1樓：匿名使用者
黑木耳紅棗補血湯
材料紅棗幾顆、黑木耳一把、冰糖適量
做法1、黑木耳泡發，洗淨摘好，紅棗用手捏開。
2、黑木耳與紅棗一起放入砂鍋中，加足量水，大火煮開後轉小火煮半小時以上。
3、出鍋前幾分鐘加冰糖即可。
紅棗糕材料
去核大棗50克，低筋粉150克，牛奶60克，雞蛋4個，紅糖120克，白糖30克，鹽3克，泡打粉5克，色拉油80克，
做法1.大棗泡開，去核洗淨，切成小丁
2.浸泡在牛奶中，最好讓牛奶全部滲進紅棗中
3.雞蛋打在桶裡，放入紅糖跟白糖
4.先中速打溶糖，然後快速打成濃稠狀
5.減慢速度打兩三分鐘，把大泡泡打成小泡泡
6.加入牛奶棗和色拉油，慢速打勻。牛奶紅棗一加進去就沒影了
7.篩入低粉和泡打粉，快速翻拌均勻
8.倒入鋪油紙的烤盤中，輕磕出大氣泡
9.烤箱預熱170度，中層上下火，烤35分鐘
10.烤好的棗糕放到冷都不會回縮，放涼以後切成塊食用，趁熱吃也很好吃哦
紅棗排骨薑湯
材料排骨500g紅棗6~8粒枸杞適量米酒少許老薑數片鹽少許
做法將排骨放入常溫水中，開中火煮至水滾，雜質浮出。撈起排骨，用清水沖洗一下！
加適量水，淹過排骨。
將洗淨紅棗（可用剪刀剪開紅棗），薑片和米酒放入鍋中。
放入電鍋中燉煮，外鍋倒3杯水。
電鍋跳起後，再悶15分鐘，加入枸杞和加適量鹽調味，就可以熱騰騰的上桌了！
芝麻南瓜夾心紅棗球
材料南瓜泥半顆玉米粉1匙糯米粉1匙鮮奶油少許地瓜粉適量紅棗6顆白芝麻適量
做法將南瓜切塊蒸軟，攪拌均勻，待涼
放入玉米粉與糯米粉各一匙，及少許的鮮奶油攪拌均勻~
準備紅棗及白芝麻
取一些南瓜泥於手中，將紅棗包入泥中，慢慢塑成圓形狀
若太黏可於外成再裹一些地瓜粉
將白芝麻倒入圓盤，利用南瓜球外層稍有粘性於盤中滾一下，把芝麻沾黏於外層
保持乾燥~
用熱油，將南瓜球外層放入鍋中炸至金黃(不需炸過久，因為內餡泥以蒸熟，其他不多的調粉稍為炸一下就會熟)
起鍋瀝油
跟外面的芝麻球一樣圓滾滾美麗喔!
不同的是裡面還包著大又圓又甜的紅棗，更顯貴氣!
2樓：catlovett榮
取紅棗適量，個大肉厚為宜
清水沖洗，然後浸泡3—4個小時
棗皮表面略舒展時，取一把廚房用剪刀，沿著大棗的底部中心位置剪開剪開後，用剪子尖挑出棗核，依次按這個方法給其他的大棗去核取適量糯米粉
分次加入清水，和成光滑的麵糰，如果麵糰粘手不好操作，可在手掌抹少許色拉油再繼續
將和好的糯米麵團分成與大棗長短一致的面劑子，大小均勻即可取去核的紅棗，將面劑子塞入紅棗中，用手指將大棗和麵團輕輕捏和按上述方法依次操作完其他，放入蒸屜中。冷水入鍋，鍋開後中火蒸制10分鐘左右
出鍋後可直接食用，也可調和蜂蜜桂花水和白芝麻澆在糯米棗上再食用
3樓：鮮果滿屋
用紅草和排骨煲湯是最美味的。用紅棗做出這樣的美食，很有營養。
4樓：非_正常_人類
可以把紅棗晒乾，然後搗碎。搗碎之後弄成麵糰一樣的東西。然後製作成棗泥蛋糕。味道會特別好，而且基本上很多孩子都是願意吃這種食物的。
老人其實也是願意吃的，但血糖高的。最好是適量使用。
5樓：庾茵茵
做紅棗酸奶
做紅棗蛋糕
紅棗怎麼做好吃?
