅棗，木耳煲茶飲，可以去斑，美白的~~~
17樓：儲思源
花椒大料一盆，蔥薑蒜各一盤，辣椒油一桶。
銀耳紅棗湯怎麼煮？吃了會不會長胖
首先選料 1.蓮子最好選無芯的,因為蓮子芯很苦哦,會破壞了原來甜絲絲的好味道.當然了,如果覺得無所謂也可以保留,其實蓮子芯才是最清熱去火的佳品.2.棗一定要去超市選那種無核的阿膠金絲小棗.記得哦,a.一定要選阿膠棗,只有阿膠棗做出來的湯味道才最好 b.一定要選去核,吃的時候不用再吐棗核,也不會被扎到...
紅棗怎麼煮最好吃，怎樣煮紅棗最好吃
1 紅棗煮蛋。可以把紅棗，桂圓，加上紅糖煮，看著棗和桂圓軟軟的時候再放個雞蛋，繼續用小火把雞蛋煮熟就可以吃了。紅棗 桂圓，紅糖都有補血的效果，用紅糖煮雞蛋有營養還養顏。2 紅棗小米粥。把紅棗和小米放在一起用小火熬成粥就可以吃了，家裡如果有蓮子，百合也可以適當的放一點。紅棗小米粥有安神，助消化的效果，...
豬血怎麼做湯好吃，豬血煮湯怎麼煮才好吃？
這碗豬血湯非常適宜貧血患者，可以打去我們身體內的飛塵。豬血血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用。豬血湯好吃方法 原料 米粉 豬血 配料 蔥 姜 蒜 李錦記蒜蓉香辣醬 豆瓣醬加辣椒醬也可 香油 蝦米 調料 鹽 雞精 生抽 麻辣鮮 胡椒粉 湯底 大骨湯 1 先將米粉下鍋煮熟，比較...