1樓:苦苦的掙扎
青尖椒辣子雞材料
主料:雞1250克,
輔料:澱粉(蠶豆)15克,辣椒(青,尖)200克,
調料:植物油15克,鹽15克,醋20克,小蔥25克,姜5克,大蒜(白皮)20克,味精2克,料酒25克,香油10克
做法1.將雞(閹雞)宰殺去毛,除去內臟洗淨;
2.治淨的雞下湯鍋煮六成熟撈出,斬成1寸見方的塊;
3.青椒去蒂洗淨,切成寸塊;
4.蔥切馬耳形,姜切末,蒜切片;
5.把雞塊加醬油和溼澱粉拌勻;
6.用湯150毫升加入食鹽、澱粉、醬油、味精兌成汁;
7.鍋放旺火上,加油燒八成熱,放入雞塊,煎炒透,隨即加入蔥、姜、蒜、辣椒微炒,用醋、料酒一烹,倒入兌好的汁翻炒均勻,淋上香油即成。意!雞湯補身5種人不適宜喝
人們對吃的講究早已不再滿足於美味了,通過吃,達到養生保健的目的,成了人們更進一步的追求。於是,大大小小的餐館,紛紛打出藥膳招牌,推出各種菜品、滋補湯、靚湯。
雞湯營養豐富又美味,許多家庭把雞湯當作滋補的佳品,同時家中有病人時也往往熬一鍋雞湯作為補品。但並不是所有的人都適宜喝雞湯,因為雞湯內所含的營養物質,是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨內溶解出的少量水溶性的小分子蛋白質、脂肪和無機鹽等。湯裡所含的蛋白質僅為雞肉的7%左右,而湯裡的雞油大都屬於飽和脂肪酸。
所以如果你屬於以下幾種情況,那麼你就沒有資格享受雞湯了!
1、胃酸過多:雞湯有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人,一般不宜喝雞湯。
2、膽道疾病:膽囊炎和膽石症經常發作者,不宜多喝雞湯,因雞湯內脂肪的消化需要膽汁參與,喝雞湯後會刺激膽囊收縮,易引起膽囊炎發作。
3、高血壓症:高血壓患者喝雞湯,除引起動脈硬化外,還會使血壓持續升高,難以降下。
4、高血脂症:雞湯中的脂肪被吸收後,會促使膽固醇進一步升高。膽固醇過高,會在血管內膜沉積、引起冠狀動脈硬化等疾病。
5、腎功能不全:雞湯內含有一些小分子蛋白質,患有急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒症的患者,由於患者腎肝對蛋白質分解產物不能及時處理,喝多了雞湯就會引起高氮質血癥,加重病情。
2樓:檸萌
用料仔公雞 1只
五花肉 300g
幹豌豆100克
尖椒 500g
尖椒辣子雞的做法
菜籽油兩大勺,青花椒50克,蒜一頭,姜四片,油鍋中爆香尖椒辣子雞的做法 步驟1
放入辣椒醬,郫縣豆瓣醬各一勺,煸出紅油尖椒辣子雞的做法 步驟2
放入五花肉小火煸香尖椒辣子雞的做法 步驟3
倒入汆過水的雞塊,慢慢煸炒,再放入一大勺料酒,一勺生抽尖椒辣子雞的做法 步驟4
加熱水沒過雞塊,倒入豌豆,我今天還加了一把泡好的幹筍,轉中小火燉,到湯汁只有一點時尖椒辣子雞的做法 步驟5
放入尖椒繼續煸炒至水份收幹,出鍋前可以加雞粉,我不愛加尖椒辣子雞的做法 步驟6
大功告成!巨下飯尖椒辣子雞的做法 步驟7
3樓:知慧永遠
首先把雞切成塊兒,然後在開水裡焯一下。撈出來用涼水沖涼。控幹水分。
把尖椒切成小塊兒。起油鍋八成熟。放入蔥姜花椒大料煸炒出香味。
然後放入雞塊兒。倒入醬油和料酒。翻炒片刻。
可以適當新增一點點的水分。出鍋前三分鐘放入青尖椒。到香油調味。
翻炒片刻即可出鍋。
青椒辣子雞的做法 四川青椒辣子雞怎麼做
4樓:匿名使用者
主料:雞1只,青椒10個,蒜
【做法步驟】
1.將雞剁成塊,塊要小,容易入味
2.剁好的歡聲炒水,將血沫抄乾淨