6樓：左丘永芬徐淑
個人的一點看抄法：紅棗配小米粥是最好的，再加上一個荷花蛋，又營養又美味。這三樣就夠了，不用再加其他的東西了，方法是這樣的，先用水煮小米，待水開後放大棗，待米煮爛後，就下荷花蛋，蛋熟後就可以斷電了。
至於來燙湯的話，我是用銀耳，紅棗，山楂一起來做的。水開後，加些冰糖就可以了。又補血，又美容。
紅棗還有一個方法就是泡水喝，我是把紅棗用鐵鍋炒黑後，和檸檬一起泡水的，感覺也很不錯啊
7樓：匿名使用者
紅棗心太軟，你絕對沒吃過
8樓：奚霞鈄凰
紅棗跟大米在一起煮稀飯的時候最好再放一點桂圓。非常好喝，適合女的補血。
9樓：光讓招鶯
一、紅棗煮稀飯的話，單單放紅棗煮稀飯，不用其他調料（如果你喜歡甜味就放糖，反之放鹽）
既美容又養顏，還清肺！！！
二、紅棗煲湯的話，要加鏈子、枸杞、花生、糯米園子、小米煲，吃起味鮮可口。
三、煲法的話：把這些東西和雞什麼補品一起煲的話，直接用小火熬多點時間。味更好
10樓：景懷雨酒書
紅棗木耳湯
[原料]紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。
[製法]1、將紅棗沖洗乾淨，用清水浸泡約2小時後撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發，摘洗乾淨。
2、把紅棗、黑木耳放入湯盆內，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。
[特點]
甘甜滑濡。
[效用]補虛養血。適用於血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無病者食之，可起到養血強壯的保健作用。溼痰及積滯者不宜多食。
[附註]本品以紅棗配木耳、重在滋補養血，為身虛貧血者食療方，也為血虛體質者養生佳品。
11樓：匿名使用者
主料：當歸 15g、黃芪 30g、紅棗 15g、輔料：紅糖 適量
1.把所有材料準備好。
2.紅棗洗乾淨，去核。
3.黃芪用清水泡洗乾淨。
4.當歸洗淨切片備用。
5.把處理好的紅棗、黃芪、當歸倒入鍋中。
6.注入適量清水，蓋上鍋蓋，大火煮開後轉中小火煮20分鐘即可。
7.喝的時候，可按個人口味調入適量紅糖。
小貼士1、服用期間，儘量不要吃白蘿蔔，會影響補氣的功效。
2、並且儘量少吃生冷、油膩的東西。
12樓：寧信運凰
材料：銀耳2朵（用溫水發泡開）、紅棗6顆（泡開，去核，核性燥熱）、冰糖適量
做法：銀耳發泡開後，撕成小朵，記住務必把發泡開後仍然呈深黃色而且發硬的根部剪掉不用，因為它會令燉銀耳發酸；
銀耳加幾滴油拌一拌，油會令銀耳部分融化，令燉出來的湯汁濃稠；
在燉鍋中加水，加銀耳、紅棗、冰糖（我一般下1－2小塊,隨個人愛好而決定下多少糖），隔水燉一小時即可！
這是最簡單的養顏甜糖，而且溫補的，又好吃。但要注意：
1，挑發黃的銀耳，別擔心，發黃的還是真貨，沒有做假，用溫水發泡開後就白了，但是很多幹的時候看起來雪白的銀耳反而怎麼做也不爛，很可能是用硼砂制過的，白則白矣，無法燉爛而且沒有鮮味
2，沒有冰糖可以下白糖，但是白糖沒有冰糖那麼有益，而且如果下的是白糖，就不要在開始時下，要等到快做好了才下，攪拌均勻，略多燉煮幾分鐘等白糖融化就可以了。白糖燉太久會發酸的，就失去清甜口感了。
13樓：昌玉英權君
紅棗煮糯米粥,加點桂肉,放少許糖,很有營養的,有補血作用.
紅棗煲湯的話,我家常煲排骨,不油膩,而且排骨跟紅棗煲在一起,那個紅棗特別好吃.
14樓：匿名使用者
食材明細
主料木瓜一個（毛重650g）
雪蓮子10g
銀耳適量
紅棗10來粒小的
輔料冰糖適量
甜味口味
煮工藝數小時耗時
簡單難度
雙雪紅棗木瓜船的做法步驟
1準備好全部食材；
2紅棗洗淨，用清水泡一會兒。雪蓮子清洗乾淨，提前一晚泡發；
3泡發好的雪蓮子體積膨脹5倍，呈現透明狀；
4銀耳，加適量清水泡發，去老根，分小塊。；
5泡發好的銀耳和雪蓮子，瀝乾水分，加入砂鍋中；
6加入足量清水，大火煮開後轉小火；
7，燜煮1個小時左右，至湯汁粘稠，銀耳酥爛；
8加入紅棗，繼續煮10分鐘；
9木瓜對半切開，用小勺挖去黑色的籽；
10如果感覺不平穩，可以將背面稍稍削去一小塊；
11或者將木瓜放在碗中；
12放入雙雪紅棗羹，適量冰糖；
13上蒸鍋，大火加熱，上汽後繼續蒸10~20分鐘；
14取出即可食用。小竅門
15樓：小咪鼠a文吉
你要問：紅棗怎麼做好吃?
我的做法是：紅棗銀耳、枸杞、冰糖羹；紅棗白米（做米飯的時候放幾顆紅棗）；紅棗粥。o(∩_∩)o哈哈~
16樓：林夕的微笑
材料紅棗幾顆、黑木耳一把、冰糖適量
做法1、黑木耳泡發，洗淨摘好，紅棗用手捏開。
2、黑木耳與紅棗一起放入砂鍋中，加足量水，大火煮開後轉小火煮半小時以上。
3、出鍋前幾分鐘加冰糖即可。
17樓：兔爺爺
紅棗煮著吃，營養不流失
紅棗是具有補血功效的好食品，以致許多人認為，紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身。
紅棗在中醫處方里，是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的**。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。但作為方藥是有禁忌症的，如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫 的現象，其實這是溼重的表現，這類人群就不適合服食紅棗。
這是因為，紅棗味甜，多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內，而加重水腫症狀。同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。此外，由於紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高。
過量進食生鮮紅棗，易產生腹瀉並傷「脾」，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，都屬於忌吃生鮮紅棗的人群。
一般來說，水煮吃棗是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的藥效，也可避免生吃所引起的腹瀉。
18樓：
主料小米
25g輔料
乾紅棗適量
枸杞適量
步驟1.小米用清水淘洗乾淨。
2.砂鍋裡倒入足夠清水，倒
入淘洗好的小米大火煮開後，改小火。
3.紅棗、枸杞用溫水浸泡洗淨。
4.乾紅棗洗淨後，豎著切片去掉棗核。
5.把切好的紅棗片倒入小米粥中，小火燉30分鐘至米粥粘稠。
6.最後撒上洗淨的枸杞，文火燉10分鐘即可。
19樓：匿名使用者
蓮子，銀耳，百合，紅棗都是可以長期食用的食物，做法也很簡單，把紅棗、蓮子、百合等提前用水浸泡並清洗乾淨，然後把銀耳泡開撕小。
這個時候我們在鍋裡把熱水燒好，燒好之後就可以把這些食材給放進去了，放進去煮大概5分鐘左右的時間，把鍋蓋給掀開，掀開在慢煮大概10分鐘的時間就可以了，這些步驟都做完之後，我們就可以吃到香噴噴的蓮子銀耳百合紅棗湯了。
20樓：網際網路聯互
如果是鮮棗，建議洗淨後生吃，加工會破壞並降低鮮棗中的維生素；如果是棗幹，可以泡茶、熬粥、做糕點，也可直接食用。不管是鮮棗還是棗幹，都要注意不要過量食用，會引起胃部不適。
21樓：穆鬆蘭古子
紅棗煮稀飯要把棗核去掉，可以加杞子，龍眼肉，葡萄乾同煮，以甜食為主。可加冰糖，蜂蜜，紅糖都可以。煲湯可以加在老鴨裡，或者烏骨雞裡，也可以跟生花生米，當歸須配以紅糖和少許黃酒共煮。
22樓：介樹花弘詩
放進棗加上銀耳還有百合那樣不錯
23樓：唐家工作室
紅棗銀耳蓮子羹
紅棗洗淨，銀耳和蓮子提前兩個小時泡好
將銀耳去掉根部，撕碎成小塊
蓮子、銀耳和桂圓放入鍋中，加足量水，燒開後小火燜煮半小時後加入紅棗、枸杞和冰糖
繼續煮半個小時，直到湯汁粘稠即可
紅棗汁怎麼做，怎麼做紅棗汁
紅棗汁材 料 紅 棗 15粒 做 法 1，紅棗去核。2.榨汁 3，加清水煮沸後熱飲 把新鮮的紅棗清洗乾淨，然後切塊，把棗胡去掉，把棗肉放進榨汁機裡就可以榨出新鮮的紅棗汁了 紅棗能補益脾胃和補中益氣。所以對於脾胃虛弱和腸胃不佳的人士，如消化不良 經常吐瀉或便祕人士都有好處，多吃紅棗能改善腸胃功能。此外...
酸奶紅棗怎麼做，怎麼做紅棗酸奶
想來大夥兒在酸牛奶的情況下通常有很各種不同的酸牛奶口感能夠挑選，可是大夥兒最常飲的酸牛奶口感莫過紅棗酸奶。在紅棗酸奶中加上了一些大棗的物質成份，因此紅棗酸奶對女士養顏美容的功效會更為顯著。而外邊選購的紅棗酸奶通常會令人擔憂加上了很多不健康的成份，因此自身怎麼製作紅棗酸奶呢?自做大棗味酸奶怎麼做 大棗...
紅棗粥怎麼做
原料 山藥40克，薏米50克，荸薺10克，大棗5克，糯米250克，白糖適量。製作 將各種藥物擇去雜質備用。薏米洗淨下鍋，鍋內注入適量清水，置火上煮至薏米開裂時，再將糯米 大棗洗淨後同時下入鍋中煮至米熟。山藥打成粉，待米熟時，邊攪邊撒入鍋內，約隔20分鐘後，再將荸薺粉攪入鍋中，攪勻後即可停止加熱。將粥...