3.鏟鍋中放入一湯匙油,燒熱至冒煙後倒入瀝過水的雞塊,炒三分鐘左右放入一半的薑絲,鹽一勺,花椒、八角和乾紅辣椒皮全部再炒上兩三分鐘,倒入開水淹至與雞塊平齊,蓋上鍋蓋悶至水快乾
4.第3部燜制要約十五至二十分鐘,這樣做會充分燉出雞肉會有嚼頭,水塊干時倒入切好的青椒和大蒜,加入鹽,少量的醬油,翻炒至青椒熟了即可出鍋。(注意,這裡的醬油不能倒入太多,炒出的雞塊應是白裡微黃即好。
醬油多了會蓋住雞塊的肉味的
5樓:再涼過人心
四川辣子雞的做法
1.將生薑分成兩半,一半切薑片,一半切末備用;大蒜2粒切片,2粒切末備用
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2.雞切小塊,加薑片、蒜片、料酒、鹽、糖、白胡椒粉醃漬1-2小時,用手抓幾下可更快入味
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3.鍋內倒入比炒菜較多的油,燒至七成熱,放入醃漬好的雞塊中火翻炒至炒幹水分
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4.黨雞塊炒至較幹後放入蒜末、薑末、陳皮和鹽一起翻炒2分鐘,喜歡特別辣的可在這時放入切成段的新鮮朝天椒
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5.這時放入1大把花椒一起翻炒均勻,然後再將幹辣椒段放入一起翻炒約5分鐘,幹辣椒變得脆香,調入些許味精即可
6樓:半夏半暖
1.雞肉切塊洗淨。
2.青椒切片,姜切絲,蒜拍碎,八角,桂皮,花椒洗淨。
3.鍋中放油,放入雞肉翻炒。
4.炒至雞肉變色,水份炒幹後放入料酒,醋,姜蒜,花椒和剁椒。
5.再放入白糖和老抽。
6.炒至上色。
7.放入剛剛淹住雞肉的水。
8.煮至湯汁快乾,放入青椒和鹽,翻炒至青椒斷生,盛出。
7樓:匿名使用者
青椒辣子雞的做法
雞腿剔骨後切1.5釐米見方的丁
加入料酒、薑絲、豆瓣醬、些許澱粉醃製10分鐘。
熱油放薑片3片、青麻椒幾粒,倒入醃好的雞肉,炒至金黃,再加入一勺豆瓣醬。
下入切成段的青椒,炒至青椒開始變軟,加入鹽、雞精。即可出鍋。
山東青椒辣子雞的做法
8樓:苦苦的掙扎
做法一1、準備好所有食材。
2、把雞腿洗乾淨,剔去骨頭。
3、把雞腿肉切成小塊,放入碗中,再加入料酒、鹽、幹澱粉拌勻,醃製約20分鐘。
4、把紅辣椒、杭椒洗淨切成小段備用,蔥薑蒜切成末備用。
5、取一小碗,放入蔥花、薑末、蒜末、醬油、雞精、鹽、白糖、清水,拌勻做成調味汁。
6、炒鍋放少許油燒熱後,加少許香油,放入雞肉炒至變色。
7、放入紅辣椒、杭椒翻炒。
8、倒入調味汁大火翻炒。
9、翻炒均勻。
10、倒入水澱粉勾芡。
11、撒白芝麻。
12、翻炒勻裝盤即可。 [1]
做法二1新鮮的雞切成小塊,用料酒、鹽先醃十分鐘左右
2姜、蒜切片,蔥切片備用
3花椒大料
4幹辣椒絲,青辣椒
5在鍋中留底油,大火燒熱,放入姜、蒜片爆香,隨後放入辣椒段和花椒,小火煸炒出麻辣香味,然後放入雞塊翻炒,最後撒入鹽、雞精、白糖和蔥段炒勻起過即可。
注意事項
鹽在醃製雞塊的時候要一次加足,否則等到炸好後再撒鹽只是讓鹽附著在表面,完全入不了味。
9樓:你看看這個啊明
教你正宗棗莊辣子雞的做法,麻辣鮮香,學會之後再也不用出去吃了
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在山東要說**的辣子雞好吃,那當屬棗莊辣子雞了。棗莊的辣子雞色豔味正,選用家養的公雞配上上大量的鮮辣椒炒制而成。為啥說要用公雞炒制呢?
我也是聽老人說,因為公雞要不母雞更具有陽剛之氣。但最重要的就是口感好,味道好。公雞最好選用本地雞,也就是散養公雞,什麼圈養的啊,市場上賣的肉食雞啊,全都不如本地雞好吃,味道那就更不用說了,差了不是一星半點兒。
本地雞又以小公雞和老公雞為主,先說一下小公雞,小公雞的肉吃起來比較鮮嫩,幾乎都不需要吐骨頭;而老公雞吃起來回味無窮,真的是越吃越想吃,總是吃不夠。
製作辣子雞之前要注意一點,就是很多人在燉雞或者炒雞的時候都會選擇焯水去雜質和腥味,但是棗莊辣子雞是不需要焯水的。這一點一定要記住,但有人會問了,不焯水如何去除腥味和雜質呢?首先呢,如果您選用的是本地公雞,新鮮宰的是沒有腥味的,直接用淨水沖洗上幾遍去除雜質和血水就可以了(但正宗的辣子雞從來不過水);如果您是肉食雞或者是冷凍雞,這種或多或少的都會有腥味,但也不要選擇焯水,去腥的辦法有,將雞肉放入清水中浸泡上2-3個小時的時間,浸泡的時候可以放入些料酒,期間多換上幾次水即可。
下面吧具體的做法教給大家
所需食材:小公雞一隻、紅尖椒適量(能吃辣的就多放點,反之就少放一點)、薄皮青辣椒10個左右、大蒜5瓣、八角3粒、花椒適量、生薑一塊、大蔥適量、醬油適量、醋適量(準備多一點,用的會稍多)、植物油適量、食鹽適量、白芷1-2片、香菜2根。
1.將小公雞宰殺處理乾淨待用(小公雞可選1年左右的,差不多3斤左右即可);紅尖椒洗淨之後切段或者切絲待用;薄皮青辣椒清洗乾淨切段待用;大蒜去皮去蒂之後拍扁即可;生薑拍扁待用;大蔥切段待用;香菜清洗乾淨切段待用。
2.起鍋燒油,油燒熱之後放入姜、八角、花椒入鍋煸香,出香之後放入雞塊煸炒,雞塊要大火炒制,直到炒到炒出水分,雞肉發出噼裡啪啦的聲音,這個時候就炒得差不多的,直接匯入米醋、醬油和白芷,醋要多放,不要捨不得哦,大約3-4兩左右。醋的作用一是能去除腥味,二是炒製出特別的香。
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購買3.雞肉炒勻之後加入適量的清水,沒過食材即可。可能很多人會問:
「炒辣子雞不是不加水嗎?」。對於這個問題很多人印象中炒雞都是不加水的,但棗莊的辣子雞卻不同,是需要加水的,這也算棗莊辣子雞的一大特點吧。
加水之後燒開調入適量的食鹽,改小火慢燉上大約15分鐘的時間。
4.時間到,叫準備好的紅尖椒下入鍋中翻炒均勻,煸炒的時間不宜過長2分鐘左右即可;待鍋中湯汁變少的時候下入薄皮青辣椒、大蔥、大蒜,改中火翻炒收汁,待鍋中湯汁變得濃稠的時候即可出鍋,裝入盤中,撒上香菜段即可。
烹飪小技巧
1. 正宗的棗莊辣子雞從來不過水,但前提是一定要選用散養的小公雞,冷凍雞如果不過水的話,就別想吃了。
2. 棗莊辣子雞的精髓在辣椒,這種薄皮辣椒才是精髓,如果您當地實在是買不多,那也只能用其他薄皮辣椒代替了
10樓:北海數碼站
雞肉中的蛋白質含量非常豐富,而且非常容易消化被人體所吸收,對於強身壯體有很好的作用。而且雞肉味道非常香嫩,做法也非常多種,是很多人都很喜愛的一種肉類食品。青椒辣子雞就是大家很喜愛的一種做法之一,那麼青椒辣子雞容易做嗎?
到底怎麼樣才能做出美味的青椒辣子雞呢?
首先將雞肉切塊兒後洗乾淨,將青椒洗乾淨後切成菱形塊。將鍋中放入適量的油,加入洗乾淨的雞肉來回翻炒,當雞肉變成白色後,加入適量的小紅椒,料酒,陳醋,適量的姜蒜末,翻炒後加入適量的花椒,白糖,老抽上顏色。加入適量的清水蓋過雞肉,當湯汁燉至幾乎沒有的時候,放入青椒和鹽翻炒,將青椒炒熟後就可以盛出了。
又美味又簡單的尖椒辣子雞做好了。
2、青椒辣子雞的營養價值
青椒中含有人體所需要的多種維生素和礦物質元素,青椒對人體有一定的祛風散寒,開胃健脾等功效,青椒中的碳水化合物,蛋白質,和其他營養元素也是非常豐富的。青椒中還有一定的抗氧化成分,對延緩**衰老有一定的作用,而且青椒中還有一種物質可以加速新陳代謝促進體內脂肪的燃燒,對人體有**清脂的功效。雞肉似乎是蛋白質含量最高的一種肉類了,而且脂肪含量較低,蛋白質極易被人體所吸收,對很多健美人士都非常適用。
青紅辣子雞的做法?青椒辣子雞做法
1 將雞腿剁成大小適中的塊 選擇鋒利的剁肉刀 用澱粉和鹽將雞塊抓勻2紅綠尖椒洗淨斜切成段,幹辣椒用剪刀剪成段3 蒜剁成蒜茸,用清水沖洗瀝乾待用 用水衝過大蒜的粘液不會黏鍋,此法多用於大量炒制蒜末時。4 鍋燒熱,倒入適量油 能沒過雞塊 待油燒至7成熱,下雞塊,撥散,將雞塊炸至表面焦黃,撈起瀝乾油待用。...
尖椒雞丁做法,青椒辣子雞丁的做法
辣子雞丁的做法主要如下 第。一 具體制作方法。第一步 準備食材。雞胸肉1塊 尖椒幾個 乾紅辣椒適量 姜適量 蒜適量。第二步 把雞胸肉切成1釐米左右的丁。第三步 往雞胸肉中放入半勺料酒 半隻蛋清 1勺玉米澱粉。第四步 朝著一個方向把雞肉抓勻,然後醃製幾分鐘。第五步 醃製雞肉的時候,咱們開始準備配菜。把...
辣子雞的製作過程,辣子雞的做法
雞肉是我們家庭中喜歡食用的一道菜,雞的做法有很多種。喜歡吃清淡的朋友會把雞用來燉湯,喜歡吃辣的朋友,喜歡把雞紅燒,一般家庭都是把雞紅燒的,尤其是在過年的時候,雞是我們餐桌上不可缺少的一道美食。很多喜歡吃辣的朋友一定對紅燒辣子雞不陌生,下面我就為大家介紹一下紅燒辣子雞的具體做法。雞肉含有維生素c e等...